减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

limonade · 发表于 2009-8-18 21:23

蛮好的，那么便宜，收了呗
94不知道质量怎么样
不过背着玩肯定么问题

limonade · 发表于 2009-8-18 21:23

这边的双肩包一是丑二是贵

limonade · 发表于 2009-8-18 21:28

亲们，嫩自己玩吧，偶要去

呼呼鸟
明天上午还要去趟学校

睡前一吻

祝你俩好梦哈

志卿 · 发表于 2009-8-18 21:28

我觉得这两只包包真的很一般耶，对不住哦，实话实说
便宜是便宜了，但是不值得买吧？

志卿 · 发表于 2009-8-18 21:30

我也睡啦，８８

doudoudan · 发表于 2009-8-18 22:24

本帖最后由 doudoudan 于 2009-8-18 23:47 编辑

lzmm 我看了你的照片我想你应该是易胖体质
--有点像体操运动员一类的体质尤其可以从第二张照片看出来
你除了合理控制饮食最重要的是多运动运动频率要提高而且要选高消耗的运动
如果光节食你会很痛苦因为体质关系一旦停下来会复胖的
而复胖是最可怕的因为节食快速减肥减掉的大多是水分而暴食导致的复胖带来的绝大多数是脂肪
节食-复胖-再节食-再复胖
这样恶性循环的结果就是脂肪越来越顽固减肥越来越难身体也容易失调
所以运动是王道尤其是易胖体质一定要高耗能的运动才是减肥的根本

limonade · 发表于 2009-8-19 06:26

706# doudoudan

真的吗，天哪，我想起运动两个字就像吃了苍蝇，又恨又恐惧，怎么办呀

其实我也会逼自己运动，只是，只是都是一定时间集中运动，比如假期，比如回国。学期中的话，真的8想动

真羡慕那些天生喜欢运动dmm啊

limonade · 发表于 2009-8-19 06:28

晨贴

今天貌似要mc来鸟，肚肚超疼

掉0，2

志卿 · 发表于 2009-8-19 06:41

今早起来，心情暴不好，昨夜吃了一大盒５００克的低脂酸奶加果酱！！！
没秤！早饭吃了musli和两小块黑面包片！
lzmm强的，mc来了还掉肉哦

limonade · 发表于 2009-8-19 06:46

709# 志卿

亲啊，抱个，表心情不好咯，想些开心d事情
嫩吃了果酱应该幸福甜蜜蜜嘛。。。而且酸奶排毒，嫩今天肯定k到暴，哈哈
你每天运动量那么大的，吃的又不多，等嫩下次称体重会有惊喜d，我帮你祈祷哈

我除了有事情取下学校，都憋在家，做到pp疼
ps。学校超近，bus两站
我4说貌似，只是肚肚疼，还麻来

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