jms，我好像真的有抑郁症了。。。。。

arbeitmfreiheit · 发表于 2009-7-29 22:02

我最近也睡不太好，总做梦，梦里总是在做很辛苦的事。后来睡前就吃了5颗维B1帮助睡眠，这样在醒来的时候虽然知道昨晚上做了一晚上的梦，但是记不清是什么了，这说明睡眠质量还马马虎虎。
MM也去买瓶维B1吧，睡前5颗 ...
tangmingxi191 发表于 2009-7-29 22:20

VB1真的假的，可解决我的大问题了

对了LZ的症状我也全部都有，论文也是论文。。。。。。。。。

arbeitmfreiheit · 发表于 2009-7-29 22:03

真是做什么事情都静不下心来，网页开开关关，就连看电影连续剧之类的娱乐活动都没兴趣了，看不到10分钟就给关了。。。。
varina 发表于 2009-7-29 22:31

一样的
压力大又无力解决，又不想放弃，快被逼疯了

fettarm · 发表于 2009-7-29 22:15

怎么又有忧郁的同学了呢？

varina · 发表于 2009-7-29 22:18

一样的
压力大又无力解决，又不想放弃，快被逼疯了
arbeitmfreiheit 发表于 2009-7-29 23:03

我觉得都快超出自己的承受范围了，却不知道怎么去宣泄我的情绪。。。。
以前不开心，无外乎找人聊聊，购物，吃顿好的，可是现在一样都提不起我的兴趣，所以才会觉得自己有了抑郁症。。。。

varina · 发表于 2009-7-29 22:20

你看又开始自责了吧。。。就是要想办法减少这样的自责慢慢才会好起来~
轻声细雨发表于 2009-7-29 23:01

mm知道怎么减少么？

我也很想自己能坦然的面对，可是却总做不到，我的情绪就在自责和压迫感之间轮回着。。。。。

轻声细雨 · 发表于 2009-7-29 22:28

减少的方法我想想啊。。。
那就每次你一自责了就告诉自己不是的自己不是这样的要想到自己好的方面
比如你刚才说自己太懦弱想逃避你就不要这么想而是尝试想你能够看到自己的不足这是个优点
承认自己能看到自己不足了以后再平静的想想每个人都有不足只不过你是这样而已没什么大不了
然后就开始想些办法来挽救反正车到山前必有路没什么解决不了的是吧～

我就这么按自己的方法说说哈对你也有用就最好了不行的话看看其他jms有啥高招

varina · 发表于 2009-7-29 22:36

减少的方法我想想啊。。。
那就每次你一自责了就告诉自己不是的自己不是这样的要想到自己好的方面
比如你刚才说自己太懦弱想逃避你就不要这么想而是尝试想你能够看到自己的不足这是个优点
承认自己能看到 ...
轻声细雨发表于 2009-7-29 23:28

真是太谢谢你了，我会各种方法都尝试的！

无论如何，你这么热心的帮我想办法，真的让我很感动很感动！

siona · 发表于 2009-7-29 22:37

放松，放松。
都开始写论文啦，离毕业就很近啦。加油。

轻声细雨 · 发表于 2009-7-29 22:40

真是太谢谢你了，我会各种方法都尝试的！
无论如何，你这么热心的帮我想办法，真的让我很感动很感动！
varina 发表于 2009-7-29 23:36

这支感动的小猫太形象了～
争取睡个好觉啊今天~

varina · 发表于 2009-7-29 22:45

这支感动的小猫太形象了～
争取睡个好觉啊今天~
轻声细雨发表于 2009-7-29 23:40

嗯，准备马上去睡觉了！争取明天是一个新的开始！

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jms，我好像真的有抑郁症了。。。。。