用了顺势疗法的mm们都来说说吧

yqdhhql

在另类医术中，历史比较悠久、信众也比较多的是所谓顺势疗法。它是德国医生哈尼曼在18世纪末期创建的，在19世纪曾风靡一时，但是进入20世纪后，随着现代医学的进步，就渐渐衰落。在20世纪20年代，最后一所顺势疗法学 ...
a11aa11a 发表于 2009-7-9 19:59

渊博啊

走过四季

馁咋排的毒？每天只喝稀饭吗？
qisile 发表于 9-7-2009 10:51

排毒就是两周之内只能喝不能吃，蔬菜汁和果汁为主，加上两大瓶矿泉水。。。

走过四季

还有啊，每天慢跑加走路多长时间？我也准备做运动了
qisile 发表于 9-7-2009 10:52

刚开始的时候都是走，跑不动。。。现在是能跑6公里，然后2公里快走。。。一般用时在40分钟左右。回到家再做仰卧起坐。。。

走过四季

mm真行！！

xiaoxiao1404 发表于 9-7-2009 10:08

俺以前体重维持在48公斤到50公斤左右，做完手术之后服用了含激素的药品，体重狂飙，但是不敢吃减肥药，怕身体受不了。最后还是在医生的建议下，采取运动加节食的办法。。。

a11aa11a

渊博啊
yqdhhql 发表于 9/7/2009 19:01

以前给父母带过鱼肝油大蒜精之类的东西
唉，父母在家常年吃脑白金蜂胶维生素，喝活化水弱碱水之类，
其他保健品基本有名的都买过
前一阵还有盒牦牛壮骨粉被我妈打扫卫生时发现，过期n年了
唉，看了方舟子的书，发现，可能冤枉钱花了无数，当上了无数

就没人管管么
国内的有关机构监管机构都是干什么的
报纸电视台为了挣钱就什么都不顾了么

hailantian

偶前后减了3，4公斤的样子。后来出去玩吃的不规律就放弃了4，5天，结果就又长回来了
现在没有继续吃，因为发现晚上不吃饭，还有适量的运动就够了，所以不打算继续吃了。不过坚持少吃还是必要的，要是板不住地时候吃了那个药到是真的可以抑制食欲，无论咋样毕竟少吃得目的是达到了，

qisile

排毒就是两周之内只能喝不能吃，蔬菜汁和果汁为主，加上两大瓶矿泉水。。。
走过四季 发表于 2009-7-9 20:02

a a a ? 天哪，我受不了每天就吃喝不吃啊，这样我估计我会暴得。不想让自己那么难受呢~~~mm怎么坚持的？我感觉只喝东西就跟没吃饭一个样阿~~

qisile

刚开始的时候都是走，跑不动。。。现在是能跑6公里，然后2公里快走。。。一般用时在40分钟左右。回到家再做仰卧起坐。。。
走过四季 发表于 2009-7-9 20:04

其实运动我还是可以坚持的下来的~~如果饮食控制不了，估计我就要加大运动量了~~

qisile

偶前后减了3，4公斤的样子。后来出去玩吃的不规律就放弃了4，5天，结果就又长回来了
现在没有继续吃，因为发现晚上不吃饭，还有适量的运动就够了，所以不打算继续吃了。不过坚持少吃还是必要的，要是板不住 ...
hailantian 发表于 2009-7-9 20:58

其实我有的时候在想，大家一直说要抑制食欲，这抑制的到底是什么呢？是该吃饭的时候不让自己有饿的感觉？还是说在正常的食量下，抑制自己多吃很多很多零食和不该吃的东西呢？后者sowieso不好的~~~

yqdhhql

以前给父母带过鱼肝油大蒜精之类的东西
唉，父母在家常年吃脑白金蜂胶维生素，喝活化水弱碱水之类，
其他保健品基本有名的都买过
前一阵还有盒牦牛壮骨粉被我妈打扫卫生时发现，过期n年了
唉，看了 ...
a11aa11a 发表于 2009-7-9 20:09

脑白金也吃啊
熊猫你太孝顺了。。。看来生儿子也很贴心喔！
对了，现在还有啥值得买的不？我说德国这边，国内的我不敢让他们吃的

a_ha_coffee

十药九毒！
还是管住嘴，多运动最保险

bianhuiya

我觉得这个药就是抑制食欲。刚开始减肥的话，有帮助。

等到胃饿小了，就慢慢不吃那么多了。也就没有必要吃那个药了。

hailantian

其实我有的时候在想，大家一直说要抑制食欲，这抑制的到底是什么呢？是该吃饭的时候不让自己有饿的感觉？还是说在正常的食量下，抑制自己多吃很多很多零食和不该吃的东西呢？后者sowieso不好的~~~
qisile 发表于 2009-7-9 21:11

主要是年龄越大，消化和代谢能力越低，需要的能量也不像年轻人那么多了。
吃饭习惯是从小就养成的，当人年轻的时候需大于求，所以咋吃不胖。但是年级大了就正好相反，所以要控制食量。
而且晚上本来就没什么消耗的，不吃晚饭或少吃是很健康的。
再有人脑反映到饱这个状态就需要15分钟左右的，所以吃这个药主要是能够提前抑制住食欲，从而减少饭量的。说明书上也写着的，除了吃药还得注意饮食和加强运动。
运动虽然对减肥没有太大的效用，但是它可以提高基本新陈代新，从而加快废物排泄对身体健康有好处。
至于饮食，一样的食物不同的吃法有不同的效果的。不是肉不可以吃，而是看怎么吃，什么时候吃。
烤得比炸得健康，水煮的比烤得更健康。所以只要食物搭配正确，还有有毅力的话，减掉体重是早晚的事情了。
根据偶的经验就是管住自己的嘴巴，那就能减肥了。

木月的舞鞋

根本就不能抑制食欲, 吃饭比以前还香了呢, 胖了5斤, 彻底失望........

qisile

根本就不能抑制食欲, 吃饭比以前还香了呢, 胖了5斤, 彻底失望........
木月的舞鞋 发表于 2009-7-10 13:21

还胖了？天哪，这曹真的是噌噌的巴阿~~~~