怎样提高情商

arbeitmfreiheit

最近写论文,发现自己EQ真的低到个不行,遇到一点小挫折就消沉了下去.
虽说这个题目选得偏难了些,但原来考试期间困难也不少,没见这么多怕困难的情绪.
不知道是年纪越来越大,没有过去出生牛犊的那鼓傻劲了还是怎么.
现在真是给点难度就崩溃.
关键一崩溃,就要花时间来调整.少则1天,多则几个星期都有.
导致论文进度严重DELAY.讲起这个我都无地自容了,同期的同学有人都要准备答辩了,我这还在拖着,别人开始得还比我晚,压力好大.这种感觉太痛苦了.
我痛定思痛决定完成论文后花一,两个月的时间集中训练以下情商,真心请教大家一些方法!

好冷

考虑问题的时候，换角度考虑，站在另外一个位置

多和陌生人讲话

sweetleslie

我和楼主也差不多，4月份就开始写了，结果2个月只挤出15页，现在赶着回国，就开始爆发，4天写了20多页总结一下，人还是靠逼出来的

roycelulu

其实貌似和eq没啥关系把
我也是因为有截止日期，但是死活都不愿意写，老想上网，结果强迫自己每天凌晨写，没有干扰。一个月内容写了５０页，我头总是觉的我太快了。。我还以为人家都一个月写完，自己写的太慢呢

南极熊

很理解LZ。我写论文的时候也是情绪波动。一面要毕业，觉得要卸去包袱了，一面是论文不好些，万一失误就功亏一篑，一面是以后计划的压力，一面是别人给的刺激。
实在是心情不好的时候就痛快的玩，算是给自己攻克一个章节的奖励。多看书，平时看到听到的多好奇一下，说不定就能和自己写的东西联系起来。
我当时是4个月一笔没动，就是想应该怎么写，写啥。。。老往系里跑。
1个月写完。半个月修改，后半月听BETREUER的指示再修改。
每个人的思维方式和调节方法不同，不要看同学，给自己增加压力。题目难才好呢，别人写不了，也不会挑你毛病，这样想就有成就感啦。哈哈
我说不好，还是在于自己。我为LZ加油，最后一关啦

celinecy

什么年纪大了EQ变差都是借口啦，关键多半是现在的生活环境比以前好，不急着靠毕业工作吃饭，所以也觉得有条件长脾气吧。要是这个月底不毕业找到工作两个月后就断粮吃不上饭，或者会被赶回国，担保你再不会想起崩溃几天调整几天这些问题...

benbenbaobao

你这种情况不叫EQ太低,而是AQ（逆商，是人与人之间区别最大的一种遇到逆境而继续勇往直前的能力，当然也是一种潜力无限的能力）低。所以发挥它的潜力吧！

applebud

高情商的前提是能忍。
一般来讲年纪越大，经历越多，情商也会随之有所提高。还有先天的因素也是关键。

马屁精

你只是看到别人比你快，不爽罢了，想开点就

helene7b

和ｅｑ无关
很多人做事很赶，会逼着自己，但不见得结果很漂亮，就是觉得挂在心里是个包袱，承受不了这个包袱，就会赶着把它结束掉
也有很多人会自我放假，也许只是说明，能承受的压力更大，因为这个包袱的压力还不足以转化成动力
这都是过程而以
其实结果差不多就好