宝宝睡不好，学习走路，求经验

依依有意

宝宝11个月了，正学习走路。白天只要她醒着的时候，就不停地动，手脚都没闲过。要么就在床上翻来滚去，要么在地上爬，要么就要大人拉着她满屋子跑。她特别想走，又不会走，现在都是一只手搀着她的胳膊，她就开始满屋子跑，不搀扶她，她就要哭闹。这样子，每天给她搞的腰酸背痛的。可能是白天玩的太疯了，晚上睡觉到半夜就哭闹，而且是闭着眼睛的。然后都要哄半天才睡觉。这怎么办啊，都快崩溃，能不能不这么好动啊，能不能，让宝宝晚上睡的安稳一些呢？