报名一起减肥的亲们，都在这个帖子里汇报哈~已经有MM成功的掉了4斤啦~

ZhangBrendel · 发表于 2009-7-28 20:25

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NINN · 发表于 2009-7-28 20:42

空腹喝黑咖啡伤胃吧
^@^ 发表于 2009-7-28 12:57

恩~
我都是先喝一大杯温水或蜂蜜水，就不会了~

NINN · 发表于 2009-7-28 20:45

我正研究怎么煮茶叶蛋呢家里没有红茶不知道用别的不知道属于什么茶的茶包代替行不
simplelife 发表于 2009-7-28 14:08

我没用茶，听说茶蛋煮不好还容易中毒。。我只用了些香料，胡椒八角丁香桂皮，生抽老抽料酒，盐，没糖，我觉得蛮好吃的。。。对了，我还加的辣椒。。。

NINN · 发表于 2009-7-28 20:47

对了亲们，我觉得啊，如果单单吃鸡蛋和黄瓜受不了的亲，可以尝试去买一包黑面包
就是那个特别是在的黑面包，那东西，吃半片就饱了，特别鼎时候，而且主要的是不胖人哦~~~
小瓶盖儿发表于 2009-7-28 14:23

亲，我昨天晚上饿的想死的时候，发现还有一片黑面包，，，我罪恶的吃了。。。胃疼。。。除了是报应外，我觉得也可能是因为这玩意发酸，，，全麦的，，，不是很好消化，，，不过真的好垫饥啊~

NINN · 发表于 2009-7-28 20:50

盖儿~嫩的签名。。。这个够狠~我喜欢~

NINN · 发表于 2009-7-28 20:54

顺便报告一下，今天，第二天的情况~

因为早上的咖啡，知道中午才吃了半个大黄瓜和一个卤蛋~下午4点多的时候吃的另半根和一个卤蛋，，，现在不饿，估计今晚就这么过去了。。。因为想早睡~

今天的两个重大发现：
1，咖啡降食欲，超有效
2，黄瓜切薄片，一边上网一边吃，吃的又慢，还没有那么无味，，，虽然我知道吃饭时候干别的对胃不好，bf已经不止一次批评过我了。。。

明天继续加油~

天使问号 · 发表于 2009-7-28 20:58

娃哈哈。签名终于换过来了。心理平衡很多阿

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:10

亲，我昨天晚上饿的想死的时候，发现还有一片黑面包，，，我罪恶的吃了。。。胃疼。。。除了是报应外，我觉得也可能是因为这玩意发酸，，，全麦的，，，不是很好消化，，，不过真的好垫饥啊~
NINN 发表于 2009-7-28 20:47

嗯嗯，胃软的MM小心吃这个好
全麦超级顶时候的，基本上都不会饿了~~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:11

嫩把嫩签名换成这个吧...
ZhangBrendel 发表于 2009-7-28 20:25

被嫩们的口水淹没liao~~~已经换成一胖一瘦啦~~~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:11

盖儿~嫩的签名。。。这个够狠~我喜欢~
NINN 发表于 2009-7-28 20:50

嘿嘿~~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:11

娃哈哈。签名终于换过来了。心理平衡很多阿
天使问号发表于 2009-7-28 20:58

嫩们的口水太厉害啦~~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:14

亲们，我发现鸡蛋其实很顶饱的，我今天晚上吃了半个黄瓜，两个鸡蛋
到现在都撑的不行，刚才烧了水，现在去和普洱茶，我想应该可以更多
的刮油吧~~而且还不会饿，嗯，马上去喝~~嘻嘻~~

varina · 发表于 2009-7-28 21:16

含泪来报告一下今天的情况：
昨天晚上大吃了一顿，想着今天不能减得太猛

早上一个三明治，中午煮了玉米吃了一根
晚上准备少吃点，就煮了一个鸡蛋，啃了个西红柿。。。
不过刚才没忍住，又啃了一根玉米

这个食谱根本不是减肥的人吃的嘛

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 21:18

含泪来报告一下今天的情况：
昨天晚上大吃了一顿，想着今天不能减得太猛

早上一个三明治，中午煮了玉米吃了一根
晚上准备少吃点，就煮了一个鸡蛋，啃了个西红柿。。。
不过刚才没忍住，又啃了一根玉米

这个 ...
varina 发表于 2009-7-28 21:16

额滴神，亲哪，嫩这个是增肥食谱吧。。。。玉米也会肥大~~~三明治。。。

我饿了。。。

ZhangBrendel · 发表于 2009-7-28 21:31

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simplelife · 发表于 2009-7-28 21:43

饿

疯狂的钢琴 · 发表于 2009-7-28 22:35

楼主MM能告诉下茶叶蛋怎么煮不也打算试呢

varina · 发表于 2009-7-28 22:35

额滴神，亲哪，嫩这个是增肥食谱吧。。。。玉米也会肥大~~~三明治。。。

我饿了。。。
小瓶盖儿发表于 2009-7-28 21:18

偶现在正在深刻反省ing，我也泡了杯普洱，希望能刮掉点油。。。。。

菲瞳 · 发表于 2009-7-28 22:37

看第一周我就很难坚持下来，不敢报名啊

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 22:55

楼主MM能告诉下茶叶蛋怎么煮不也打算试呢
疯狂的钢琴发表于 2009-7-28 22:35

这个我之前有说过的，再告诉你一次哈

煮蛋的时候里面放上八角桂皮香叶等这些炖肉用得材料，然后还有酱油茶叶盐一起煮
入味即可~

疯狂的钢琴 · 发表于 2009-7-28 23:00

这个我之前有说过的，再告诉你一次哈

煮蛋的时候里面放上八角桂皮香叶等这些炖肉用得材料，然后还有酱油茶叶盐一起煮
入味即可~
小瓶盖儿发表于 2009-7-28 22:55

3Q拉明天早上赶紧去买鸡蛋拉

白云飞 · 发表于 2009-7-28 23:15

恩。。。我家GG说他要试一试！

lanner · 发表于 2009-7-28 23:26

哈哈,我还抱上了呢,开心呢, 说说我的情况哦
,吃了两天茶叶蛋,外加黄瓜拌菜,把之前考试期胖出来的1kg先消回去了,希望可以继续保持这个速度哈

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 23:30

恩。。。我家GG说他要试一试！
白云飞发表于 2009-7-28 23:15

嗯，男生可能比女生快~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-7-28 23:32

哈哈,我还抱上了呢,开心呢, 说说我的情况哦
,吃了两天茶叶蛋,外加黄瓜拌菜,把之前考试期胖出来的1kg先消回去了,希望可以继续保持这个速度哈
lanner 发表于 2009-7-28 23:26

MM已经有效果了啊，恭喜啦，我今天是第一天，明天第二天
我也要看效果，哈哈~

lanner · 发表于 2009-7-29 00:24

结果晚上罪恶的吃了西瓜,

NINN · 发表于 2009-7-29 07:07

今天一大早起床，要考试~喝了一大杯蜂蜜水后。。。发现自己在发抖。。。难道是饿的？

再加上今天的考试，，，我吃了两个卤蛋，半根黄瓜~。。。撑死我了~

shuyamm2009 · 发表于 2009-7-29 07:19

想减想减

simplelife · 发表于 2009-7-29 09:46

瘦啦瘦啦我是每天早上称查了4斤呵呵可能是我基数比较大的原因吧
等其他mm的汇报啦

天使问号 · 发表于 2009-7-29 10:03

哇4斤羡慕啊。
我就差了0.4公斤，唉。继续加油赫赫。
尽量不吃碳水化合物。

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ZhangBrendel ZhangBrendel 当前离线积分 6971 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-7-28 20:25 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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