好象有轻度抑郁，大家帮帮我

lijiacc

理智上告诉自己，不就是一些朋友离开吗，没什么，这些朋友只是很普通的，认识而已，但是感情上折磨着我，每当心情不好的时候，一个普通朋友的离开都让我伤心几天。我实在受不了这样了。

理智上告诉自己，不就是一些朋友离开吗，没什么，这些朋友只是很普通的，认识而已，但是感情上折磨着我，每当心情不好的时候，一个普通朋友的离开都让我伤心几天。我实在受不了这样了。
lijiacc 发表于 2009-7-11 10:22

当习惯成为一种自然的时候, 就不会再有受不了这种感觉之说了.

看来MM的依赖性还挺强的, 如果实在忍受不了了, 就回国吧, 毕竟那儿有父母有亲人, 朋友之间的关系也稳固一些单位.

还好啦,为了别人难过,是伤感,不是伤心.

为自己难过,才糟糕呢

fusion

算了，我豁出去了，就发个帖而已，不匿了。楼主还好了。我除了有楼主所有的症状外，还觉得自己活着对社会,对别人没贡献，曾想过自杀，但又怕死，怕父母伤心，又不想回去（在家里压力大），给家里打电话越来越象应付，就这样在外面飘着。我现在过一天算一天，想干什么都尽量满足自己。等我父母去了后，我也不知道怎么办了......

lijiacc

我回国后除了父母，其他朋友也不是很多，大家要么工作，要么在其他城市学习。
一直想改变生活，至少要坚强而快乐的生活，现在做什么事情都没有动力，没有目标，一些生活中的小事都被想成是困难和艰辛，别人办成一件事情就会想成是锻炼了自己，充实了自己的机会，我呢，我办成了事情就会觉的生活的不容易，我也知道任何事情都得要努力才能有收获，但是我就是不能从一个乐观的心态去考虑这些事情。

lijiacc

算了，我豁出去了，就发个帖而已，不匿了。楼主还好了。我除了有楼主所有的症状外，还觉得自己活着对社会,对别人没贡献，曾想过自杀，但又怕死，怕父母伤心，又不想回去（在家里压力大），给家里打电话越来越象应付， ...
fusion 发表于 2009-7-11 18:36

我以前曾经也有过点极端想法，但是我胆子小，和你一样，想到父母，就忍了。我和家里人电话都是诉苦，虽然我父母有自己的苦但是从来不和我说，他们一直说我是他们的骄傲，一直说我为他们挣了光，他们因为有了我很高兴，说实话，我很感动，但是也因此压力很大，我想什么都做好，我想好好孝敬他们，可是我发现很多时候我还是长不大，我一直在依靠他们。
有时候其实他们受的苦比我多很多，我在和他们倾诉抱怨的时候，他们却从不告诉我他们的苦，却一直鼓励我，所以我在想，哪天当他们不在了，我怎么办，我还有什么精神动力来支撑我。。。。

lijiacc

悲伤地飘过，大家再和我说说话把。听听大家的话，心里会好受些

我也抑郁.不过不是莫名其妙的情绪低落,是有现实原因的,很多问题等着我去解决,很多事情要做.可是我根本打不起精神去面对.每天做的是用种种借口逃避,或者干脆玩游戏麻醉自己,什么都不去想.可是内心深处是在恐慌.我希望很快能振作起来,摆脱了目前的困境应该就会好起来.

mm也找找令你抑郁的根源吧,了解了症结所在,总还是有希望去改善的.

kakaodoooooo

我以前有段时间也是这样，但是我记得那时候写论文，又是冬天，连续2个月没见阳光，也没购物，吃也吃不好，睡也睡不香，也不和朋友见面，觉得除了写论文以外干任何事情都是在亵渎人生，每天都是想着如何让论文得1分，差点把自己逼疯了，那段时间长了好多痘痘，也失去了好多好多。后来论文交了，一切又正常了。

ivydy

吃，运动，都能缓解抑郁