每周更新减肥日记ing，上减肥6公斤新图

戴真发的海蜇

我从乡下回来了，在那里呆了4天，减掉了大约5斤的体重。
那边有一套健身器材，有两项功能，划船和骑车，我每天都会做2个小时左右的运动，大量的喝水、喝茶，除了biotta提供的果菜汁，我也喝自己买的蔬菜汁和番茄汁，实在饿的不行了，就吃胡萝卜，发现胡萝卜是生吃最好吃的蔬菜，而且很能饱肚。
今天是回家来拿东西，明天还要过去那边继续我的减肥生活。我发现过了这几天清苦的生活，因为乡下的空气和风景很好，也就顺其自然了。否则在家天天看lg吃香的喝辣的，简直是酷刑呢。在那边因为除了减肥食品，没有任何诱惑，所以还是比较好过的。
那边没装网络和电视，晚上我尽量点蜡烛，少用电灯，用手洗衣服，好在夏天衣服轻薄好洗，不吃肉、粮、蛋、奶的日子，好像比尼姑过得还简单呢，呵呵，喜欢这种纯净的生活。经常在凉台上看书、运动、喝茶、看街坊邻居、发呆，就是蚊子多了一点，可是我一直穿着牛仔长裤，穿两件T恤，让蚊子咬不透我。
亲们，估计最长到月底，我还会再回来一次，给大家上我的新减肥照啊。

那些人儿

嗯？
Lz没有看到我么？

戴真发的海蜇

我其实一直都看着你减的，我和你的情况差不多，开始的时间也差不多
我比较懒，不想回帖
前几天看你自暴自弃，我对你有点郁闷
但是看你乡下那么刻苦
我也发个帖子表扬你
那些人儿 发表于 2009-7-16 21:26

呵呵，mm,我的网页更新比较慢,mm比我快。抱歉这才看到。 谢谢mm的表扬，我还要再接再厉，趁胜追击。 mm，你减肥的进展如何？

戴真发的海蜇

嗯？
Lz没有看到我么？
那些人儿 发表于 2009-7-16 21:42

mm，你有没有开贴？我也想看下你的减肥帖子。我们来做个伴儿吧，互相监督、互相激励，如何？

那些人儿

恩阿，我就是每天都在看着你一起减的阿
我太懒，怕浪费论坛资源
祝你成功哦

^@^

效果不错啊，贵在坚持。当减肥成为一种习惯就好了。我之前一直节食，饿了就喝水，现在mc了，本来还打算趁机多吃点，结果发现一吃多点就涨的难受，反倒还是饿着舒服点。

lingling

效果看起来很明显呀。LZ加油！

红酥手

终于回来了啊 哎  可惜我昨天没来 看起来成果不错啊 我也陪mm饿了两天 两天的晚饭没吃 真是难受啊  那感觉白抓挠心的 现在终于可以开斋拉!话说我晚饭不吃的感觉是第二天早上不饿 没吃早饭的欲望都  反而晚上吃的越饱早上越饿  真奇怪  总之  减肥真是需要毅力的 我还是好好吃好三顿饭 每次别撑着就行  哈哈哈  等你再次归来哦 加油  你不在的时候偶会抽时间来盖楼的 放心吧

红酥手

ps 忘了说一下  看到照片里你的下巴都尖了  偶一定等着看mm的真颜哦  话说一定很美  其实胖mm瘦了后都比较惊为天人  呵呵  让你老公也惊艳下