问下吃knaeckebrot健康吗

liebelilie · 发表于 2009-7-10 17:12

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问下吃knaekebrot健康吗

mausreis · 发表于 2009-7-10 17:28

粗粮很健康，我买的是那种带芝麻的，涂上蜂蜜蛮好吃的。

winnie_pooh · 发表于 2009-7-10 17:29

全麦的应该是健康的, 比如WASA出的好几个品种
但不能多吃吧. 营养学家说饼干消耗身体的维生素.......
还有就是上面放什么Beleg也很关键, 尽量涂Frischkaese, 放蔬果. 不要涂黄油和果酱等.....

liebelilie · 发表于 2009-7-11 00:26

yingchun · 发表于 2009-7-11 11:59

本帖最后由 yingchun 于 2009-7-11 12:01 编辑

2# mausreis

强烈同意winnie_pooh，
粗粮不可多吃，但是确实很健康
我基本上试过超市里面所以品牌所以品种，那个Burger估计是品种最多的，
其中有个21%纤维素的，粗的够可以，想排便通肠可以考虑，价格也不对，一般买0.59，貌似Netto买0.49最近~~~
还有就是Kaufland和Penny都有的一种Knack,大众价0.49一袋，一片的热量超级低，因为买一片都比普通规格的要小一些，有芝麻和黑麦两种的，口味基本上也比其他超市的要好吃。牌子叫做country Knaecke，塑料纸包装的，芝麻味的是黄色包转，黑麦为是棕色的，很好认。

liebelilie · 发表于 2009-7-11 22:21

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