萍聚 › 塑身健体 › 请教怎么让大腿变得细长啊???

qiongqiong 发表于 2004-10-20 01:05

请教怎么让大腿变得细长啊???

我身高161厘米，体重刚刚称了是92斤,大家都说我瘦,但是我的臀围和大腿确显得很胖,有什么方法可以减下来吗?希望瘦到88斤,请大家多多指教!!谢谢!!

黑色 发表于 2004-10-20 01:08

的确已经很瘦了!

冷冰冰 发表于 2004-10-20 01:12

我希望减到90斤以下。不过能保持现在（94左右）就不错咯。

twosteps 发表于 2004-10-20 06:30

Originally posted by qiongqiong at 2004-10-20 12:05 AM:
我身高161厘米，体重刚刚称了是92斤,大家都说我瘦,但是我的臀围和大腿确显得很胖,有什么方法可以减下来吗?希望瘦到88斤,请大家多多指教!!谢谢!!
臀围和大腿显的胖多性感啊!!!, 还能衬托出你的细腰
天呐, 不理解为什么已经这种身材了还想减.$我晕$

hugo 发表于 2004-10-20 10:15

变细还可以，变长有点困难

hugo 发表于 2004-10-20 10:40

Originally posted by qiongqiong at 2004-10-20 07:05:
我身高161厘米，体重刚刚称了是92斤,大家都说我瘦,但是我的臀围和大腿确显得很胖,有什么方法可以减下来吗?希望瘦到88斤,请大家多多指教!!谢谢!!
臀围大，那是性感阿

Jenny_xie 发表于 2004-10-20 11:36

才92斤还觉得胖啊？

青蓝忘情水 发表于 2004-10-20 11:58

人总是不知足的，我有个办法就是让你的腰还有小腿都粗，这样你的大腿和臀就会显得细了，楼主接受吗？

fyyh 发表于 2004-10-20 13:12

这么好的身材还想减？
qiongqiong照顾一下像偶一样的同志们的心情好伐？

maya 发表于 2004-10-20 14:29

注意身体健康,太瘦了不好的,爸妈次次都教育我,生病后悔就来不及了

人间娃娃鱼 发表于 2004-10-20 16:25

太瘦了吧？？？:o:o:o:o:o:o

kiwi-rr 发表于 2004-10-20 16:36

哎哟，我162都50kg了。。。除了割肉没其他办法瘦了

fliege99 发表于 2004-10-20 20:03

我也要减,加油

uu* 发表于 2004-10-20 21:45

去fitness按教练的建议逐步练习，3个月后会有显著效果。

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:49

Originally posted by twosteps at 2004-10-20 12:30 PM:

臀围和大腿显的胖多性感啊!!!, 还能衬托出你的细腰
天呐, 不理解为什么已经这种身材了还想减.$我晕$
穿短裙子的时候看起来腿短啊,都是因为太矮了!

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:50

Originally posted by hugo at 2004-10-20 04:40 PM:

臀围大，那是性感阿
倒!!!

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:50

Originally posted by 青蓝忘情水 at 2004-10-20 05:58 PM:
人总是不知足的，我有个办法就是让你的腰还有小腿都粗，这样你的大腿和臀就会显得细了，楼主接受吗？
不知道什么办法啊?

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:51

Originally posted by fyyh at 2004-10-20 07:12 PM:
这么好的身材还想减？
qiongqiong照顾一下像偶一样的同志们的心情好伐？
每个人喜欢的不一样啊,象我爸妈还希望我越胖越好啊!!!!

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:52

Originally posted by maya at 2004-10-20 08:29 PM:
注意身体健康,太瘦了不好的,爸妈次次都教育我,生病后悔就来不及了
恩，我从来不节食的哈,看到我就知道我吃很多了,呵呵

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:53

Originally posted by 冷冰冰 at 2004-10-20 07:12 AM:
我希望减到90斤以下。不过能保持现在（94左右）就不错咯。
呵呵,人都是不满足的啊!!!

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:53

Originally posted by fliege99 at 2004-10-21 02:03 AM:
我也要减,加油
大家一起努力啊

qiongqiong 发表于 2004-10-21 00:54

Originally posted by uu* at 2004-10-21 03:45 AM:
去fitness按教练的建议逐步练习，3个月后会有显著效果。
我们附近没有,在山区啊!!!要有也要坐火车45分钟出去,估计晚上回来都没车了,

hugo 发表于 2004-10-21 08:57

难道错了？？臀围大就是性感阿

冷冰冰 发表于 2004-10-21 11:53

我昨天去游泳啦，1000米下来，走路都飘。不知道燃烧了多少脂肪，嘻嘻。

雪无痕 发表于 2004-10-21 18:15

简单，在腿上涂上凡士灵，然后再上面紧紧的包上保鲜膜，去跑步～～
或者你不喜欢跑步，那就在浴缸里泡半身浴，就是把腿泡在浴缸里，大概15分钟，时间不要久，多几次，应该能减吧。。。

PS。。。我又胖回80KG了，我狂哭。。。。

bwler 发表于 2004-10-21 19:03

我也来凑个热闹.

那个雪无痕又重出江湖了嘛.

qiongqiong 发表于 2004-10-21 19:23

Originally posted by 冷冰冰 at 2004-10-21 05:53 PM:
我昨天去游泳啦，1000米下来，走路都飘。不知道燃烧了多少脂肪，嘻嘻。
好厉害啊,会游泳,倒,我学了N次都浮不起来,羡慕死会游泳的MM了,不是说,游泳是最保持体形的运动了

qiongqiong 发表于 2004-10-21 19:23

Originally posted by hugo at 2004-10-21 02:57 PM:
难道错了？？臀围大就是性感阿
但是我自己不喜欢啊,管他性感不性感啊!!!

qiongqiong 发表于 2004-10-21 19:24

Originally posted by 雪无痕 at 2004-10-22 12:15 AM:
简单，在腿上涂上凡士灵，然后再上面紧紧的包上保鲜膜，去跑步～～
或者你不喜欢跑步，那就在浴缸里泡半身浴，就是把腿泡在浴缸里，大概15分钟，时间不要久，多几次，应该能减吧。。。

PS。。。我又胖回80KG ...
你又不是不知道,我们学生宿舍那有浴缸啊!!

雪无痕 发表于 2004-10-21 19:45

Originally posted by bwler at 2004-10-22 01:03 AM:
我也来凑个热闹.

那个雪无痕又重出江湖了嘛.


呃？难般上来一次就被捉住，我没灌几贴啊。。。。你眼睛这么尖的。。。:P

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