真心请问大家是怎么克服厌世的情绪

sivyerwang

还有那么多美食没吃过
还有那么多帅哥没调戏
还有那么多美景没去过
我舍不得死啊。。。
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-6-16 23:16

久灵

我也遇到过啊

不觉得和朋友聊天能解决问题 其实这样的情况其实就是抑郁症了 当这个时候 我也找过朋友聊天 却觉得自己这时会很敏感 觉得任何人都表面上应付 其实并不想听我说话（也许他们没有，但就是敏感），所以这样下来 就更抑郁了

很想找心理医生的 不过怕说不清楚也听不明白，后来我发现跟家人说是最好的疗伤方法
当时持续数个月的症状 就因为老爸一句“没什么可怕的 大不了就回来”就完全消失了，这时候才知道家人才是坚强的后盾啊~呵呵

如果不想跟家人说 就出去旅游吧 离开郁闷事多的地方 换换环境发泄一下狂购物 哪怕就是走走 心情也能好不少

很多事情过去以后回头看 才真觉得这么简单的事情 当时怎么就过不去

要解决的事情早点强迫自己一点点解决，总放着面对着自然难受，等事情越来越顺利完成 也会越来越好的

加油吧

花卷猫

cindypipa

运动吧, 出汗吧, 给自己建立一个目标

一切都会好的

angela2009

老罗说过，尽管一些励志的书籍像精神鸦片一样，但确实当下有打鸡血的效果。
比如 《人性的弱点》，《成功人生*大习惯》，《某某的传记》，。。。。。

samoyed

einkaufen + essen

ihybily

有过

要么找男朋友，朋友，或者家人
要么就出去撒钱

nightdream

就不要强迫自己，过好每天就可以了。还有必要的话，找一个精神偶像。我喜欢想想居里夫人，尽管自己成不了科学家了。曾经看过她的传记，正面的和负面的。高中三年就教学楼五楼走廊上一张她的画像是我的强大精神支柱。

没有最痛苦，只有更痛苦
生活都是这样，谁都有自己的不幸，痛苦咽到肚子了，装作自己很坚强继续活下去
挺过来了，你就真的如此坚强了