哥本哈根减肥食谱有人尝试过么？

qisile

不知道呢～～

mm今天是第几天呀？说不定明天就有变化了～
julinzhang 发表于 2009-6-24 21:28

我今天是第二天啊，看其他的mm第二天的时候都可以减1-2kg了，我怎么反其道而行之呢？5555555

qisile

还有啊，那个cottage cheese哪里有卖啊？我去real找了半天都没有找到呢~~

julinzhang

我坚持了3天，后来就来mc了，这几天尽量按照食谱吃，但是绝对超量的，因为来mc好想吃甜的噢，555，而且一直不吃饭，今天好想吃啊，晚上没忍住，在吃了好多肉以后又吃了半碗饭，体重应该总体是减的，但是我决定明天起 ...
米米鱼 发表于 2009-6-24 22:25

mm应该在mc结束之后再吃这个菜单，比较有效果～～而且容易坚持

julinzhang

mc的时候吃不怕，不胖的，我mc的时候可想吃米饭了，我就吃了，来完了，体重就降回来了
犀牛格格 发表于 2009-6-24 22:43

偶mc的时候就想吃肉和零食～～真是啥胖吃啥，唉！

julinzhang

汇报一下今天的成绩，早上起来称，少了0.3kg。

降得不是很明显啊～～估计是跟昨天吃了不少肉有关系吧。

anyway，今天只是第六天。算算之前的五天一共减了超过3.5kg，还是值得庆祝的

继续努力！～～一定要抵住诱惑！

犀牛格格

减了这么多，羡慕

julinzhang

减了这么多，羡慕
犀牛格格 发表于 2009-6-25 12:28

偶基数大嘛～～这些对于我的体重来说不算多啦......

希望一直保持这个减重势头

ps：不知道为什么，今天吃完午饭的鸡胸肉，肚子开始不舒服。

难道真的产生化学反应？

犀牛格格

是不是鸡肉没煮熟呀```

害虫咬咬

晕死啊，我觉得这个方法到少肯定对我不适合，
这吃的也太多了吧？
而且重头都放到晚上，怎么减啊？

julinzhang

是不是鸡肉没煮熟呀```
犀牛格格 发表于 2009-6-25 12:50

不是啊，熟的呀～～不过现在好了，没有事情了：）

谢谢mm关系，嘻嘻