准妈妈吃什么比较好
{:4_276:} 想吃啥吃啥啊，怀孕不是生病，德国不太讲究这些，只是烟要戒，酒要戒或者少喝，咖啡也要少，不能浓 没有怀孕的时候我总是在网上看吃什么对孕妇好真的怀孕以后根本就顾不上了，恶心得时候什么都不想吃。本来怀孕前还说怀孕了觉得不喝可乐了，可是又说喝可乐可以抑制恶心，所以偶尔就偷偷喝点可乐，要不一直恶心得太难受了 我在产房还喝可乐呢 不要像国内一样太过讲究，最重要的是营养均衡，不要只盯着吃一样，喜欢吃也好，不喜欢吃也好，肉类，蔬菜，水果全要搭配着来，不能只吃这个，不吃那个。另外，不要死撑，胎儿对营养的吸收不是说你吃得多就吸收得多，胎儿只需其所需，你吃过量的话，其实只是增加你自己的体重而已。
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