ijk 发表于 2010-2-7 23:02

关于减缓衰老

过了年就25了，据说女人这时就开始走下坡路了。看了出国前的照片，也没几年，发现自己衰老了很多。心里很害怕啊。

想跟大家讨教一下减缓衰老的方法。特别是看上去年轻一点。
应该注意什么？锻炼身体？
皮肤要如何保养呢？
多吃什么？不能吃什么？

大家都是怎么青春永驻的呢？我看到很多比我年长的，但是看上去比我年轻啊。

多谢赐教了

MIMIKIKI 发表于 2010-2-7 23:12

心态很重要还有可以每周都要做运动一定要发汗的那种运动 对皮肤很好的多喝水吃维生素C含量高的水果和蔬菜 都可以延缓衰老{:5_318:}

ijk 发表于 2010-2-7 23:25

有没有什么药丸呢？或者补药之类的
我很懒啊，真想每天吃点药丸就可以解决。

qiqi84902059 发表于 2010-2-7 23:30

女人过了25，新陈代谢每年减速10%，容易胖，不一瘦，皮肤代谢减速，易衰老。
经济条件允许的话多进补，我吃不起燕窝，我坚持熬羹{:5_387:}
规律做运动，排汗能排表层毒素，还有就是心态很重要，要保持心态健康，心情舒畅

鱼之乐 发表于 2010-2-8 00:47

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总被当小孩
主要还是心情好就万事灵~

我爱橘子 发表于 2010-2-8 12:02

过完年25的路过，害怕啊{:5_386:}

xycq25 发表于 2010-2-8 18:17

过完年26的人路过，不怕。。。

ijk 发表于 2010-2-8 18:21

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总被当小孩
主要还是心情好就万事灵~
鱼之乐 发表于 2010-2-7 23:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我羡慕你啊。
我跟比我年长的MM在一起，别人都觉得我是里面年龄最大的。痛苦 啊~
说实话，我觉得我看上去老4岁吧。
怎么办啊，自卑啊

Makuss 发表于 2010-2-8 21:40

少熬夜，每天10天就睡觉。不长黑眼圈。我26人家都觉的我也就20.

sossos 发表于 2010-2-8 22:26

我25岁的时候也是超级纠结啊
现在想想当年多年轻啊
多睡点觉没错的

cooltea 发表于 2010-2-8 22:50

本帖最后由 cooltea 于 2010-2-8 21:59 编辑

多做运动，心情要好，多睡觉，多喝水
少熬夜，少喝酒，少吃不健康的食品，少喝可乐
每天对自己说，我很好，大家都爱我
{:5_379:}

话说回来俺也做不到这些{:5_390:}

yaye 发表于 2010-2-8 23:09

多喝水
多睡觉

晴天闪电 发表于 2010-2-8 23:57

握爪

明月寄相思 发表于 2010-2-10 20:00

30的进来看看
对比过去的照片
发现自己也老了{:5_334:}

schnee999 发表于 2010-2-10 20:03

我25岁的时候也是超级纠结啊
现在想想当年多年轻啊
多睡点觉没错的
sossos 发表于 2010-2-8 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

danawen 发表于 2010-2-10 20:36

llz_8848 发表于 2010-2-10 22:50

过完年才22的我路过不怕

qiqi84902059 发表于 2010-2-10 22:58

过完年才22的我路过不怕
llz_8848 发表于 2010-2-10 21:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个mm也太气人了{:4_298:}
不过22岁开始保养的话会很好，我一个同学22岁开始注意保养，我就晚两年，结果我们同年的，我明显看着比她老，话说她工作还比我忙

danawen 发表于 2010-2-10 23:58

tianniu 发表于 2010-2-11 00:16

妈呀，过了年才25。。担心太早了~
俺这种什么都不弄的，快三十了还是被无数人猜顶多二十的也很郁闷。。。总 ...
鱼之乐 发表于 2010-2-7 23:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵，跟偶一样，偶也快三十了，带自家小孩出去，老被误以为是帮别人带小孩的小保姆。。。遇到两次上门推销的，一开门瞅瞅偶就问“你爸妈在家吗？”偶奇怪了，怎么开门就问偶爸妈，偶爸妈离这儿远着呢，见偶愣在那里，人家就说了“等你爸妈回来了我再来”，原来以为偶小孩子做不了主呢{:5_387:}
一直没有打理过自己的皮肤什么的，平时就是洗面奶洗洗，擦个平价面霜，懒的时候或者忙的时候就用清水洗洗什么都不擦就出门了{:5_371:}
最近小孩上托儿所了，这学期又正好没考试，闲在家里无聊，开始研究保养和化妆，结果不看不知道，一看吓一跳，太复杂了~~~~搞了好久勉强懂了一点点，买回来一堆瓶瓶罐罐，往脸上抹呀涂的，然后问老公，觉得怎么样，老公仔仔细细看了一遍，说”真没觉得和以前有什么变化，都是你们这些女人心理作用，不过你觉得好心里舒服就值了“这叫什么话，感觉银子和精力都白花了。。。{:5_355:}
不过偶还是相信保养是有一定作用的，特别是年纪慢慢大了，偶要继续专研哈，以后等偶家妞妞长大了，和她做姐妹花{:5_379:}

Jeral和Randa 发表于 2010-2-11 16:24

我也感觉自己变老了，不晓得是不是心理作用

amymu 发表于 2010-2-11 17:26

30的进来看看
对比过去的照片
发现自己也老了
明月寄相思 发表于 2010-2-10 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

喝可乐的猫 发表于 2010-2-11 17:54

心情,心态很重要~不过这个除了后天保养还跟先天遗传很有关系我觉得!

鱼之乐 发表于 2010-2-12 12:44

呵呵，跟偶一样，偶也快三十了，带自家小孩出去，老被误以为是帮别人带小孩的小保姆。。。遇到两次上门 ...
tianniu 发表于 2010-2-10 23:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈~俺gg说女人化妆太浓的话就不好了，看不出来什么样了。就成了：睡前一个样，睡后一个样~
因此，俺一直懒得化。。。
不过你都有小朋友啦，看起来这么年轻很难得啊。
谁知道我生完是不是会突然变成40的模样。。。

alexandra99 发表于 2010-2-12 13:14

对比照片的事情我早做过了, 很傻的.
多运动会减缓衰老.

另外要放开心胸, 女人每个年龄段都有不一样的美丽魅力.
另外说个重要的, 你LG和你一起变老的, 他不会觉得你有什么年龄变化的.
所以啊, 没什么的.

shirleywxchn 发表于 2010-2-12 14:27

才过25， 怕什么，过了30在说吧。那时你才体会到什么叫衰老呢。

taddle 发表于 2010-2-12 14:47

女人生了孩子据说会一下子老很多，不知道是不是真的{:5_456:}

嘟嘟的心声 发表于 2010-2-12 15:01

关键还是心态好，生活作息状态好，其他都扯淡

jennybear 发表于 2010-2-12 15:03

女人衰老最先体现在眼部

尽量别总对着电脑，不过这个实施起来很难，，，，，，

哎，，，顺其自然吧！心态好些就行！

心宝 发表于 2010-2-12 15:18

女人生了孩子据说会一下子老很多，不知道是不是真的
taddle 发表于 2010-2-12 13:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我小姑子82年的，结婚比较早，当年也超美的，还是江苏省的一届选美比赛南京赛区的冠军呐，关键是她是从来不化妆，不戴什么美瞳之类的，全靠天然~~~结婚几年吧也还行，生活比较优裕，生了孩子以后大变，其实皮肤身材什么的还是那么好，就是说不出来哪儿老，但是一看就是老了很多。我老公每次都很不厚道的说他妹妹看起来像40岁大妈似的，晕……
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