桑拿对减肥有效吗？

joana0163 · 发表于 2009-6-7 21:40

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以前听朋友说游泳加sauna很减的，有ＭＭ试过吗？有什么注意的？
还有ｓａｕｎａ的时候一定要磨那种桑拿油吗？我之前都没磨呀！

永远的罗马 · 发表于 2009-6-8 06:15

一周一次游泳然后桑拿应该对身体很好，排毒加美肤，减肥可能效果不是那么明显。

依靠游泳减肥很危险，因为一旦停下来，复胖的相当快

joana0163 · 发表于 2009-6-8 10:30

希望再一次破灭了

lingling · 发表于 2009-6-8 16:07

桑拿，没觉得对减肥有用。

beagle · 发表于 2009-6-9 20:25

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go4cn · 发表于 2009-6-11 19:37

有用的，我参加了7次的 Aguajogging 课程, 每周日一次，然后Dampfbad, 两个月减了4公斤。还是有效的。下决心要坚持。

yupihuasheng · 发表于 2009-6-12 08:16

我也觉得有用的。

我有个朋友冬天回家，1个半月天天去桑拿。

虽然每天狂吃海喝，但是体重减到90斤，腰奇瘦1尺8都不到了，她163左右哦。

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beagle beagle 当前离线积分 3916 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-6-9 20:25 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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