坚持，坚持. 减肥貴在坚持.报名的姐妹来更新吧

云上的日子 · 发表于 2009-8-31 16:03

偶也来汇报，到今早，65公斤，周末聚会，朋友都说瘦了不少，好有成就感哦。

但是还是要继续。

heavenwy · 发表于 2009-8-31 18:59

今天，空腹， 74.4KG， (老朋友来之前，我忍，我不吃）

bamboode · 发表于 2009-9-2 07:38

新的一个月，一定要有新的开始，MC结束，减肥黄金期，目前体重56kg，这个月目标53kg，三个星期减去3kg，这样好达标，嘿嘿。实施办法，少吃，晚餐水果代替，每天争取运动一小时。每周我都来汇报，姐妹们加油！

云上的日子 · 发表于 2009-9-2 09:26

新的一个月，一定要有新的开始，MC结束，减肥黄金期，目前体重56kg，这个月目标53kg，三个星期减去3kg，这样好达标，嘿嘿。实施办法，少吃，晚餐水果代替，每天争取运动一小时。每周我都来汇报，姐妹们加油！
bamboode 发表于 2009-9-2 08:38

你和我们都不是一个数量级的，到你现在的体重还有好长的路要走

云上的日子 · 发表于 2009-9-2 09:26

LZ, 能把我的数据在一楼更新一下吗

bamboode · 发表于 2009-9-2 10:05

你和我们都不是一个数量级的，到你现在的体重还有好长的路要走
云上的日子发表于 2009-9-2 10:26

我个子不高的说，估计看起来和mm差不了多少，所以一起减哈。平时很喜欢运动，所以不是很容易掉肉，不过身体健康是最重要的，减肥慢慢来，只要坚持就好。

bamboode · 发表于 2009-9-2 10:07

偶也来汇报，到今早，65公斤，周末聚会，朋友都说瘦了不少，好有成就感哦。

但是还是要继续。
云上的日子发表于 2009-8-31 17:03

瘦下来人也精神，做事也精神，mm加油！

lingling · 发表于 2009-9-2 10:24

本帖最后由 lingling 于 2009-9-2 11:31 编辑

今天9月2号，体重59.9 到59.8KG之间徘徊,好多年都没有下60KG了，好惊喜呀。都不知道怎么减下去的。一个多星期来没有运动，没有太注意饮食。真是好兴奋。

今天重新振作，保持战果，继续努力减肥。

lingling · 发表于 2009-9-2 10:32

LZ, 能把我的数据在一楼更新一下吗
云上的日子发表于 2009-9-2 10:26

MM，一楼更新了。大家一起继续努力。

云上的日子 · 发表于 2009-9-2 10:39

368# lingling

嗯有时候就是这样的，天天盯着反而见效不大，心情放松了却有惊喜。

恭喜了离目标不远喽

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