怎么对待每天半夜3，4点才睡的宝宝
本帖最后由 badoreklu 于 2010-1-26 23:41 编辑求救，求有效方法{:5_386:}
宝宝两个多月大，很是可爱，但是从出生到现在每天晚上11，12点开始闹，吃完不肯睡，只好抱出小床陪说，陪玩。通常这个时候宝宝都很高兴很精神，等她实在累了到半夜1，2点再喂她吃好换好，可是还是不肯睡，不停的哭啊哭......狠心让她哭到睡着过，可天天这样我也受不了啊！{:5_354:} 我实在没招了
一旦睡着倒是能睡很久，到下午2点左右都不醒，我都在下午1：45分左右把她弄醒，白天也尽量跟她玩，希望她累了晚上能早点睡，可是似乎没什么用，白天她很乖，累了就能自己睡。
宝宝作息时间是：半夜4点左右睡-下午1：30分被弄醒吃奶，3睡-5：30以后弄醒吃奶，之后睡得比较少，吃完玩累了睡半小时 呵呵。给我带刚好。。。我也每天这会才睡觉～～～ 我现在也是这个作息时间。会不会伸出来也这样啊？
lz怀宝宝的时候也是这个作息时间吗？
你只能逐步早上早一点把他弄醒，帮他调整一下时间了。 我觉得是不是有点日夜颠倒？不过首先是MM别为了喂奶把BB弄醒，宁愿让他饿到醒。晚上让屋里黑一点，让小家伙明白黑了要睡觉，白天才是玩的时候。哄睡觉的方法也要是安安静静的，小声唱歌啊或者抱着摇摇，尽量别说话。慢慢可能能倒过来。我家这个睡的也不早，但还不至于3 4点，那是有点晚了。 她又在哭了，{:5_382:} 是日夜颠倒呀，要让宝宝区分白天晚上，白天就要凉，正常的声音。
晚上就要暗，安静，不要陪他玩，让他慢慢倒过来吧 妈妈只有顺着他了， 他睡你也睡吧， 慢慢来 我家的也是，夜里精神，白天睡觉，不过我家宝宝才4天大 谢谢大家安慰！
昨天晚上3点吃好，哭哭睡睡到4点半才真正睡踏实了，我在下午1：45分唤醒她。剩下来的时间按大家的建议就尽量让她少睡。通常下午3：30左右她还要睡上两小时，今天我会在1小时候后唤醒她，我打开了电视，给她多点白天的感觉。
黯然消魂晚上我都是让电视开到11点，然后关电视关灯（留一盏夜灯）。如果不陪她玩，她会死哭，我该怎么办？
Penguinle，你还有什么更好的建议吗？感觉你的留言很有力度，一定经验丰富呢！ 本帖最后由 lan 于 2010-1-27 16:31 编辑
我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来，把房间的窗帘拉开。白天睡觉不关窗帘什么的。后来弄了2个礼拜，就好了。
另外电视我家是不开的，如果要让她有白天的感觉，可以开录音机，或者CD。
宝宝还小，如果大人不能给宝宝创造一个合理的作息时间，那宝宝肯定是跟着大人来的。而且宝宝睡觉，要9点之前，这样对生长比较好。睡的太晚，不健康。 这么小就看电视？不好啊
你要不一点点来，每天提前一个小时把他弄醒，他下午才醒，早了怎么可能睡得着 谢谢大家安慰！
昨天晚上3点吃好，哭哭睡睡到4点半才真正睡踏实了，我在下午1：45分唤醒她。剩下来的时间按大家的建议就尽量让她少睡。通常下午3：30左右她还要睡上两小时，今天我会在1小时候后唤醒她，我打开了电视 ...
badoreklu 发表于 2010-1-27 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也没大经验，我家原来能睡长觉之初，是睡6个小时，从下午4点到晚上10点，之后的几觉反而不好，也是慢慢的才往后推，你家的要往前。
比如睡觉前，建立个流程，比如洗澡，换睡衣，上床，听听音乐，妈妈讲讲话，但是不能太兴奋让宝宝。
还有早上每天提前一点唤醒宝宝，把这个睡眠时间往前移。本来1点45分，然后1点，然后12点半，然后12点，宝宝醒的早了，之后睡可能也睡的早了。
不过说说容易，做其实挺难的，特别是小的不想睡，硬让他睡，会花很长时间，他睡的时候又不想叫醒他。 我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来 ...
lan 发表于 2010-1-27 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同意 进来学习，我家的也是个夜猫子，11点钟开始哄，基本12点半到1点才睡，一般睡到第二天10点半左右。 电视到不是给宝宝看的，只是为了给点声音。平时家里太安静，整个白天都静的不得了，等她爸爸下班回家通常都快7点了，然后爸爸会跟宝宝玩一会，这个时候家里好像才热闹起来，每天7，8点到半夜1，2点宝宝都很兴奋，也会发出各种声音，想要说话什么的。
我会根据大家的建议努力来改造宝宝的作息时间，至少看到大家的留言，我觉得信心多了！{:5_363:} 我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来 ...
lan 发表于 2010-1-27 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的宝宝当时也是2个月左右大吗？我如果这么做，好像有点难度，因为她的作息时间实在是晚，还有就是她有闹觉的问题，不到筋疲力尽都不肯睡 进来学习，我家的也是个夜猫子，11点钟开始哄，基本12点半到1点才睡，一般睡到第二天10点半左右。
xueronghua22 发表于 2010-1-27 18:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟我家的一模一样 就是调整也需要时间，白天尽量多玩， 晚上尽量安静，如果不得不开灯也要开暗的灯。 白天家里要亮，晚上要黑， 每天把睡觉时间提前一个小时，2周就差不多了
你的宝宝当时也是2个月左右大吗？我如果这么做，好像有点难度，因为她的作息时间实在是晚，还有就是她有闹觉的问题，不到筋疲力尽都不肯睡
badoreklu 发表于 2010-1-27 19:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家当时出了月开始日夜颠倒的。她爸爸也经常7，8点回家，回来就要亲要抱的，后来HB说这些问题都必须改，为了孩子的健康，因为9点以后，是生长素最旺盛的时候，如果这个时候不睡觉，孩子不容易长身体，对大脑发育也不好，而且等母体的抗体消失了，很容易生病。反正弊端一堆。
你家的问题，和我家当时差不多，如果宝宝爸爸不能改下，妈妈不能坚持调整宝宝的作息，那没有人帮的了你们的，问题不在宝宝身上，而是在大人身上。
至于你说的闹交什么，都是可以调整的，就因为你家宝宝现在的作息很不正常，所以你才会觉得他闹，如果你调整下，每天给他养成7点就洗洗换好衣服上床的习惯，时间久了他就知道了，到了那个点，就自然开始有要睡觉的意识了。 我不知道你家里的住宿条件怎么样，如果电视机和宝宝睡觉在一个房间的，最好是别开，就算宝宝不看，电视会闪频，照在墙上一闪一闪的，也会让宝宝兴奋。你如果怕安静，可以放点音乐，我就是，放点钢琴曲什么的，虽然我自己没兴趣，也不懂音乐，不过我觉得对宝宝还是有帮助的，我家现在每天早上起来，第一件事就是要我开音响，听音乐。晚上睡觉前，我抱她进卧室，她会自己对着门做再见的动作，因为我告诉她，要睡觉了，所以要关门关灯，然后放她去床上，她过会就自己睡了。 我家小的最早时也是有点儿黑白颠倒，白天睡的多，晚上不至于到3，4点但也是10点才肯睡。后来我就尽量让她白天少睡，陪她玩儿或是出去散步，晚上一到6点就给她洗澡换衣服，然后喂奶，喂奶的时候不开灯也不跟她说话，如果她哭得厉害就轻轻哄哄。一开始她还是每天要闹到10点儿才睡，就跟等点儿一样，忒准时，后来我天天都坚持，慢慢的她睡觉的时间就一点点往前提，现在是差不多6点就已经自己困了，洗漱完毕，吃完奶查不多7点半就已经进入梦乡了。宝宝还小，只要妹妹坚持，作息时间很快就能改过来。
我家当时出了月开始日夜颠倒的。她爸爸也经常7，8点回家，回来就要亲要抱的，后来HB说这些问题都必须改，为了孩子的健康，因为9点以后，是生长素最旺盛的时候，如果这个时候不睡觉，孩子不容易长身体，对大脑发育也 ...
lan 发表于 2010-1-27 21:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
非常感谢你的回复！你说的不错，大人应该去适应和创造这个氛围给宝宝{:5_367:} 。
如果说7点让房间暗下是为了让宝宝能在9点前睡觉，那我是不是应该根据每天的调整来决定关灯的时间，比如说现在我们的半夜2点前后喂奶，3点前后开始哄睡，那我最晚要在12点关灯，然后随着时间的向前进而不断地提前！还是说我应该就在7点关？在关了灯以后的房间里继续陪宝宝说话，玩吗？现在我每天喂宝宝5次，睡前基本上每3小时一次。我想，完全跳开一顿奶的可能性不大，也只能是整个时间提前的吧?还是说宝宝会在那个氛围里就睡下了并睡通觉？
问题多多，麻烦解答了！ 我家那时候虽然不是3，4点睡觉，不过也是要到12点，1点睡觉。后来我在HB的建议下，从一开始，就7点准时洗，然后就关灯，那时候LG很反对的，因为他不习惯，不过没有办法，为了小的能早睡觉，就是他和我吵，我也坚持关灯，时间一久，LG也习惯了，小的也习惯了。
你如果要想让宝宝睡觉早，就一开始就早洗早上床，当然了，因为宝宝已经习惯了半夜睡觉，所以开始几天，会不适应，不过你也不用担心，你关灯后，喂奶，不要和宝宝说话，以前我也会和小的说话，讲故事，可是我发现这样一来，她就依赖上我了，不会自己睡觉了，所以后来我把这些都戒了，就是喂奶，然后我就在边上躺着，不理她，她开始还总是想玩，或者哭闹，那我也不理，就是安静的躺在边上，当然哭的太久了还是要去安抚下的。
基本上，2个星期下来，就会有效果了。
不过前提是，你要和你LG沟通好，要他配合你，否则还是会不行的。 我不知道你家里的住宿条件怎么样，如果电视机和宝宝睡觉在一个房间的，最好是别开，就算宝宝不看，电视会闪频，照在墙上一闪一闪的，也会让宝宝兴奋。你如果怕安静，可以放点音乐，我就是，放点钢琴曲什么的，虽然我 ...
lan 发表于 2010-1-27 21:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好乖的宝宝！{:5_363:} 我家宝宝一个月前还是这样，现在好多了，9点多开始睡。就是日夜颠倒了，我怀孕的时候睡眠少，熬夜多，他又出生在凌晨，很多因素造成的。一定要慢慢调整。你让宝宝睡到下午1，2点就不大好，加起来她也睡了10个小时，就是之后你不让她睡，她还是会到半夜才很困。前面一个mm说得对，每天提前一点叫她起床。另外，半夜不论她都不想睡都不要陪她玩，哪怕抱着她摇摇哄哄唱唱歌。慢慢的她睡觉时间提前以后，给她建立好routine。我家这个到了8点多就换尿布洗干净，换好睡袋，玩一会儿，喂奶，关大灯，哄睡。白天8，9点叫他起床换尿布吃奶换衣服，他玩一会儿累了就让他小睡一会儿。小家伙现在到了9，10点自己哇哇吵着要睡呢。 其实在每天晚上12点前后（倒数第二顿奶后）宝宝都会小睡20分钟什么的，虽然很难入睡但是比最后一次容易些，但是少则20分钟多则40分钟左右就突然大哭，怎么都劝不好，就因为这样我尝试和她玩，等她累了再喂一次奶并哭着睡着了才能真正睡踏实。不知道这样处理是不是对？从喝奶的顿数看似乎是合理的，每天5顿，最后一顿后会间隔12小时，其他在3小时左右 本帖最后由 badoreklu 于 2010-1-28 00:03 编辑
看大家的留言，越看越有信心，谢谢了！{:5_363:}
我的宝宝也是零晨出生，不过怀孕的时候我还是挺规律的，晚上11半左右睡就是睡得长，到第二天中午才起来的。 我家的也有这样的问题，晚上我一般8点就给小的洗完换好衣服准备睡觉了，而且这时候她也很困了，已经挺闹的了，就是要人抱着哄一哄，一哄就睡着了，但是让她自己躺着睡她就会一直哭一直哭，试过4小时都不停止的。我们现在也不硬来了，就抱着哄一哄，但是这一觉就是放不下，一放下就哭，哭得特厉害的那种，就算当时不哭，这觉也最多不会超过1小时，然后又嚎，还得哄，而且还会醒一会，我们家真正入睡要12点以后。这里的MM们经验丰富，帮我分析分析这到底是怎么回事？我该怎么调整呢？ 宝宝分不清白天黑夜的，看来是生物钟颠倒了，还是挺能睡的，我bb晚上睡2个小时就要吃一次奶的，你宝宝已经很乖了，我自从有了宝宝睡觉没超过3个小时了，建议mm还是跟着bb的作息吧，一点点地改。
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