我来了，哈哈!看来我还是挺受欢迎的呢!在此表示十二分的感谢。
介绍十大登山好去处：
安徽黄山、陕西华山、山东泰山、四川峨眉山、福建武夷山、江西庐山、广东罗浮山、北京西山八大处、新疆天山、吉林长白山。
温馨提示
秋凉莫忘护好胃：
一、饮食要规律卫生，进餐过早、过晚、可口的就多吃，不可口的就少吃或任意吃生冷、零食，使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就易千万胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物吃了易中毒。
二、口味要清淡，要保持胃肠的中气，就得常些素食淡饭，适当佐一些肉类食品。胃病口才的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时室量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不呼生冷东西，并戒烟、酒，以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。
三、情结要乐观，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情结息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、愤怒都能导致胃肠病的发生。
四、身体要锻炼，要积极的参加各项体育活动，有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力，要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。
五、用药要谨慎，临床实践证明，应禁服 粘膜有强烈刺激的药物。如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。慢性胃肠病多发展为器质性病变，症状虽然可以很快暂时消失，但创面还需逐渐恢复。口才应继续服用一段时间，以巩固疗效。
六、衣被 要保暖，因此，要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被 子，以防腹部着凉而导致胃病发作。
希望在国外学习的孩子们注意保护自己哟。
[ Last edited by 慈母手中线 on 2004-10-30 at 02:51 ]
温馨提示
身心健康四十点：
小事糊涂点 笑口常开点 情结克制点 牢骚少发点 心安气顺咪
风格高尚点 名利淡泊点 性格全群点 生活知足点 待人和气点
手脚勤动点 劳逸结合点 环境幽静点 空气新鲜点 睡觉定时点
起居规律点 指甲勤剪点 卫生讲究点 冷热注意点 烟酒疏远点
素食多吃点 饭量控制点 细嚼慢咽点 饮食清淡点 衣被洁净点
发宜常梳点 目要勤转点 耳要常弹点 齿宜常叩点 夫妻和睦点
相互尊重点 书报多看点 思想开化点 文章多写点 脑子多用点
老人心乐点 延年益寿点 冷静思考点 胸怀宽广点 体姿挺直点
慈母妈妈，我来了，今天是周六有可能你女儿会出去玩哦。
阿姨你女儿没来的话
我和你聊天好了
:D
:o:o阿姨最近是不是不常来啊??
;)今天和你的女儿聊天了么??我也给妈妈打电话去~~~~:D:D
Originally posted by pp_liang at 2004-10-30 10:32:
慈母妈妈，我来了，今天是周六有可能你女儿会出去玩哦。
你好呀，谢谢你来我的小楼哟!
Originally posted by 豆儿 at 2004-10-31 12:25:
:o:o阿姨最近是不是不常来啊??
;)今天和你的女儿聊天了么??我也给妈妈打电话去~~~~:D:D
常常来呀，只是我们没有碰到。我和女儿今天上MSN了。所以她没有到这来。是呀应该多给家里打电话否则父母会担心的。
Originally posted by swing at 2004-10-30 12:46:
阿姨你女儿没来的话
我和你聊天好了
:D
谢谢哟!周六我和女儿上MSN了，没有到这儿来，才看到你的贴子，真太感谢了。