减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

那些人儿

我在看一些个帖子，呵呵，蛮有意思的
limonade 发表于 2009-8-18 22:03

什么帖子噢?

对了,你们在淘宝上买东西不?
我看中了两个包包,想买过来
要不你们给参考一下?

志卿

690# 那些人儿
啊？这么恐怖啊？
这个可怎么骗啊？
有没有相关的帖子，传来看看，我也长长见识

limonade

691# 那些人儿


我没买过，我说过超懒的，都懒的折腾网购

发链接偶看看

limonade

我刚在看张爱玲爱情语录

志卿

691# 那些人儿
我的衣服、鞋子、包包、咖啡机……几乎都是在网上买的
不过大部分是Armazon, Esprit, S'Oliver这种购物网站，
没买过私人买家的东东耶

那些人儿

690# 那些人儿
啊？这么恐怖啊？
这个可怎么骗啊？
有没有相关的帖子，传来看看，我也长长见识
志卿 发表于 2009-8-18 22:10

走.....

limonade

我喜欢逛街买衣服，试过才敢买

那些人儿

691# 那些人儿


我没买过，我说过超懒的，都懒的折腾网购

发链接偶看看
limonade 发表于 2009-8-18 22:11

我也不怎么喜欢网购,觉得有距离

但是我很爱双肩包,这边的双肩包好丑噢,都是老人背的

志卿

696# 那些人儿
哇噻，好乱，没法看懂啊
mm你真厉害，还能弄清楚事件的来龙去脉么？
不过我觉得女的被骗什么的也有很大原因出在自己身上，可能他们自己也想要有性行为啊，所以才在网上去交友之类的
在网上真的不能搞男女关系吧，太悬了，除非是太饥渴！

那些人儿

我刚在看张爱玲爱情语录
limonade 发表于 2009-8-18 22:13

我在看分手最拽的英语10句话

我大学的时候都看张小娴的,觉得都说到我心坎里面了

limonade

蛮好的，那么便宜，收了呗
94不知道质量怎么样
不过背着玩肯定么问题

limonade

这边的双肩包一是丑二是贵

limonade

亲们，嫩自己玩吧，偶要去呼呼鸟
明天上午还要去趟学校睡前一吻

祝你俩好梦哈

志卿

我觉得这两只包包真的很一般耶，对不住哦，实话实说
便宜是便宜了，但是不值得买吧？

志卿

我也睡啦，８８

doudoudan

lzmm 我看了你的照片 我想你应该是易胖体质
--有点像体操运动员一类的体质   尤其可以从第二张照片看出来
你除了合理控制饮食 最重要的是多运动 运动频率要提高 而且要选高消耗的运动
如果光节食你会很痛苦 因为体质关系 一旦停下来会复胖的
而复胖是最可怕的 因为节食快速减肥减掉的大多是水分 而暴食导致的复胖带来的绝大多数是脂肪
节食-复胖-再节食-再复胖  
这样恶性循环的结果就是脂肪越来越顽固 减肥越来越难 身体也容易失调
所以运动是王道 尤其是易胖体质 一定要高耗能的运动才是减肥的根本

limonade

706# doudoudan


真的吗，天哪，我想起运动两个字就像吃了苍蝇，又恨又恐惧，怎么办呀

其实我也会逼自己运动，只是，只是都是一定时间集中运动，比如假期，比如回国。学期中的话，真的8想动
真羡慕那些天生喜欢 运动dmm啊

limonade

晨贴

今天貌似要mc来鸟，肚肚超疼

掉0，2

志卿

今早起来，心情暴不好，昨夜吃了一大盒５００克的低脂酸奶加果酱！！！
没秤！早饭吃了musli和两小块黑面包片！
lzmm强的，mc来了还掉肉哦

limonade

709# 志卿


亲啊，抱个，表心情不好咯，想些开心d事情
嫩吃了果酱应该幸福甜蜜蜜嘛。。。而且酸奶排毒，嫩今天肯定k到暴，哈哈
你每天运动量那么大的，吃的又不多，等嫩下次称体重会有惊喜d，我帮你祈祷哈
我除了有事情取下学校，都憋在家，做到pp疼
ps。学校超近，bus两站
我4说貌似，只是肚肚疼，还麻来

志卿

710# limonade
昨天没有蹬腿，只是出门看电影时骑了一会自行车
下午去学校还书借书，还得蹬车，我几乎不买车票，我这里车票真的好贵！还好我住的地方离我常去的点都不远。
今天开始真的不能放纵自己了，蹬腿照继续，mm帮我监督哦！
我mc也差不多快来了呢！

limonade

偶回来鸟~~~
报告！mc来了，肚子疼哎

中午在学校mensa吃d套餐，外加一块creps mit nutella und marzipan，嘿嘿ie，借mc小小放纵下

志卿

嗯，吃的不错，馋我啊creps，我的最爱！
我中午吃了一块深海鱼，一碗quark拌蜂蜜和果酱，蹬腿４５分钟
今天不出门了，太阳火辣辣的，感觉暴热！

limonade

713# 志卿


好好好，mm说运动就运动，赞一个
嘿嘿，偶肚子疼到爆，8知道为虾米心情好的不得了，j个j个。。。偶d荷尔蒙94混乱无比

可能觉得mc期间饮食不用那么太控制了，觉得开心吧。。。我准备这几天可以吃点巧克力和蛋糕啥d，人家说巧克力可以缓解肚子疼。。。
然后为mc结束后d黄金周做好心理储备！！8会再那么想甜食鸟

limonade

ps，偶在学校吃d也是鱼，煎三文鱼配菠菜土豆泥，外加一份salat，94偶们d套餐之一
本来想吃一杯酸奶，但是怕凉，就选了crepsnutella和marzipan一直是偶坚守d，大爱

志卿

714# limonade
mm因为我mc身体都不会有什么大感觉所以你肚子疼，我帮不上忙啊！
不过听说mc期间吃红豆汤是很好的，对付肚子疼应该是生姜红糖吧？吃巧克力也是很好，不过不要过量哦，你要在这里回报你吃的量，帮助控制。
运动关键在于坚持，我觉得一天一个钟头不难。看了很多的康熙来了采访的大明星，才知道他们几乎都是每天至少运动一个小时的，至少哦！所以美丽真的不是完全天生的，后天的追分更重要哩！

志卿

在家里啃“概率论”，这叫个郁闷哦！！！

limonade

716# 志卿


4d，mm说d有理，但是我实在很头疼运动，特别是局部运动。让我去打球，跑步，还成
像蹬腿阿，什么拉伸阿，我懒到皮疼。我那2大粗腿，真的就是抬不起来

limonade

717# 志卿


mm加油，偶后天就考试了，建筑力学和结构 偶们都加油复习吧

志卿

Viel Erfolg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
你今天要多复习哦！吃好睡好，把自己照顾好，放轻松上考场！
我们俩状况挺像的，暑假都要考试，也都要减肥，并肩作战！