Leiche 发表于 2010-3-22 13:27

亚洲店买红枣 红糖 生花生仁煮一下放红糖喝掉，很好用
喝完了脚底板有暖流

wonderful_0117 发表于 2010-3-23 16:14

你俩太有才了......

Hammstein 发表于 2010-3-23 16:56

尽量吃热的. 体寒的话. 这点多注意一下

styler 发表于 2010-3-23 16:59

我觉得在这边吃的不如国内，可以自己墩点鸡，亚超买点红枣啥的一块扔里头，小火开着还省事，味道也不错

fraugladis 发表于 2010-3-23 17:58

运动的确补气血,我自己深有体会.食补见效慢.

雨鱼 发表于 2010-3-23 18:32

Kräuteblut essen

ivylili 发表于 2010-3-23 18:51

回复 1# wonderful_0117

托人从中国带点三七过来 然后在德国买鸡炖 三七炖鸡 这个是食补滴

yygz 发表于 2010-3-23 19:15

亚超有红糖，大枣，枸杞子，可以单煎，喝水，也可以炖鸡。都挺好的

eva06 发表于 2010-3-23 21:57

小猪116 发表于 2010-4-20 10:30

如果气血不足的人最好少运动了,特别是冬天,散步还不错,可以吃当归黄芪
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