本帖最后由 one 于 2009-12-16 14:02 编辑
小时候我也有这毛病,不过比较轻微,就是放学回家前不停的检查课桌里还有没有东西. 现在有时也会, 比如调闹钟或看水笼头有没有关紧. 不过通常2遍就OK了. LZ每次要重复做一件事情的时候,就要对自己说:我这是强迫症,不要回头再看,而且就算怎么怎么了,也没什么大不了的.
我就是这样克服的.
其实检查一遍就好了，检查好了然后大声说出来，我检查过了，这样也许会有些帮助。
Scarlet 发表于 2009-12-16 13:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多谢楼上的， 这个方法应该很好操作的我试试
如果自己可以调节的话 还是想让自己调节好。对于我自己 如果去看心理医生的话，我会认为自己有心理病 和正常人不一样 等等。唉 希望自己可以调节过来
但 这个强迫症 怎么样 才是比较严重的， 我这 已经很严重了吗
多谢楼上的， 这个方法应该很好操作的我试试
如果自己可以调节的话 还是想让自己调节好。对于我自己 如果去看心理医生的话，我会认为自己有心理病 和正常人不一样 等等。唉 希望自己可以调节过来
但 这个强迫 ...
Anonymous 发表于 2009-12-16 14:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这个还不算很严重的吧. 我看过德国电视里有次专门讲这种样子的人.当然他们最后都是去看医生的.
有个女的,小时候因为被XX过,所以有阴影,每天就是不停的洗手洗澡,家里到处都是肥皂跟沐浴液. 后来医生让她去摸马桶. 我估计她都快吐了..........还有个男的,是不停的锁门.镜头对着他拍的时候,我看他开开关关起码10次,他女人也就在旁边看着,不说话.
多谢楼上的， 这个方法应该很好操作的我试试
如果自己可以调节的话 还是想让自己调节好。对于我自己 如果去看心理医生的话，我会认为自己有心理病 和正常人不一样 等等。唉 希望自己可以调节过来
但 这个强迫 ...
Anonymous 发表于 2009-12-16 14:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
每个人多多少少都会有有些心理问题的，这绝不代表和正常人不一样，正常人只是会调解自己而已。
其实最可怕的是那种，明明自己心理失衡，然后觉得身边的人都有问题，整天找茬吵架，自己郁闷不说，还搞的众叛亲离，那就很严重了。
你试试各种调节的办法吧，比如建立自信，要相信自己，一次就可以搞定，再检查一次就保证万无一失，不要多检查了。
平时多做运动，多听音乐，即可以舒缓神经，又可以把自己多余的精力和时间消耗掉。
咋得的?
空穴来风?
觉得楼主缺少人陪
找个男朋友吧，这些乱七八糟的事自然就忽略掉了
Anonymous 发表于 2009-12-16 13:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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多谢楼上的， 这个方法应该很好操作的我试试
如果自己可以调节的话 还是想让自己调节好。对于我自己 如果去看心理医生的话，我会认为自己有心理病 和正常人不一样 等等。唉 希望自己可以调节过来
但 这个强迫 ...
Anonymous 发表于 2009-12-16 14:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
应该还好，我以前也比较严重，后来就好点了，但是好像没法根治的样子，我也不相信心理医生。
没法活了，强迫症越来越严重了，已经严重影响到自己的生活了，
害怕写信封，总感觉写的不对;
害怕锁门，反锁之后 还要一遍遍的来回撞几下 才行，生怕没有锁上，
害怕定闹钟， 总是盯着那个时间看上 好一会，才敢睡 ...
Anonymous 发表于 2009-12-16 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我也是一样的情况，现在是导致到甚至连吃东西都要吃几下，这样的日子真的好难过啊
17# ☆笑着流泪★
这个问题应该很久了吧，只是之前也没有影响到自己的情绪 活着自己根本就不知道这是强迫症，所以就忽略了。最早的关于这方面的记忆就是，高三的时候，因为那时候很情绪化 总怕无形中伤害其他同学，每次和别人打招呼 或 短聊之后，就会 回想，我刚才有没有说什么过分的话 等等，以至于 后来 慢慢的就演化成，写下自己要回想的事情，最后写一句 无所谓 等等 之类的话，再把那些自己回想的话 涂抹掉。
现在想想 那个时候估计就已经有点 强迫症了。
然后大学就是怕寄信，每次去寄信 我都要在邮局外磨蹭 检查半个小时的地址。
唉 我的好多时间就耗在了这上面。所以我现在都不怎么设想我以后的成功什么的了。我只要轻松的正常生活就行。看着别人轻松锁门出去 我都很羡慕。
为什么我活着这么麻烦 痛苦{:4_300:}