运动完后脚底板疼一周了，怎么办啊

sararen

跳完健美操后，可能没好好放松肌肉，只觉得小腿酸疼，没想到过了两天脚底板就开始疼，一走路就疼，要不要去看医生啊，大家有没有什么妙招啊？
如果要看医生的话，麻烦大家推荐一个吧！谢谢啦！

桥---雷

你是平脚板么？如果是的话，基本没啥治疗方法，在家休息两天，不要走路，痛的话，吃止痛药好了。

我刚来的时候也是，出去玩，暴走，结果回来脚板就疼的不行了，还以为我自己得啥怪病了，结果去医院，医生说我是平脚板，要好好休息，给我开了止痛药，然后还给我开了理疗的单子，不过我没去，后来，慢慢就好了。

sararen

2# 桥---雷
你是说扁平足吗，我不是扁平足啊，不过可能再等等就好了吧！谢谢你哦