问问血糖高的准妈妈们

RuGuo

我每天吃饭前都低于90，吃过饭一小时测的话，一般不超过120，偶尔两三天有一个值是120几，或者130几，医生现在让我打胰岛素。我问为什么别的医生的标准都是饭后140呢？她说每个州的标准不一样。黑森州是120，其他州是 ...
Fuesschen 发表于 2009-7-2 19:37

不会吧， 为什么黑森就120呢，我也在黑森，医生说是140啊。

RuGuo

今天看完医生了。医生说是开始吃饭后一个小时后测，最好控制在130以下。

他看了看我上个星期测出来的值，立刻建议我打胰岛素了，还要一天3次，一次4个einheit。其实我还想再试验一周，通过饮食控制的。尤 ...
Lining 发表于 2009-7-1 18:20

早上是容易高的，我医生说，最重要的就是早上。
你那么多次高，我觉得还是打胰岛素保险点。
不过我这个星期早上也有点控制不住的趋势，都在85，86左右。可是晚上的都不高，110左右。
而且晚饭后也不敢吃什么东西了，可早上还是不行，希望下周看医生，她不会说什么。
我之前也有过连续4天早上90左右，倒是也没打。医生说，偶尔1，2次超标可以允许。
其实我也不希望打针，觉得很恐怖。可这两天闹得，我也想了，只要小孩健康，让我打就打吧。
听医生说，越到孕期后也难控制，因为本身血糖不高的孕妇也会有些升高。

Lining

我也在黑森州，我的医生要我控制在130以下。Fuesschen 的血糖值我觉得很正常啊，一般不超过120的话。

叼无言 MM说的关于vollkorn面包的很有道理，我看的那个营养师也说超市和面包房有些标榜的全麦面包根本不算全麦的，吃了一样升血糖。我今天早餐吃了两片加了两片奶酪，没吃别的，饭前还打了4个单位的胰岛素，结果饭后一个小时165。我看了看面包的Zutaten,原来全麦roggen只占一半成分，其他成分中居然还有白面和糖浆。看来买全麦面包的时候得注意一下里面到底是什么。

Lining

我每天吃饭前都低于90，吃过饭一小时测的话，一般不超过120，偶尔两三天有一个值是120几，或者130几，医生现在让我打胰岛素。我问为什么别的医生的标准都是饭后140呢？她说每个州的标准不一样。黑森州是120，其他州是 ...
Fuesschen 发表于 2009-7-2 19:35

打胰岛素倒不会有什么副作用，医生说的，但是如果能够通过饮食控制还是更好吧。我有点担心会不会没掌握好剂量，造成低血糖呢？

我也觉得我的医生对我没什么信心的样子，控制了一周还不理想，立刻给我开胰岛素了。今天午饭晚饭1小时之后分别是107，87，我怎么觉得都有点低了。

Lining

谢谢各位MM分享的经验

RuGuo

打胰岛素倒不会有什么副作用，医生说的，但是如果能够通过饮食控制还是更好吧。我有点担心会不会没掌握好剂量，造成低血糖呢？

我也觉得我的医生对我没什么信心的样子，控制了一周还不理想，立刻给我开胰岛素了 ...
Lining 发表于 2009-7-2 20:50

我有的时候也挺低，就是我不吃米，面的时候。
其实黑面包不是不含糖，而是人体吸收的比白面慢。粥尽量不喝。
我开始2片也高，现在都是1片了，到2小时后再吃一片或者别的。
饿是肯定的，我都没吃过几次饱饭自从开始测以来。
我现在基本每1小时就吃点什么，尽量不让自己饿。也可以吃点核桃什么的。
你不然也试试。

Lining

早上是容易高的，我医生说，最重要的就是早上。
你那么多次高，我觉得还是打胰岛素保险点。
不过我这个星期早上也有点控制不住的趋势，都在85，86左右。可是晚上的都不高，110左右。
而且晚饭后也不敢吃什么东 ...
RuGuo 发表于 2009-7-2 20:44

我的医生劝我还是打胰岛素的时候也是说，现在30周一个星期就那么多次超标了，越到后期血糖越难控制，我这个趋势他认为早晚要打 ，所以不如早开始，对宝宝还更好。所以我还是打了。

营养师也说，早餐后的血糖最容易高，一般中午的血糖会比较正常

Lining

我有的时候也挺低，就是我不吃米，面的时候。
其实黑面包不是不含糖，而是人体吸收的比白面慢。粥尽量不喝。
我开始2片也高，现在都是1片了，到2小时后再吃一片或者别的。
饿是肯定的，我都没吃过几次饱饭自从 ...
RuGuo 发表于 2009-7-2 21:11

嗯，今天晚上只吃了个凉拌海带和一个 maultasche ，结果饭后就是87。

我试试吧，明天还是就吃1片面包吧，两个小时后血糖降下来点的时候再吃点东西。

Fuesschen

中国人的饮食结构本来就是碳水化合物比较高，所以我觉得可能血糖值本来就会比较高些。我很好奇，没有妊娠糖尿病的怀孕妈妈们不知道饭后的血糖值是多少？真的永远不会高于120吗？有mm知道吗？还有我的医生说，如果下次B超照出来胎儿过大的话，也一定要打胰岛素。可是为什么能从胎儿的大小来判断呢？本来预产期就有4个星期的误差呀。

Lining

一般月经周期比较准的女性，推算出来的预产期没有那么大误差吧。只是说37周后出生都算足月儿这样。医生说如果宝宝过大，说明TA已经受到妈妈高血糖的影响了，吸收了过多血糖，所以张的大了。

我觉得没问题的准妈妈们饭后血糖应该正常的。糖耐测试喝完糖水后没问题的准妈妈们不是就是正常的吗？具体我也不清楚。

但是说实在的，如果不是做了糖耐测试，发现我血糖高，我平时真的没有什么不适的感觉。只是不知道肚子里的宝宝每天是不是觉得舒服

Fuesschen

问题是，喝完糖水的指标并不是120或140，而是170或180，所以我觉得偶尔饭后超过140甚至更高的话其实都应该是正常的，本来孕期荷尔蒙分泌就比较乱一点。

血糖高好像是没什么感觉的。我也是。宝宝吸收多一点糖分应该也不会不舒服吧，只是在极端情况下会对他的发育有影响。

creme

这个怎么我好象从来没测试过啊。。。FA从没和我提过这方面的
都快生了，都没说起过。。可我都重了16公斤多了

Lining

问题是，喝完糖水的指标并不是120或140，而是170或180，所以我觉得偶尔饭后超过140甚至更高的话其实都应该是正常的，本来孕期荷尔蒙分泌就比较乱一点。

血糖高好像是没什么感觉的。我也是。宝宝吸收多一点糖分应该 ...
Fuesschen 发表于 2009-7-2 23:09

糖水中的糖分比普通一顿饭应该多吧。而且被认为血糖过高的都是超过了180的。我觉得同样是75毫克葡萄糖的糖水，没有问题的准妈妈们喝完之后一个小时都能让血糖降到正常范围之内，还是说明我的糖代谢不太正常的。

其实就是普通的糖尿病 (不是妊娠糖尿病)开始也是没有什么明显身体不适的，所以很多人发现的时候往往就已经4个加号了这样。

Lining

这个怎么我好象从来没测试过啊。。。FA从没和我提过这方面的
都快生了，都没说起过。。可我都重了16公斤多了
creme 发表于 2009-7-2 23:42

这个是自费项目，如果医生没有向MM提出做，也许TA认为你没必要做吧。我做这项测试是因为有糖尿病家族史，也有的MM是因为尿常规检查中发现有尿糖。

增加16公斤还算正常吧，我28周的时候就增加10公斤了。而且妊娠期糖尿病和体重增加没有必然联系的。我周三看医生还遇到了一起上产前班的一个准妈妈，她预产期比我还早2个星期，但是看上去还是很轻盈，除了肚子之外其他地方都很瘦。但是她也是血糖高了。

Fuesschen

血糖对胎儿的影响到底是什么呢？有的人说，胎儿本身不能分泌胰岛素，所以如果吸收了过多的糖分，他就会学习这种饮食习惯，然后出生之后包括长大后容易身材肥胖。有的人说，胎儿如果吸收了过多的糖分，就开始自己学着分泌胰岛素了，出生的时候会低血糖，要喝糖水。

哪种说法正确啊？

Lining

胎儿后期都会分泌胰岛素啊，准妈妈血糖高，宝宝就要分泌更多的胰岛素，来分解糖分。出生之后，宝宝得不到这么多血糖了，但是胰岛素的分泌量一时还不会调节过来，所以会造成宝宝低血糖。

另外糖尿病有一定遗传性，孩子以后得糖尿病的机率会大些

对胎儿别的影响就是张得过大什么的，网上都能搜到。有些写得比较吓人，知道就行了，不要整天想着。现在最重要的就是尽量饮食(或者象我这样兼加胰岛素)控制。上面很多MM也给了很多经验，而且她们最后也都生下了健康的宝宝

Fuesschen

我昨天检查B超，说是胎儿腹围和股骨都小于标准值，头比较大。医生说基本上应该排除血糖的影响。可是现在又开始担心腹围和股骨的问题了。怀个孕真是烦恼一波接一波啊。 不知道是不是医生爱小题大做。。。

miaojiang2008

经过一周的控制饮食加散步，血糖被控制在: 饭前基本上都在80以下， 吃完饭后一小时基本上都在120 以下，今天医生说很不错的数据，不过要求继续每天在家检测，十天后再看结果。我基本上按照医生给的食谱，少食多餐，一天六餐，蔬菜和肉随便吃; 面包，面条，大米全换成全麦的，虽然很难吃，不过为了宝宝，咬着牙坚持。不吃任何甜食，水果都在一天中的三顿加餐中吃。同时每顿主餐后到公园散步半小时。

Charlysui

刚刚认真读了所有准妈妈的帖子。我这周一做的检查，正好满29周，胎儿已经1700克了，相当于32周胎儿的重量，所以医生让我这周四马上作糖耐测试。
怀女儿的时候就一直被尿糖困扰，但是血糖正常。女儿出生的时候4480克。
这次是男孩，尿糖一直正常，可是胎儿长得太快了。
周四出结果了再来告诉大家。

Lining

49# Charlysui


祝你检查顺利！

Lining

经过一周的控制饮食加散步，血糖被控制在: 饭前基本上都在80以下， 吃完饭后一小时基本上都在120 以下，今天医生说很不错的数据，不过要求继续每天在家检测，十天后再看结果。我基本上按照医生给的食谱，少食多餐，一 ...
miaojiang2008 发表于 2009-7-7 21:14

真不错

我午餐晚餐后的值都能控制到正常，早餐后还是不行，7天还是有4天超过130了 (虽然在140以下，可我的医生要求达到130以下的)，唉，不知道怎么好了，明明早餐是3餐中吃的最少的，也是都改成全麦的了，怎么值偏偏最高呢。。。

miaojiang2008

你早上一般吃啥。我就是吃一块60克的全麦面包，涂一点半脂黄油，一块5%的奶酪，外加五片黄瓜。有时把奶酪换成一个水煮鸡蛋。

RuGuo

Lining, 你早上空腹测得怎么样？ 你是早上空腹打胰岛素还是晚上?
我感觉我也有点控制不住了，连续1周了早上空腹都是87，90左右。
而且觉得非常渴，这些天都晚上起来2 次喝水， 怎么办啊。
就是我前一天的晚上测得不高，120左右，之后也不吃什么了，早上还是这么高。搞得我一个星期都很紧张。
本身早上起床的时候血糖应该是最低的，之后会慢慢上升。

Lining

最近这个星期只是一片全麦面包，一片低脂奶酪，还是超。

我都觉得全麦面包不适合我了。。。周末我换了花样，照医生发的小册子上做的。2EL Haferflocken，加了一点水泡软，半个苹果打碎，75g的Naturjogurt,拌在一起，加几滴柠檬汁，没有超。

我LG回家看我的数值记录，硬赖我在家偷吃不该吃的东西了，每次周末值都特别好，平时早上就是不行

miaojiang2008

对了，我还发现吃完饭后，一定要运动散步，不然数值也会高的。

Lining

53# RuGuo


我的空腹值确实也不低，84到89间徘徊，大概因为我每天晚饭之后2个小时都会再吃点东西，我晚饭后值一般是全天最低的，都120以下，有几次甚至才不到100。

Lining

我那个胰岛素一天打3次的。每顿饭前15分钟打，一次4个单位，叫actrapid。

这个星期我没办法到医生那里去了，他那里一周只有一天接待孕妇，我那天刚好有事，下周我都想问问他，能不能把早上的胰岛素量提高，晚上的降低点了 (我有两次吃完晚饭后1小时居然才80几，这不是简直和没吃一样吗，早上空腹值也就这个数啊)。不知道可不可以这样的，还是必须每次剂量一样。

Lining

白天多喝点水，晚上还渴吗？会不会因为前一阵的确很热，出了很多汗，才觉得渴的？

我那几天每天喝好多水，白天那些水还老积在体内，上厕所次数倒挺多，每次就一点点。结果脚肿的完全看不到脚踝了，到晚上不知道怎么循环系统又正常了，一晚上上5次厕所。早上脚就肿得轻多了。也是紧张的要命，我还以为我得了妊娠中毒症了。经过按摩，抬高腿，这两天脚又完全好了。

Lining

对了，我还发现吃完饭后，一定要运动散步，不然数值也会高的。
miaojiang2008 发表于 2009-7-8 11:33

是啊，我午饭后都在家里原地踏步 (外面太热了)，晚上每天都散步，就是早晨没有运动的。看了你的帖子，今天还特地出去走了40分钟，还是133。大概这个也贵在坚持，从明天开始，每天早晨我也要出去走走了，好在早晨一般都不热。

RuGuo

白天多喝点水，晚上还渴吗？会不会因为前一阵的确很热，出了很多汗，才觉得渴的？

我那几天每天喝好多水，白天那些水还老积在体内，上厕所次数倒挺多，每次就一点点。结果脚肿的完全看不到脚踝了，到晚上不知道怎 ...
Lining 发表于 2009-7-8 12:03

你不说，我还没想到呢，我也是左脚开始肿了，比右脚明显胖，而且穿鞋也费劲。
我是担心晚上血糖是不是自己会升高啊，如果早上打针，那整个晚上怎么办？因为晚上已经超标了。
明天我去看医生，得问问她。因为之前我早上都还好70左右，偶尔有80多。

你最好晚饭后吃东西时别超过10点。本来我也晚上喝牛奶，不行，所以这个也戒掉了。
我有的时候吃完饭也很低，80多，是因为没吃主食，只吃了肉和菜。
说实话，我早上也都不散步，觉得自己一人溜达有点傻，呵呵。