报名一起减肥的亲们，都在这个帖子里汇报哈~已经有MM成功的掉了4斤啦~

NINN

盖儿，我来报道，昨天我做到了只吃黄瓜，当然还有咖啡，，，今天上午都只有咖啡和半根黄瓜，，，两天下来我一点胃口都没有，，，刚才被好朋友拉出去kaffee。。。因为肚子很空了。。。所以和了个加奶的。。。要不我的胃肯定完了。。。明天打算开始吃蛋了。。。
我的计划是周日周一苹果酸奶。。。实在不想吃黄瓜了。。。蛋也没时间煮了。。。
周二开始蜂蜜水清肠。。。昨天只吃了黄瓜，今天就没有大大。。估计这几天都会这样吧。。所以想得清一下肠胃吧。。。是吧~

小瓶盖儿

盖儿，我来报道，昨天我做到了只吃黄瓜，当然还有咖啡，，，今天上午都只有咖啡和半根黄瓜，，，两天下来我一点胃口都没有，，，刚才被好朋友拉出去kaffee。。。因为肚子很空了。。。所以和了个加奶的。。。要不我的 ...
NINN 发表于 2009-7-31 20:48

嗯，我跟亲差不多哦，我这些天也没太大大，还真惦记它，今天最贱啊，吃了冰淇淋
一会打算再捏俩饺子吃，我也怕胃口坏了，大家还是稍微吃点少量食物吧，别把胃弄坏了
那就不值啦~~一定要少啊，我馋的时候就吃两小口，然后就躲一边流口水去了~~

天使问号

50公斤以下的MM还说要减肥。是在是受不了阿

NINN

50公斤以下的MM还说要减肥。是在是受不了阿
天使问号 发表于 2009-7-31 21:04

谁说不是。。。

NINN

嗯，我跟亲差不多哦，我这些天也没太大大，还真惦记它，今天最贱啊，吃了冰淇淋
一会打算再捏俩饺子吃，我也怕胃口坏了，大家还是稍微吃点少量食物吧，别把胃弄坏了
那就不值啦~~一定要少啊，我馋的时候就吃两小 ...
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 21:03

对啊。。。减肥本来就伤身，，，什么抽筋啊，，，胃痛啊。。。头晕啊。。。尤其现在年纪大了。。更明显。。。。

天使问号

对啊。。。减肥本来就伤身，，，什么抽筋啊，，，胃痛啊。。。头晕啊。。。尤其现在年纪大了。。更明显。。。。
NINN 发表于 2009-7-31 21:21

多少要吃点。身体最重要
我现在计算着卡路里吃东西。一天吃大概500-600K。这样问题不大
赫赫减肥也不是一早一夕的。养成良好的生活习惯才是最重要的。赫赫

银翼天使313

266# 疯狂的钢琴


偶现在52。5……刚才起床觉得很饿又吃了俩茶蛋……茶蛋就是比白水蛋好吃……

银翼天使313

讨厌，你们都是已经很苗条的美女了，还都跟我在这起哄，存心郁闷我是不~~呜呜呜~~~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 20:43

天使问号

起床了了拉
赫赫。
比昨天轻了0.6娃哈哈。开心开心保持阿。
现在第4天。一共1.8公斤。
保持住啊。

NINN

报告下，今天早上吃了一个卤蛋，一个小的毛黄瓜~中午吃了个小毛黄瓜。。。。
下午，走路上。。。眼前发黑，，，赶紧去吃了个蛋糕。。。现在胃里好恶心。。。不过不晕了。。。

lanner

报告,我错了,我昨天吃了自助餐,
今天就吃了Salat,没吃蛋, 好在保持住了,没长.
明天准备去游泳

bstyy

我4天才减了500g。今晚熬不住，有大吃了一顿

NINN

黄瓜鸡蛋都没了。。。今天吃苹果，补充点糖了该。。。

apiang

真是不好意思，我放弃了，胃受不了，脑子也快不好使了，整个人要虚脱了。
体重和健康，我选后者了。
祝各位mm，科学减肥。

小瓶盖儿

各位亲们，我来了，昨天忙了一整天，罪恶的吃了2个汉堡当作午饭和晚饭，但是可乐没占
体重照旧还是只下来了3公斤，我想我可能就这意思了，不知道其他亲紧张如何啊？却糖分的MM们一定要多吃点东西，但是主食不要碰就好，否则会没精神的

猫咪NANA

我刚看到有人报名一起减肥呢。。。可惜超过截止日期了。。还能带我一个不？？呵呵。。我也在努力减肥中。。。已经成功的瘦了了15斤了。。。。还希望减掉10斤！也希望各位姐妹能够达到愿望哈

NINN

今天不行了。。。几天没怎么吃东西了。。。真是有点不大撑。。。室友疼我~给俺烤的鸡腿~太好吃了~一点不觉得罪恶呢~

后天考试~去图书馆了。。。

hailantian

我刚看到有人报名一起减肥呢。。。可惜超过截止日期了。。还能带我一个不？？呵呵。。我也在努力减肥中。。。已经成功的瘦了了15斤了。。。。还希望减掉10斤！也希望各位姐妹能够达到愿望哈
猫咪NANA 发表于 2009-8-2 12:21

MM咋减下来的啊？
介绍下心得呗，

疯狂的钢琴

266# 疯狂的钢琴


偶现在52。5……刚才起床觉得很饿又吃了俩茶蛋……茶蛋就是比白水蛋好吃……
银翼天使313 发表于 2009-7-31 21:52

欧53呢

疯狂的钢琴

讨厌，你们都是已经很苗条的美女了，还都跟我在这起哄，存心郁闷我是不~~呜呜呜~~~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 20:43

盖儿MM，欧也一点不瘦阿  165   53公斤  肚子上全是肉  2，3层呢

sophia_1lee

盖儿MM，欧也一点不瘦阿  165   53公斤  肚子上全是肉  2，3层呢
疯狂的钢琴 发表于 2009-8-2 14:39

还让不让人活了，我166，现在53.3-53.6KG，但是这是减掉10kg左右的现在体重了，自我感觉超良好的，终于有腰了，不过感觉快奔三了，肉都送了，感觉52kg会比较好看，要想苗条的感觉，应该50kg左右，但是不能低于50了，估计就纸片人了

bstyy

292# sophia_1lee


晕，我现在是你没减之前的状态。哭死了
看来，前面的路好长啊

疯狂的钢琴

10公斤咋减的阿

triangel817

1.7kg了

lanner

盖儿MM，欧也一点不瘦阿  165   53公斤  肚子上全是肉  2，3层呢
疯狂的钢琴 发表于 2009-8-2 14:39

这还不瘦,你已经是我减肥的目标了

green123

1.7kg了
triangel817 发表于 2009-8-2 17:13

亲，你减几天了？很有效果啊。
我就打算减掉2、3公斤，人家都说好女不过百（100斤），我现在就刚好100只右、不左，可是俺个子不高啊，才162.

天使问号

我反复了一下
昨天包了西红柿鸡蛋饺子。吃了点
到今天。一共减了1.2。唉不活了。

triangel817

亲，你减几天了？很有效果啊。
我就打算减掉2、3公斤，人家都说好女不过百（100斤），我现在就刚好100只右、不左，可是俺个子不高啊，才162.
green123 发表于 2009-8-2 17:29

我啊，减了三天了。 不是有效果， 是因为有病了， 牙都肿了什么， 想吃都吃不了，呵呵。
mm现在身材很苗条了， 我的目标就是100斤啊。