一起来减肥

yanzhi · 发表于 2004-8-23 07:44

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1米58, 58公斤是不是已经胖的不行了哦,有没有相似的姐妹,报个名先,大家一起来减肥吧....
决定从今天起每周三次Fitness Studio,两次游泳学习班*哈哈,本人还不会游泳的说*, 中午不再饭后吃甜食,晚饭后跳绳至少300下,一定要瘦啊!!!!

天蝎公主 · 发表于 2004-8-23 07:46

欢迎欢迎

yanzhi · 发表于 2004-8-23 07:50

昨天吃的太多了,8月22日早餐一杯牛奶,午餐烧烤,吃了好大一块Spießbraten,还有饭后甜点一杯Eis,下午有Besuch,所以一杯Eiscafe, 加了好多奶油的说,晚饭,小面包加Teewurst,Butter...所以昨天晚上的犯罪感好强,做了大约60个Sit up,下定决心,从今天起减肥....

yanzhi · 发表于 2004-8-23 07:52

谢谢天蝎公主,大家一起来努力.....

two steps · 发表于 2004-8-23 09:53

加油加油!!! MM 很不错, 还做运动!

nVIDIA · 发表于 2004-8-23 10:11

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蓝山 · 发表于 2004-8-23 10:51

楼上的不要泼冷水啊

ayaodan · 发表于 2004-8-23 10:55

Originally posted by nVIDIA at 2004-8-23 05:11 PM:
没用的, 你就到这个年纪了. 健身已经改不了什么了...还这么吃. 还那么多高热量的东西. 别跳绳, 你的腿会更粗的. God save me!

[ Last edited by nVIDIA on 2004-8-23 at 17:30 ]

够狠

two steps · 发表于 2004-8-23 11:01

Originally posted by nVIDIA at 2004-8-23 10:11:
没用的, 你就到这个年纪了. 健身已经改不了什么了...还这么吃. 还那么多高热量的东西. 别跳绳, 你的腿会更粗的. God save me!

[ Last edited by nVIDIA on 2004-8-23 at 17:30 ]

不一定哦, 我房东七十多了, 也在减肥, 虽然慢, 但还是有成效的.:D
跳绳因人而异, 不一定会粗.

楼主支持你哦, 不过热量高的还是 SAHNE, BUTTER 啊还是劲量少吃, 虽然我有时候也控制不住自己...
还有, 你比我高, 我圣诞节的时候也是58KG....:P

catcindy · 发表于 2004-8-23 14:06

呵呵,和我有的一拼啊,我要是能减到你的体重就不再减了.不过天凉了,我真是不想动啊

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