教练要气哭了，笑出六块腹肌

https://m.youtube.com/watch?v=hWDPwvrheaw&feature=youtu.be https://m.youtube.com/watch?v=u_3wUaNx1Cc

作者：三十年河西 |发布：2016-03-20 13:29:38

手型，中国钢琴教育的最大骗局 -- 武宁 (ZT)

作者简介: 武宁， 曲阜师范大学音乐学院钢琴讲师，钢琴演奏与教学硕士研究生，硕士学位，中国教育学会音乐教育专业委员会钢琴学术委员会会员。从事钢琴教学工作9年．曾多次在国内各类钢琴比赛中获奖。 手型，中国钢琴教育的最大骗局 钢琴源于欧洲，音乐史上1709年是钢琴 ...

作者：三十年河西 |发布：2015-07-09 14:37:15

Automatikuhr是机械表吗？

作者：三十年河西 |发布：2014-10-13 11:04:52

我与女儿的早餐 ZT

今天早上，我和女儿去她曾经打工的高尔夫俱乐部餐厅吃早餐，顺便她与那里的工作伙伴告别，并拿回她的工资。 餐厅里用餐的人很少，一共只有两桌。女儿曾经的小伙伴们看见她进来，都友好地跟她拥抱和问候。后来，俱乐部经理朱蒂也过来与我们打招呼。我表达了这几个月 来他们对 ...

作者：三十年河西 |发布：2014-08-09 23:42:39

【父母改变1%，孩子成长99℅】

【父母改变1%，孩子成长99℅】

作者：三十年河西 |发布：2014-05-28 22:35:11

积极正面的10 条育儿要诀

积极正面的10 条育儿要诀 1. 当孩子有话和你说或者有东西要给你看时，立即停下你手中的工作，把注意力放到孩子身上。与孩子作这样的经常的，尽管比较短的交流，一起欣赏或者作共同爱好的东西或事情是非常重要的。（When your child wants to show you something, stop wh ...

作者：三十年河西 |发布：2014-05-04 16:48:51

转一篇有意思的评论:五十六已然知天命

柚子：关于阶层与个人命运——寒门为何难出贵子 　　英国有部很了不起的纪录片，一个导演可能初衷是想验证在英国社会阶级是很难逾越的，富人的孩子依然是富人，穷人的孩子依然是穷人，选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次，从7岁开始，14岁，21岁，2 ...

作者：三十年河西 |发布：2014-02-27 11:57:08

【最好的家庭教育就是夫妻恩爱】zt

作者：三十年河西 |发布：2013-12-19 16:39:00

室内养花出现了很多黑色小飞虫怎么办

用洗衣粉的水喷到花上和窗户上，虫子死了不少，但第二天又有了，似乎无法杜绝，怎么办？

作者：三十年河西 |发布：2013-11-14 15:08:55

缩短寿命的10种活法

【缩短寿命的10种活法】1.长时间对着电脑。2.晚上十一点以后睡觉。3.不能保证睡眠时间。4.极度缺乏体育锻炼。5.有病不求医。6.吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的。7.不饿不吃不困不睡不累不息。8.与家人缺少交流。9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射。10.三餐饮食无规律。 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-11-12 17:49:45

请问哪里可以买到毛豆？

作者：三十年河西 |发布：2013-10-03 12:34:31

打泡粉变色

一包打泡粉没用完我把开口折叠放，今天打开用发现有点变淡红色，没在意就放到蛋糕浆里了。保质期到14年。 刚才回想打泡粉应该是白色的啊，这变色了会不会有问题？

作者：三十年河西 |发布：2013-08-22 12:12:12

玉米鸡腿怎么做好吃

冰箱里有两个玉米鸡腿，本来想烧土豆吃，但一想是玉米鸡，做鸡汤会不会更好呢？

作者：三十年河西 |发布：2013-06-13 16:57:24

【最不健康的活法】

【最不健康的活法】1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医；6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；7.不饿不吃，不困不睡，不累不息；8.与家人缺少交流；9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射；10.三餐饮食无规律。 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-04-09 08:53:45

10大短命生活小习惯

【10大短命生活小习惯】第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶。 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-03-25 17:03:10

【抑郁症10个前兆】

【抑郁症10个前兆】1.每天凌晨才睡;2.觉不够睡,心里老不踏实;3.手机24小时开机;4.早晨起不来,周末更睡不着;5.狂想去远方旅游,却只能在近郊瞎晃;6.怀疑自己抑郁;7.感觉自己亚健康,只能亚下去;8.想些不着边际的事;9.不知道自己是成熟还是世故;10.以前认为特鄙视的事变得能接受 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-03-14 10:03:53

问个关于黄油的问题

以前有帖子里说BUTTER也分适合烘培和不适合的，我在lidl看了一下，都没有特别注明。所以我就买葡萄斑斑推荐的的那个butter.昨天按一个方子做蛋糕，量都是对的，就是烤的时候感觉黄油都要溢出来似的，还冒泡，最后烤好了，感觉油都浮在表面，感觉特别多油，是怎么回事？以前放 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-03-12 15:48:48

【10大短命生活小习惯】

第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶。 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-03-12 09:36:27

长期晚睡的，好好看了！！！

作者：三十年河西 |发布：2013-02-28 10:36:09

Trusted Shops 的功能 有谁用过？

上月初在Groupon上买了两张票，里面提示得到票号后给演出机构写邮件，把号告诉他们，即可在2月15日前得到一个Provisorische Karten. 我立即个他们写邮件了，等了几天看没消息，又写了一次。直到现在还没收到Provisorische Karten。 今天收到Trusted Shops 的邮件，我买票的时 ...

作者：三十年河西 |发布：2013-02-08 11:17:10