坚持，坚持. 减肥貴在坚持.报名的姐妹来更新吧

lingling · 发表于 2009-8-11 22:00

今天有些自暴自弃，吃了不少，买的玉米都被我当零食吃了。黄昏去跑了大概5公里，10Min. 哑铃运动。明天要管好嘴巴

云上的日子 · 发表于 2009-8-12 07:57

应该是生理期要来了，疯狂的想吃巧克力，昨天今天已经吃了两板了

bamboode · 发表于 2009-8-12 08:05

MM，我最近都不敢去私房小菜那里了。我经不起诱惑的呵呵。我也开始找工作了。祝你我都好运。
lingling 发表于 2009-8-11 22:31

我可盼望有个毛毛妈那样的厨房，做吃的，感觉就是一种享受。mm你也在找工作了阿，那我们一起加油吧，现在的狼多肉少，看运气和机遇了！祝我们都好运！

lingling · 发表于 2009-8-12 10:32

12/08 61KG, eine Überraschung!

Winnie23 · 发表于 2009-8-12 20:29

我现在把称体重的时间都改为晚上了，终于瘦了一公斤，不过下周快生理期，不知道会不会长回去。仍然坚持早上香蕉，晚上西红柿，中午一顿正餐。努力，努力！

heavenwy · 发表于 2009-8-13 22:30

看我的大名出现首页，汗颜啊！
前段时间实在是没有脸来了，暴饮暴食的。

现在报告一下最新情况：
净重：74.5KG 今天早上
方法：吃北北MM推荐的顺势，可以控制食欲，非常不错。
锻炼：有时候哑铃练练手臂中里巴人的跪膝法

Sissi_Ma · 发表于 2009-8-13 22:41

266# heavenwy MM多高？

报告LZ 我今晚吃巧克力了掉5KG就得意我错了。。。。

vivians · 发表于 2009-8-14 08:10

难得起这么早，上来报告一下， 51，5kg, 呵呵

bamboode · 发表于 2009-8-14 08:16

平台期了，怎么突破？这周一直少吃加运动，都不掉一点阿！mm们有什么好方法，突破平台！要不要试验一下七日瘦身汤？

lingling · 发表于 2009-8-14 14:24

我这几天也管不住自己了，食欲好的不得了5。。。。

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