失眠.求助

orangemoon · 发表于 2009-6-29 08:29

我曾经恶性失眠，白天晚上一分钟都睡不了，持续了很久。后来试过安眠药，心理医生等等。后来发现还是要找到根本原因，是感情问题，还是学业工作压力，还是其他原因。然后阅读了一些和佛法有关的书，换一个视角了解生命的本质，学会放下一些执著心，慢慢调整自己，半年后，睡眠恢复正常。

xiaoqin · 发表于 2009-6-29 10:35

总觉得觉永远不够睡

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