减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

limonade · 发表于 2009-8-7 20:07

28# 那些人儿

嫩刺激我

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 20:14

我的经验啊
不知道你是吃中餐还是西餐
每一顿,你把要吃的用一个中等一点的碗,一次性盛完,就吃这么一碗
还有,水果里面有很多果糖,还是不要吃太多

limonade · 发表于 2009-8-7 20:14

29# 麦香奶茶

mm我天生骨头细，你看我那照片，都已经110了，还是很肉肉，永远成不了骨感，所以也就110我看起来才正常，超过就感觉过肉了

limonade · 发表于 2009-8-7 20:16

32# 那些人儿

我正常饮食的时候基本不怎么吃主食，我也不太爱吃肉，所以只要能在甜食方面忌口，就不能问题。我胖就是因为甜食

我自己不太做饭，一般生吃东西，要么就炒点菜什么d

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 20:18

我怎么是Vorbild的呢?
这几天热的,900ml的冰淇淋我已经吃了3盒半了
还有半盒现在正在吃,我刚才回来的时候还买一了PuddingBrezel
吃的哦,怎一个爽字了得!!!

麦香奶茶 · 发表于 2009-8-7 20:20

29# 麦香奶茶

mm我天生骨头细，你看我那照片，都已经110了，还是很肉肉，永远成不了骨感，所以也就110我看起来才正常，超过就感觉过肉了
limonade 发表于 2009-8-7 20:14

我看你的照片就觉得很好啊。一点都不会肉肉的。
为什么要追求骨感？我觉得女人要有点肉肉的才好看，对女人的健康也好。照片本来就会显得比本人旁，我看照片一点都不觉得过，甚至可以再多一点点肉呢。
不过我觉得不必追求绝对的数字，能减到60一下，就先完成了第一大步了。

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 20:21

34# limonade
天啊
你这么说,怎么我觉得是在说我自己呢......
我可以一个星期不吃主食,但是不忍一日无糖

limonade · 发表于 2009-8-7 20:52

37# 那些人儿

那你还能保持那身段阿，我嫉妒！
要知道我以前超级忌口的

limonade · 发表于 2009-8-7 20:53

36# 麦香奶茶

谢谢mm，偶是打算一点点来，冷静冷静

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 21:00

我的身段不好
我觉得我肥的时候我就不吃东西,只喝水
觉得体重下来了,就可以吃点甜食
我从来没有很胖很胖过,也没有很瘦很瘦过
我从小到大最讨厌人家说我壮
我是女孩嘛,你说我肥,胖都可以,老娘最不能接受壮字

limonade · 发表于 2009-8-7 21:07

40# 那些人儿

哈哈，我也被人家说壮！
我虽然不怎么爱东，但是看起来就是运动型，身材决不是东方女孩的柔弱型。
我有些德国朋友开始认识的时候也会问我是不是很爱运动，身材看起来很sportlich

说白了，就是壮贝

kittycat · 发表于 2009-8-7 21:38

13# kittycat

谢谢mm，偶8跳舞，不过倒是后悔小时候没跳舞，跳舞d女孩气质超美
limonade 发表于 2009-8-7 17:58

mm很像是跳舞的，盘靓条顺气质好

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 21:39

刚才仔细一看你的主贴,发现有我的大名
真是感动哦,谢谢你这么看得起我
你今天称重了没有?
3天称一次算了,天天称会疯掉的

limonade · 发表于 2009-8-7 22:02

43# 那些人儿

我听你的，我就喜欢被领导

limonade · 发表于 2009-8-7 22:03

42# kittycat

谢谢mm拉，偶又增添了点动力

那些人儿 · 发表于 2009-8-7 22:10

嘻嘻
有MMGG通吃的迹象哦

limonade · 发表于 2009-8-8 08:09

清晨第一贴，体重掉了0，8kg

limonade · 发表于 2009-8-8 08:10

46# 那些人儿

唉，不通吃行吗，这年头，就是通吃都解决不了个人问题

那些人儿 · 发表于 2009-8-8 12:53

你怎么起那么早哦
我最近是被睡神太照顾吗?
一不小心就睡12个小时

limonade · 发表于 2009-8-8 13:01

49# 那些人儿

always waiting for u

抱个先

那些人儿 · 发表于 2009-8-8 13:29

感动Ing
在抱个....

那些人儿 · 发表于 2009-8-8 13:39

我昨天顶着烈日去超市买了个瓜
现在准备把它解剖了

limonade · 发表于 2009-8-8 13:48

嫩好胃口，偶要去同学家问问题，哎，考试真煎熬

那些人儿 · 发表于 2009-8-8 14:04

我们这里下雨咯
恩
好好问,就问考试的,不要问别的
等你归来

question · 发表于 2009-8-8 15:52

我和mm简直几乎一模一样的饮食习惯了。一餐都不能缺甜食，虽然对于糖果和巧克力之类的不太感兴趣外，其余什么酸奶，蛋糕，面包之类的甜食是一点抵抗力都没有。平时也不爱吃肉，不爱做饭，能生吃的蔬菜就尽量生吃了，顶多牙疼没法咬东西的时候就用水煮软了吃，但是就算牙再疼也阻止不了甜点的诱惑。4年里面硬生生地从46变成52公斤了，快哭死了，关键就是自己的意志力太薄弱了，只有鄙视自己！
下个月回国，真希望能下百。

limonade · 发表于 2009-8-8 16:57

54# 那些人儿

亲，我回来了，抱个先

limonade · 发表于 2009-8-8 16:59

55# question

mm你不忌口的吗，嫩能保持j个体重已经超羡慕咯

limonade · 发表于 2009-8-8 17:03

54# 那些人儿

亲，你在哪？想~~~

那些人儿 · 发表于 2009-8-8 17:50

偶来了.............
以迅雷不及掩耳之势....冲......过.....来了.

limonade · 发表于 2009-8-8 17:57

` 59# 那些人儿

muah~~~~

嫩西瓜甜不

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