牛奶要加热才行，凉的打不出来
其实还是饿。。。
学习
mark。。。多谢lz！
不错不错{:5_380:}
{:6_397:}
但是现在马上有圣诞市场了，要是晚上去圣诞市场难免会大吃特吃，那咋办呀{:7_448:}
中午随便吃，这个随便吃是到几点呀？ 我吃东西慢，一顿饭吃个2个小时也有，有的时候中午饭从2点开始吃，吃到了4点多还在吃{:5_367:}不知道这样会不会很错误
{:5_383:}呵呵，终于找到比我吃饭还慢的人了，我吃饭就巨慢，和大家出去吃饭，我是第一个开始吃的，到最后大家都放下筷子了，我还在吃哪，如果在外面不好意思了，没有吃饱也要放下了，郁闷死了，但是我超爱吃零食呀，这个巨胖人的，如果把这个毛病改了我想减肥才有希望呀
挺有道理的，中医里减肥也不支持吃淀粉类的东西
{:5_383:}呵呵，终于找到比我吃饭还慢的人了，我吃饭就巨慢，和大家出去吃饭，我是第一个开始吃的，到最后大家都放下筷子了，我还在吃哪，如果在外面不好意思了，没有吃饱也要放下了，郁闷死了，但是我超爱吃零食呀， ...
紫慧 发表于 2009-11-30 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是，我真的不是吃的超级多的，但是我吃饭就是慢
跟朋友一起吃，也是我从头吃到最后。
有的不了解我的人就说我看我很瘦，咋这么能吃，我这个郁闷
我其实是吃的慢不是吃的多呀。
{:5_383:}呵呵，终于找到比我吃饭还慢的人了，我吃饭就巨慢，和大家出去吃饭，我是第一个开始吃的，到最后大家都放下筷子了，我还在吃哪，如果在外面不好意思了，没有吃饱也要放下了，郁闷死了，但是我超爱吃零食呀， ...
紫慧 发表于 2009-11-30 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
至于零食，这个我也没招儿了
去我家玩的朋友都知道，我床那边有个小箱子，里面五花八门什么零食都有，他们还说呢，你咋吃的都放床边上。
我只能说因为我习惯一直在吃，坐在床上，看着片儿，随手就能拿到吃的，然后箱子旁边配一个垃圾桶
其实吃东西只要注意分量就好，谁都馋，但只要适可而止，那就看个人毅力了
狂顶，lz继续！
要是我,
不吃淀粉类的,还怎么活哦.
.{:5_313:}
学习了
mark xian
严重要求上个图说说牛奶打泡的事。。{:5_367:}
45# 阿里花香
谁都受不了光吃一样食物，太单一，况且现在大家生活水平这么高，嘻嘻。只是说晚上少吃淀粉类的食物，这样不会累积那么多脂肪，但早上中午一定要吃的。
牛奶打泡泡吃是我在同学家玩，她要煮咖啡，我就帮着玩啦，可好玩，牛奶一点点在微波炉里打热，然后就让我打了一大碗，喝了一小杯咖啡，吃了一肚子的牛奶泡泡，好吃，而且饱了，可能应为气体太多吧，嘿嘿
49# NINN
那个仪器叫Milchschaumer, 大家可以在google里搜一下图片就出来了，就一根筷子那么长吧。反正蛮好玩的。
我也想看看那个DD长什么样？多少钱，在哪儿有？
昨天本来下决心6点后不吃东西，就去超市买了牛奶想打泡，结果转悠一圈也不知道啥是打泡的。
最后彻底失败在老公的红烧肉下{:7_440:}
刚看到有MM要吃减肥药。我强烈不建议！现在大家都年轻，能耗的起，但随着年龄身体素质会随之下降，那时又会想大补，不需要这样折磨自己呀，不管怎么样，最最的基础的是首先要健康，然后才能享受（想瘦），瘦的也健康。
不建议吃减肥药。因为 减肥药只有一种作用，就是抑制你的食欲或消化吸收功能，打破你整个心，肝，肾，各个器官的运作， 有时候很危险，造成脱水，心慌气乱，会在很短的时间内让人玩完的。
ps: 这个不是吓人的，试想一个人感冒一下还打不起精神来呢……
{:5_370:}
mark
{:5_381:}好好学习，天天向瘦
馋的时候吃点西红柿，苹果都挺好的。
秘密：西红柿真的是可以带走肠内的脂肪的。
苹果在微波炉里打一下，果酸会更好消化，饱腹感更强，而且大冬天的，吃热的也挺好的。
减肥药是想吃了好多年，但是到现在还没吃过一种呢，一直没勇气，生怕有啥副作用。
MM好心还是告诉我那个打泡泡的是啥样，多少米在哪儿有卖呢？
我觉得减肥最痛苦的还是不吃东西，晚上6点后不吃也很难受，真饿呀
所以想试试那个奶泡泡
59# 我爱猫猫
http://images.google.de/images?hl=de&client=firefox&rls=de.yahoo.com%3Ade%3Aofficial&um=1&sa=1&q=milchschaumer+&btnG=Bilder-Suche&aq=f&oq=&start=0这个里面第一排最右边那个，dm，tschibo,到处都有卖的吧，具体多少钱我不知道，但不应该超过5，6欧吧