想去看精神科医生，觉得自己得了抑郁症，不知道有没有中国医生……
本帖最后由 lydia_y 于 2010-1-8 20:17 编辑初中的时候就被查出有神经衰弱，吃药治疗了都没什么效果
现在越来越严重了，每天都在不停的困倦，睡多久都觉得累，天天都跟梦游似的，一整天就像做梦，倒在床上睡着了继续做梦，感觉脑子都不会转了，反应明显迟钝，对什么都没有兴趣，什么都不想干，随便做一点运动就很累。每天都不开心，找不到任何能让我开心的事情，觉得自己一无是处，什么都做不好，前途和世界一片黑暗，不想和任何人打交道，而且无论做什么都无法集中注意力，看书看两行就开始走神，和别人聊天说两句话就不知道神游到哪里去了。对声音很敏感，门外有脚步声我就心惊肉跳，自己都不知道为什么。而且一点点小事就会不停的去想去纠结，控制不住自己。
因为跟BF分手，无数次想到自杀。还曾差点付诸实践，情绪在好与坏之间反复无常，很容易就陷在自己的情绪中出不来，想和别人说都不知道该怎么说。
很想交朋友，但是又觉得自己都不受大家喜欢，所以做人都小心翼翼，生怕得罪别人，同时对别人的反应过于敏感，很多小事到了我这里就觉得是别人不喜欢我的表现，因此忧心忡忡
我觉得这已经完全打扰到了我的正常生活，我很想趁着我还清醒和情绪正常的时候去看精神科医生，我觉得自己已经开始有抑郁症的表现了。只是苦于语言的问题，觉得怎么都要中文的才能表述清楚，所以想问问这么多学医的朋友，有没有学精神科或者心理学的，很想好好检查一下。谢谢。 在德国生活太单调了，建议回国和家人朋友好好聚聚，调理一下 以上部分症状是我在国内就有的，只是来德国，以及失恋以后更严重了，一直在试着自我调整，但是起色不大，还是想去看看医生。 以上部分症状是我在国内就有的，只是来德国，以及失恋以后更严重了，一直在试着自我调整，但是起色不大，还是想去看看医生。
lydia_y 发表于 2010-1-8 20:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个MM我觉得你的问题是你自己的心里压力太大了人的心情其实也会受到天气的影响德国的天气常年阴雨连绵的 人的心情自然也不会很好，加上再国外留学自己生活们来自各方面的压力，肯定会有影响的 LZ也不要太悲观，要学会自己调节自己尝试多跟家人和朋友沟通，听听音乐，看看有意思的电视剧，都可以呢~ ~不要吧自己想象得那么严重 还有就是失恋的问题。过去了就是过去了~~LZ以后一定会遇到更好的爱你的人的！LZ要对生活充满希望和信心，人最怕的就是被自己打垮！希望LZ新年快乐 天天都有好心情！{:5_363:} lz是太孤单了， 如果有个知心朋友就好了。 1# lydia_y
赶快去看医生啊。必要的时候寻求专业帮助是必要的。有时候可能就是身体缺乏某种物质或某种物质过多。真是抑郁症的话，也有很多方法可以治疗的。先去看看Allgemeinarzt。该医生会给你推荐专科医生的。用最简单的语言说出你的症状就行。
另外做做运动会有很多帮助。 去看医生不要拖 楼主在哪个城市, 愿意的话加我的QQ吧, 有时间我们可以聊聊天. 43628310
这个MM我觉得你的问题是你自己的心里压力太大了人的心情其实也会受到天气的影响德国的天气常年阴雨连绵的 人的心情自然也不会很好，加上再国外留学自己生活们来自各方面的压力，肯定会有影响的 LZ也不要太悲观 ...
MIMIKIKI 发表于 2010-1-8 22:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉的这个mm说的很有道理，mm你还是找个阳光充足的地方晒上几天可能对悒郁很有帮助。 补充VB，或多吃点谷物，缺乏维生素b也会导致情绪低落。吃点香蕉，和苹果汁，都会好点，不行的话就去做运动或者出去逛街买东西，花完钱就会心疼得忘了忧郁的。