孕妈咪都能吃那些鱼？

胖苹果

请教孕妈们，都说吃鱼对宝宝发育很好，我也很喜欢吃鱼，可是超市里面不知道怎么选择了？看babycenter里面的文章说有些鱼会含有汞，有些又是会有污染的，平时我比较喜欢买的forelle也不行，那到底可以买什么呢？有没有德国的网站可以查询那么鱼是对孕妇安全的呢？

还有个问题，我最近膝盖弯曲和伸直的时候都会响，是不是缺钙了？之前看到个妈妈说要检查骨密度之类的，当时没在意，现在又找不到了，有知道的jms吗？
先谢谢大家回复！

wakaka

我什么鱼都吃

胖脸

对啊。。。被污染的鱼也没法判断啊，它脑门上也不能印着---俺被玷污了。。。
我就是买啥就吃啥了

two steps

我什么鱼都吃
wakaka 发表于 2009-8-18 16:34

生鱼片也能吃么？

沧海月

据说,深海鱼含汞比较厉害.forelle好像是淡水鱼 .

心境

以下鱼由BVL建议在孕期不要经常吃
Aal, Haifisch,Heilbutt, Hecht,Rotbasch,Seeteufel,Steinbeißer und Thunfisch.

不过德国的鱼我都讨厌，我就想喝鲫鱼奶汤和黑鱼汤，吃葱烤鲫鱼什么的，可惜这边没有啊。我妈急得不行，说恨不得做了给我寄过来。

wakaka

生鱼片也能吃么？
two steps 发表于 2009-8-18 16:39

不能
有感染弓形虫危险

chezshen

以下鱼由BVL建议在孕期不要经常吃
Aal, Haifisch,Heilbutt, Hecht,Rotbasch,Seeteufel,Steinbeißer und Thunfisch.

不过德国的鱼我都讨厌，我就想喝鲫鱼奶汤和黑鱼汤，吃葱烤鲫鱼什么的，可惜这边没有啊。我 ...
心境 发表于 2009-8-18 16:45

我从怀孕就想吃鲫鱼汤，现在快生了，还想吃，我念念不忘阿。。

胖苹果

据说,深海鱼含汞比较厉害.forelle好像是淡水鱼 .
沧海月 发表于 2009-8-18 16:43

对哦，很多文章里面都是这样写的，不过我不理解为什么深海里面就含汞多是个啥理论？反正鲨鱼，tuna是肯定不可以吃的，特别是头3个月。

心境

我从怀孕就想吃鲫鱼汤，现在快生了，还想吃，我念念不忘阿。。
chezshen 发表于 2009-8-18 17:21

不过话又说回来，我妈说现在外面卖的鱼都不敢吃，不知是什么喂养的，一股怪味道。德国的东西难吃是难吃，但是至少吃了放心，全当是为了生存而吃。