椒盐鸡柳喜嫁"麦尤鱼"
本帖最后由 香菲儿 于 2010-1-13 00:33 编辑1.鸡里脊切条儿,放入椒盐+菜精少许+料酒+点儿糖+植物油拌匀，腌20-30分钟
2.甜豆,也叫荷蓝豆-切丝备用
(也可看各人口味加些不同的时令菜>如图:我这次加特别加了红柿子椒条和西胡芦条.
这样颜色更好看些.){:4_295:}
3.姜 葱 蒜 各少许
4.意大利面(尤鱼行状的如图:煮好备用-水中放一点点盐-别煮太软)
5.植物油烧至7分热,将腌好的鸡柳快火炒至发白,加入姜葱蒜出锅装盘备用.
6.炒锅少黄油,中火烧热,先炒红柿子椒条-炒至稍软后,依此放入西胡芦条,甜豆条+已炒好了的鸡柳条+煮好了的大麦"尤鱼"+适量盐和胡椒粉翻炒均匀-出锅!爱吃辣的可在炒时加些辣椒...
此菜香润可口,营养美味,简单省时.
最后祝大家新年快乐，{:4_301:} 更祝大家好胃口!
RE: 椒盐鸡柳喜嫁"麦尤鱼"
{:5_384:}不错。。。。。简单易做TOC 发表于 2010-1-1 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多谢mm捧场!{:5_360:}
图片太大了, 所以传的很慢....... 好可爱的“麦尤鱼”{:5_387:} 多谢鼓励!新年伊始好运气!
借此宝地,也祝斑竹和所有的会友们新年快乐，{:4_301:}
2010年万事如意!胃口大增,健康开心每一天!!! 多谢鼓励!新年伊始好运气!
借此宝地,也祝斑竹和所有的会友们新年快乐，{:4_301:}
2010年万事如意!胃口大增,健康开心每一天!!!
香菲儿 发表于 2010-1-1 22:15 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
2010年期待mm更多佳作来支持饮食版，谢谢{:5_384:}