哇，是大家都同命相连，我也是就这几天了，所以体重一直没动
欧哈哈。 今天MC过去，上秤 51公斤。虽然速度慢点，但是偶相信，坚持不懈不成功便成仁。。
上周MC，基本吃饭比较规律。但是晚上不多吃 。 早上吃的比较多。有天晚上啃了个猪蹄。。。罪恶啊。。。
加油加油。
郁闷，体重又起来了点儿，和两周前的一样了……
lazycatmimiao 发表于 2009-10-22 12:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事没事。回来了再减。 偶觉得，不能一个劲地饿得不行，那样吃一点就回来了。还是要吃，保持正常的新陈代谢，但是高热量什么的一定要控制，要聪明的吃。
我mc怎么还都没完郁闷
我谢天谢地mc终于来了！不然体重没个降！！
今天第四天，体重终于突破53了，今天早上52.8啦~啦啦啦~啦啦啦再接再厉
mc终于完了重振旗鼓继续减
这周感觉进入了最难得时期，老想吃东西。今天晚上超标了又。罪恶啊我。{:4_292:}
周一，早餐 2片面包 蜂蜜水 午餐 沙拉 到这里还好，下午就犯错误了，下午吃了一块士力架，当时就特想吃甜的。288大卡啊。 晚上又吃了几个小小小粽子。。。。
周二 早餐面包2片 蜂蜜水午餐 粽子晚上 苹果
周三 早餐 面包2片 蜂蜜水午餐香蕉2根晚上 木耳蘑菇一盘
周四 早餐照例午餐 面包片加鸡蛋片晚上 罪恶啊我，西兰花一盘，然后自己炸得香蕉鸡蛋饼吃了好几个，，，本来打算明天做中饭吃的。。。9点半过又吃了两个。。。。。。太罪恶了。明天不吃饭了。。还要去游泳 。。
感觉前面几周还好，这一周明显感觉总想吃。。加油加油啊。
lsmm要是太想吃，就尽量越早越好啊，比如早上中午多吃，吃饱，晚上就不会那么想吃啦！
昨天没变52.8，今早52.5了！！！奇迹没觉得吃的太少呢！继续观察