谢谢捧场
大肚婆日记 之 产前健身班 （一） 15.10.2009
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妊女辰期受激素的影响，韧带较松弛，各关节的活动亦稍有增加，有利于分娩时胎儿通过。因此也会引起关节疼痛，譬如说骶髂关节，耻骨联合。我之前就老是觉得耻骨痛，还以为是子宫压迫的原因，现在才知道是关节痛。可惜Hebamme也没有好的解决方法。
de1007 发表于 2009-10-16 10:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我也有，终于知道为什么了。每天晚上刚上床的时候疼得不能翻身。
MM写的真好，继续关注。。。
跟楼主请教个问题:
刚在德国买了个 waerme Unterbett (电热毯), 因为开了暖气被窝里还是冷的. 可是国内的朋友说电热毯对孕妇(我快7个月了)不好,会影响宝宝心脏和脑子发育! 是真的吗? 你是心脏外科专家,给点建议吧!
楼主加油写啊！我收藏了！
mark
{:5_374:}
关注，赞一个
{:5_394:}
有个问题请教下楼主医生，都说4个月后最好晚上睡觉的时候左侧卧，可是我左侧卧不舒服，总觉得是压着哪里了，我喜欢右侧卧和平卧，这样会不会对宝宝不好？谢谢！
{:5_319:}都变成医生问答了
LZ给的信息好详细{:5_335:}
楼主写的好理论结合实践，我也来站队学习
跟楼主请教个问题:
刚在德国买了个 waerme Unterbett (电热毯), 因为开了暖气被窝里还是冷的. 可是国内的朋友说电热毯对孕妇(我快7个月了)不好,会影响宝宝心脏和脑子发育! 是真的吗? 你是心脏外科专家,给点建议吧!
flw21 发表于 2009-10-17 16:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那人家说了为什么不好了吗？
对这个问题没有做过具体研究。个人认为可能就是会太干，多喝水就好了。或者你也可以放一盆水在屋子里面，增加一点湿度。
有个问题请教下楼主医生，都说4个月后最好晚上睡觉的时候左侧卧，可是我左侧卧不舒服，总觉得是压着哪里了，我喜欢右侧卧和平卧，这样会不会对宝宝不好？谢谢！
胖苹果 发表于 2009-10-18 11:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我上学的时候也是这么学的，但是只知道仰卧不好，不知道为什么一定要左侧位。
刚刚给家里打了电话，问了下正宗的妇产科专家，现在来回答你的问题，呵呵
妊女辰中晚期，孕妇若长时间取仰卧姿势，由于增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心博出量减少，会出现低血压。
妊女辰中晚期，由于解剖关系（左边有乙状结肠），子宫会右旋。左侧卧位有利于子宫恢复到正常体位，利于血供。
大肚婆日记 之 产前健身班 （二） 15.10.2009 补充
如果宝宝突然动得很厉害，表示他不喜欢你现在的体位，应该换个姿势。
怀孕期间要多喝水，多喝汤。
Schwangerschaft und Reisen
-Vermeidung estremer Temperaturen, um den ohnehin belasteten Koerper zu schonen
-Moeglichkeit einer ausreichenden mediyinischen Versorgung in dem Urlaubsland, falls doch einmal Probleme auftreten sollten
-nicht allzu strapzioese An- und Abreise, damit der Urlaubseffekt nicht gleich wieder dahin ist
-Risiken durch Infektionen, z.B. bei REisen nach Asien und Afrika, die eine Impfung, Risiko-Nutzen-Analzse erfordern!
-Thrombosenprophylax
每个航空公司的规定都略有不同，需要登陆到航空公司的官网查看。
很多都需要医生证明。
{:5_394:}
这个我上学的时候也是这么学的，但是只知道仰卧不好，不知道为什么一定要左侧位。
刚刚给家里打了电话，问了下正宗的妇产科专家，现在来回答你的问题，呵呵
妊女辰中晚期，孕妇若长时间取仰卧姿势，由于增大的 ...
de1007 发表于 2009-10-19 10:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
明白了，谢谢！睡着了也管不了那么多了。还有个问题孕4个月我马上就要换叶酸了，是不是含DHA的那种对宝宝脑部发育要好，还是真的好不好也不知道？记得曾经看过一个报道说很多孕妈都吃复合维生素，其实没有数据表明这些药有作用，还是提倡食补，我不知道在食物中那些是含DHA的，有点迷茫。
本帖最后由 de1007 于 2009-10-20 08:56 编辑
这两天天气真好！
LZ的PP拍的很美啊!
我也想请教一下,是不是孕4月开始就要吃带DHA的复合维生素啊,说DHA有助胎儿的大脑发育,但是很奇怪我的FA却好象不是很推荐这种口服的人工合成DHA呢,他说一周吃两次鱼就可以了,只推荐我吃那种含复合维生素,矿物质和金属元素的的Elivit营养片.弄的我很奇怪,都不知道要不要自己买DHA吃呢.
想问问，产前多久就可以休息不用上班了？
那人家说了为什么不好了吗？
对这个问题没有做过具体研究。个人认为可能就是会太干，多喝水就好了。或者你也可以放一盆水在屋子里面，增加一点湿度。
de1007 发表于 2009-10-19 09:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
国内的朋友说是因为电热毯有辐射,对宝宝的脑发育和心脏不好! 真的是这样吗?
LZ的PP拍的很美啊!
我也想请教一下,是不是孕4月开始就要吃带DHA的复合维生素啊,说DHA有助胎儿的大脑发育,但是很奇怪我的FA却好象不是很推荐这种口服的人工合成DHA呢,他说一周吃两次鱼就可以了,只推荐我吃那种含复合 ...
zhihuiyu 发表于 2009-10-20 08:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我也不知道，自己还没有吃。
从网上找了一段给你看看。
Eine von der EU eingesetzte Expertenkommission rät Schwangeren zu einer Zufuhr von mindestens 200 mg DHA pro Tag, was sich vor allem auf die Entwicklung der Augen- und Gehirnfunktionen des Ungeborenen positiv auswirken soll. Auch zu einer ausreichenden Versorgung mit DHA vor allem in den ersten zwei Lebensjahren wird geraten. Mittlerweile setzen auch einige Hersteller von Säuglingsnahrung ihren Produkten Fischöl zu, um den Bedarf von Säuglingen an Omega-3-Fettsäuren zu decken, welche in Muttermilch natürlicherweise vorhanden ist.
http://de.wikipedia.org/wiki/Docosahexaens%C3%A4ure
照片都是LG拍的，我只是把它搬到网上而已，呵呵
想问问，产前多久就可以休息不用上班了？
Spiesser 发表于 2009-10-20 09:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Mutterschutz 法律规定是预产期前6周，和生完后8周。多胞胎和早产生完后12周。一共不少于14周。发全工资。其中Krankenkasse每天给13欧，其他的由Arbeitsgeber补足。
Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor der Geburt bzw. vor dem errechneten Geburtstermin. Werdende Mütter dürfen in den letzten sechs Wochen vor der Entbindung nicht arbeiten, es sei denn, dass sie sich ausdrücklich dazu bereit erklären. Nach der Niederkunft dürfen die Wöchnerinnen bis zum Ablauf von acht Wochen nicht beschäftigt werden, bei Früh- und Mehrlingsgeburten wird diese Zeit auf zwölf Wochen ausgedehnt. Die beiden Mutterschutzfristen (vor und nach der Geburt) betragen immer mindestens 14 Wochen. Alle Tage, die durch eine „vorzeitige“ Entbindung verloren gehen, werden gewissermaßen an die acht- bzw. zwölfwöchige Schutzfrist nach der Geburt „angehängt“.
http://de.wikipedia.org/wiki/Mutterschutz
写的正好，解答了很多问题呢，谢谢并祝大家顺利！
Mutterschutz 法律规定是预产期前6周，和生完后8周。多胞胎和早产生完后12周。一共不少于14周。发全工资。其中Krankenkasse每天给13欧，其他的由Arbeitsgeber补足。
Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen ...
de1007 发表于 2009-10-20 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
danke!!!{:5_322:}
本帖最后由 de1007 于 2009-10-23 11:01 编辑
大肚婆日记 之 CTG (Kardiotokographie)
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段.采用微波技术，对小孩没有危害。
1. 胎心监护用于孕后期（ab 30. ssw，每次不少于30min）及生产时的监护（可持续监护，叫Dauer-CTG）。
2. 胎心监护分为直接法和间接法。通常运用的是间接法，就是大家做的贴在肚子上的。直接法用于临产时，要求宫口扩张2cm以上，胎膜已破，消毒后将电极直接放在胎儿先露部。我也只见过一次。
3. 多胞胎要对每个胎儿测CTG.
胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在110－150之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降。 下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
具体的Auswertung见Fischer-Score：
http://de.wikipedia.org/wiki/Fischer-Score
8-10分是正常
5-7分表示有宫内窘迫
小与等于4分表示马上要进行处理。
http://de.wikipedia.org/wiki/Kardiotokografie
这个很有用． 做记号．
这两天电脑不太听话，写个东西都不太容易
晕，我还以为LZ刚怀孕呢
结果都３２周了
晕，我还以为LZ刚怀孕呢
结果都３２周了
跳跳糖 发表于 2009-10-23 10:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
之前忙得要死，那还有这闲工夫写字。