7# 梦思飞雪
我这个人特麻烦 属羊的时候会想 第一只绵羊 第二只山羊 第三只黑羊 。。。。。。绝对不可能进入睡眠状态
俺要第三方案{:4_298:}
8# Leiche
张着嘴会打呼吗{:4_293:}
整天都不喝水，也很少吃饭，只喝豆浆~~~~~~~·我就是这么调整过来的~~~~~~~·现在每天10点肯定睡着啦，每天早上7点多肯定醒过来啦~~~~~~~~~··这样的作息才健康~~~~~~~~·{:6_397:}
13# lampenampel
MM 上床的时候肚子饿得咕咕叫 怎么睡着？
不喝水 只喝豆浆 ？我喝豆浆超过200ml，肚子里面翻江倒海。。。。
豆浆可以助眠吗
7# 梦思飞雪
我这个人特麻烦 属羊的时候会想 第一只绵羊 第二只山羊 第三只黑羊 。。。。。。绝对不可能进入睡眠状态
俺要第三方案{:4_298:}
julinjolin 发表于 2010-2-8 17:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这是想要我传家之宝哇~~~~~~~
好，我也给了.....
首先，你躺在床上，闭上眼睛，然后冥想.....
这次我们只数绿色草原且同一品种的白色绵羊......
一只白绵羊，二只白绵羊，三只白绵阳......
15# 梦思飞雪
MM 为了表达偶对嫩的崇高敬意 偶封了50块的红包给嫩
嫩的传家宝 俺收下了 刚刚换了 全是绵羊的床单 偶去属羊了
{:4_297:} 一不小心 发了2次 变成100块了
{:4_287:} 嫩记得欠我一个传家宝哇。。。。
你这是想要我传家之宝哇~~~~~~~
好，我也给了.....
首先，你躺在床上，闭上眼睛，然后冥想.....
这次我们只数绿色草原且同一品种的白色绵羊......
一只白绵羊，二只白绵羊，三只白绵阳......
梦思飞雪 发表于 2010-2-8 17:12 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_383:} mm真是好人，数绵羊都不忘灾区人民
本帖最后由 lampenampel 于 2010-2-8 17:34 编辑
13# lampenampel
MM 上床的时候肚子饿得咕咕叫 怎么睡着？
不喝水 只喝豆浆 ？我喝豆浆超过200ml，肚子里面翻江倒海。。。。
豆浆可以助眠吗
julinjolin 发表于 2010-2-8 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
豆浆有饱肚的效果，少吃饭不是禁食，而是减少饭量，而且豆浆含有丰富的蛋白质，不会饿到的~~~~~~不喝水是为了减少半夜小便~~~~~~~豆浆本身的水分足够了~~~~~~~~~要喝那种脱掉乳糖的豆浆，real有卖的bio豆浆，我喝了很多了，都是脱乳糖的~~~~但是肚子咕咕叫是难免的~~~~~~~~~但是为了治疗失眠，这点副作用先忍忍啦~~~~~···{:6_419:}
哦~~~~~还有红包拿的~~~~~~
还要传家之宝是吧？？~~~~
那.....我本想再传个，怎么从睡梦中苏醒的法子
你要么？？
趴着睡，一会儿就睡着了