孕妈咪都能吃那些鱼？

胖苹果

请教孕妈们，都说吃鱼对宝宝发育很好，我也很喜欢吃鱼，可是超市里面不知道怎么选择了？看babycenter里面的文章说有些鱼会含有汞，有些又是会有污染的，平时我比较喜欢买的forelle也不行，那到底可以买什么呢？有没有德国的网站可以查询那么鱼是对孕妇安全的呢？

还有个问题，我最近膝盖弯曲和伸直的时候都会响，是不是缺钙了？之前看到个妈妈说要检查骨密度之类的，当时没在意，现在又找不到了，有知道的jms吗？
先谢谢大家回复！

wakaka

我什么鱼都吃

胖脸

对啊。。。被污染的鱼也没法判断啊，它脑门上也不能印着---俺被玷污了。。。
我就是买啥就吃啥了

two steps

我什么鱼都吃
wakaka 发表于 2009-8-18 16:34

生鱼片也能吃么？

沧海月

据说,深海鱼含汞比较厉害.forelle好像是淡水鱼 .

心境

以下鱼由BVL建议在孕期不要经常吃
Aal, Haifisch,Heilbutt, Hecht,Rotbasch,Seeteufel,Steinbeißer und Thunfisch.

不过德国的鱼我都讨厌，我就想喝鲫鱼奶汤和黑鱼汤，吃葱烤鲫鱼什么的，可惜这边没有啊。我妈急得不行，说恨不得做了给我寄过来。

wakaka

生鱼片也能吃么？
two steps 发表于 2009-8-18 16:39

不能
有感染弓形虫危险

chezshen

以下鱼由BVL建议在孕期不要经常吃
Aal, Haifisch,Heilbutt, Hecht,Rotbasch,Seeteufel,Steinbeißer und Thunfisch.

不过德国的鱼我都讨厌，我就想喝鲫鱼奶汤和黑鱼汤，吃葱烤鲫鱼什么的，可惜这边没有啊。我 ...
心境 发表于 2009-8-18 16:45

我从怀孕就想吃鲫鱼汤，现在快生了，还想吃，我念念不忘阿。。

胖苹果

据说,深海鱼含汞比较厉害.forelle好像是淡水鱼 .
沧海月 发表于 2009-8-18 16:43

对哦，很多文章里面都是这样写的，不过我不理解为什么深海里面就含汞多是个啥理论？反正鲨鱼，tuna是肯定不可以吃的，特别是头3个月。

心境

我从怀孕就想吃鲫鱼汤，现在快生了，还想吃，我念念不忘阿。。
chezshen 发表于 2009-8-18 17:21

不过话又说回来，我妈说现在外面卖的鱼都不敢吃，不知是什么喂养的，一股怪味道。德国的东西难吃是难吃，但是至少吃了放心，全当是为了生存而吃。

胖苹果

以下鱼由BVL建议在孕期不要经常吃
Aal, Haifisch,Heilbutt, Hecht,Rotbasch,Seeteufel,Steinbeißer und Thunfisch.

不过德国的鱼我都讨厌，我就想喝鲫鱼奶汤和黑鱼汤，吃葱烤鲫鱼什么的，可惜这边没有啊。我 ...
心境 发表于 2009-8-18 16:45

mm：BVL是什么机构？我就想找个专门德国的网页查查，什么美国，英国的都有这样的网页，德语的就是找不到，不过我德语不好。
ps，我也好想喝鲫鱼汤哦！

心境

mm：BVL是什么机构？我就想找个专门德国的网页查查，什么美国，英国的都有这样的网页，德语的就是找不到，不过我德语不好。
ps，我也好想喝鲫鱼汤哦！
胖苹果 发表于 2009-8-18 17:27

Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit
不过我不是在网上查的，MM可以自己查查看。我买了300 Fragen zur Schwangerschaft, 里面有提到。

胖苹果

Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit
不过我不是在网上查的，MM可以自己查查看。我买了300 Fragen zur Schwangerschaft, 里面有提到。
心境 发表于 2009-8-18 17:30

哦，谢谢mm，我查查看。

zrmp

forelle不能吃吗？
还经常吃wolfsbarsche。

zqiwei

forelle为什么不能吃呢？不是淡水鱼吗？

矿泉水

其实除了那个thunfisch不能经常吃以外,别的那些不能吃的鱼,就是正常人也不要多吃的
而且就算是想吃也不见得能吃上呢!!

其他的都可以吃的,都说鲶鱼和罗非鱼可以多吃,还很有营养!!
罗非鱼在德国也很常见的,德国和亚洲超市里都有的

tiantian15181

其实除了那个thunfisch不能经常吃以外,别的那些不能吃的鱼,就是正常人也不要多吃的
而且就算是想吃也不见得能吃上呢!!

其他的都可以吃的,都说鲶鱼和罗非鱼可以多吃,还很有营养!!
罗非鱼在德国也很常见的,德国和 ...
矿泉水 发表于 2009-8-21 18:59

请问一下MM，那个罗非鱼是不是叫Tilapia？是在冷冻的冰箱里还是在冷鲜那边现卖的？

矿泉水

请问一下MM，那个罗非鱼是不是叫Tilapia？是在冷冻的冰箱里还是在冷鲜那边现卖的？
tiantian15181 发表于 2009-8-21 19:18

没错!冷冻的和鲜的都有...反正是很普通的鱼,到处都有在卖的

tiantian15181

没错!冷冻的和鲜的都有...反正是很普通的鱼,到处都有在卖的
矿泉水 发表于 2009-8-21 19:20

谢谢MM啦~我下次要留意一下冷鲜那边，以前觉得好像是，但是不太确定。我很爱吃鱼，尤其是鲫鱼这种肉嫩嫩的~

Amymao

我常吃三文鱼（熟的），和鲶鱼（我用来做水煮鱼片），尤鱼。

sand926

20# Amymao

这里亚超的冻鱿鱼好吃吗？我从来没买过，到是经常看到，总觉得一炒就会老掉，如果好吃我下次也去买去。在国内的时候很喜欢吃芹菜炒鱿鱼，茭白炒鱿鱼的。

Amymao

21# sand926


我就是在亚店买的，大的小的，我都试过，口感还行。有时炒芹菜，有时烧烤。

北冥有鱼

是这本吗

schuldt

鲶鱼德文怎么说啊？

Amymao

24# schuldt


Pangasius， 越南鲶鱼。

schuldt

谢谢楼上mm:）

newgogocao

罗非鱼Tilapia，我查了也叫非洲鲫，红烧后，味道类似红烧鲫鱼。
大家可以试试，我吃着觉得不错。当然最想的是回国吃鱼，咸菜黄鱼汤，口水啊~~

lydiadou

天呀，我吃TONO Pizza不要紧吧，大概吃了有5，6次呢

menanie

德国超市里的冻鱼基本上都是越南产的，但是越南的淡水鱼养殖是被美国FDA和澳大利亚食品检验红牌警告的,因为多次查出孔雀绿和超量抗生素。

湄公河工业污染厉害,澳大利亚电台作过专题调查.

视频报道在此。

http://www.youtube.com/watch?v=fx4cykHy0RM

yugao777

据说,深海鱼含汞比较厉害.forelle好像是淡水鱼 .
沧海月 发表于 2009-8-18 15:43

一般来说是这样，但是并不全是这样。比如淡水perch就比ocean perch含汞量高。下面这几个网页是我用来查哪些鱼可以吃，哪些不可以吃的。应该常吃的是沙丁鱼之类的，含汞低，但是omega3高的鱼。

http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm
http://www.epa.gov/fishadvisories/advice/
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3013797