回复 731# lynn0812
还好要回来了, 宝宝也高兴的呀, 你的心情直接影响他的..{:5_374:}
天太热了，jms都吃些什么呀？为了宝宝，不想做饭也得做啊！刚刚煮上一锅绿豆汤，准备做一个Avokado-Tomaten ...
woshimaomao 发表于 2010-7-2 14:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是要吃点肉的。天热，可以买点猪肘子，鸡之类的，煮熟了做凉拌菜吃。
我这里去REAL，坐火车20分钟，下车以后还要走好长一段路。。。。原来是WALMAKRT的时候，下车以后火车站 ...
lulu5839 发表于 2010-7-2 13:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家宝宝他爸，上周日顶着烈日去逛二手，胳膊和脸晒得红黑红黑的，不过真的给宝宝淘到了一辆不错的车。45欧，Hartan Racer，带softtasche，fußsack还有防雨罩。车轮有磨损，顶蓬上有个小洞，其他地方看起来都还挺新的。我已经把顶蓬，坐垫，softtasche，fußsack全拆洗了一遍。洗过之后，越看越觉得买得值。因为明年2月底之后，我们是不是继续留德国还不一定，所以车和床都打算买二手，还要继续给宝宝淘床呢。
普通的EC卡。就是ATM被做了手脚。在我们自己发现问题前，银行已经发现了，锁了那天所有在那台机器上用过的 ...
lynn0812 发表于 2010-7-2 11:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎，是得注意了。。。德国现在也越来越不安全了。。。其实每个AMT都装摄像头的，银行应该能查到谁动的手脚呀，除非那个高人先把银行的摄像系统搞坏了？
你们钱能要回来就好，这么大热天可千万别上火。。。
给大家推荐个STILLKISSEN，昨天刚拿到手，试睡了一晚，感觉真好啊，肚子一点都不会压到了，而且姿势很放松， ...
http://www2.baby-markt.de/cgi-bi ... llkissen&mode=1
lulu5839 发表于 2010-7-2 12:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
记下了。。。现在孕8周还不需要买吧？再过一个月价钱不会涨回来吧？
我也觉得是我走动少了，在家老晃来晃去的时候就没事
手也会肿啊？你问过你的FA没？我周一去做第二次 ...
ruojun 发表于 2010-7-2 17:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还没问呢，离下次检查还有3周呢。。。天热，懒得去问了。。。反正估计问题应该不大吧。。。
我之前抽筋都是小腿抽，晚上如果盖好被子，腿不受凉，就会好很多。。。听说是缺镁？{:5_389:}
我家宝宝他爸，上周日顶着烈日去逛二手，胳膊和脸晒得红黑红黑的，不过真的给宝宝淘到了一辆不错的车。 ...
lynn0812 发表于 2010-7-2 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真值。。。。。RACER我也觉得挺不错的，路上用的人不少呢。。。。
我也觉得是我走动少了，在家老晃来晃去的时候就没事
手也会肿啊？你问过你的FA没？我周一去做第二次 ...
ruojun 发表于 2010-7-2 17:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
孕妇小腿抽筋是为什么？
孕妇小腿抽筋并不少见。没有人确切地知道，为什么女性在怀孕期间更容易小腿抽筋。可能是因为你腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。
你可能从孕中期开始受到小腿抽筋的困扰，随着孕期的进展和你腹部的增大，这种状况可能越来越严重。虽然孕妇小腿抽筋在白天也会发生，但是你可能会注意到它们大多数发生在晚上。
孕妇小腿抽筋怎样预防？
即使你还没有出现小腿抽筋的症状，最好也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。你可以试试下面的方法：
• 避免长时间站着或双腿交叉坐着。
• 白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。
• 坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。
• 每天散步，除非医生建议你不要做运动。
• 避免过度疲劳。采取左侧卧位，以改善你腿部的血液循环。
• 白天经常喝水，保持体内水分充足。
• 临睡前洗个温水澡，放松肌肉。
• 有一些证据证明，与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。但要先咨询医生，因为怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。
你可能听说过，小腿抽筋说明你缺钙，服用钙制剂会有所缓解。虽然获取足够的钙很重要，但是没有很好的证据证明：怀孕期间服用额外的钙，会有助于防止小腿抽筋。事实上，一项高质量的研究表明，服用钙剂的孕妇与服用不含药性制剂的孕妇相比较，小腿抽筋的症状并没有减轻。
但是，由于中国居民的膳食结构中钙的摄入量普遍不充足。一般情况下，医生会建议你在怀孕期间补钙。孕早期、孕中期的推荐量为每日800毫克(mg), 孕晚期为每日1200毫克（mg）。
孕妇小腿抽筋怎么办？
如果你的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨（小腿内侧的长骨）的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。
你可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。
如果小腿抽筋的疼痛一直持续该怎么办？
如果你不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者你的腿部肿胀或触痛，应该去医院检查。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。虽然血栓很罕见，但是怀孕期间发生的危险会稍高些。
记下了。。。现在孕8周还不需要买吧？再过一个月价钱不会涨回来吧？
rainbow929 发表于 2010-7-2 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就不知道了。。。。不过8周肯定还不需要啦，要到肚子出来了，晚上睡觉容易压到肚子的时候，比较有帮助。。。我现在晚上侧睡就很容易压到，然后宝宝在里面乱踢，她也睡不好我也睡不好。。
那就不知道了。。。。不过8周肯定还不需要啦，要到肚子出来了，晚上睡觉容易压到肚子的时候，比较有帮助 ...
lulu5839 发表于 2010-7-2 17:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你才多少周啊？胎动都这么明显了？
你才多少周啊？胎动都这么明显了？
rainbow929 发表于 2010-7-2 17:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我22+1了，16周后期我就能感觉到了，现在基本每天能感觉到了。。
回复 738# lulu5839
听了mm的推荐，刚才也订了，最近一直睡不好觉，到时候试试看。他们几天能送到阿
回复lulu5839
听了mm的推荐，刚才也订了，最近一直睡不好觉，到时候试试看。他们几天能送到阿
chaojibunny 发表于 2010-7-2 17:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我上周五晚上定的，转的帐 ，周四收到的，发货还挺快的，估计钱一到就发了。。
回复 763# lulu5839
我用了paypal付的帐，那应该也很快{:5_363:} 希望赶紧到，赶紧睡个好觉啊
还没问呢，离下次检查还有3周呢。。。天热，懒得去问了。。。反正估计问题应该不大吧。。。
我之前抽筋都是小腿抽，晚上如果盖好被子，腿不受凉，就会好很多。。。听说是缺镁？
lulu5839 发表于 2010-7-2 17:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你说受凉，我想起来，好像是，抽筋的时候脚都是觉得有点凉的时候，我很少小腿抽筋，只有过几次这样的脚底板抽筋，可能就是脚受凉了导致的抽筋
你说受凉，我想起来，好像是，抽筋的时候脚都是觉得有点凉的时候，我很少小腿抽筋，只有过几次这样的脚 ...
ruojun 发表于 2010-7-2 18:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是吧，我也是听别人说的，现在晚上睡觉，再热的天，我都把腿包好了睡，抽筋现象就好很多了。。。否则半夜抽筋太痛苦了，喊老公帮着掰腿，他睡得天昏地暗，随便弄两下，根本不好好认真掰。。。。{:5_365:}
我22+1了，16周后期我就能感觉到了，现在基本每天能感觉到了。。
lulu5839 发表于 2010-7-2 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在胎动也感觉特明显，而且从肚皮上都能看出来小家伙一下一下的动。可是每次LG特兴奋的把手放在我肚子上，小东西就不动了{:5_387:}每次搞的LG很郁闷，说小东西不给面子，都不愿意跟老爸交流一下！
你说受凉，我想起来，好像是，抽筋的时候脚都是觉得有点凉的时候，我很少小腿抽筋，只有过几次这样的脚 ...
ruojun 发表于 2010-7-2 18:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我夜里偶尔也有抽筋儿的感觉，不过不是很严重。MM睡前多抻抻腿，就是平躺在床上伸直腿，然后两个脚板向脑袋的方向使劲抻，应该有帮助。还有如果MM腿肿的厉害，看电视或者睡觉的时候把脚和小腿用枕头什么的垫高些。我妈以前就这样，挺管用的！
我现在胎动也感觉特明显，而且从肚皮上都能看出来小家伙一下一下的动。可是每次LG特兴奋的把手放在我肚子 ...
woshimaomao 发表于 2010-7-3 13:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是呀是呀，我家也是。。。。。我的HEBAMME说，很多家里都是这样，而且宝宝生出来后，哭闹，爸爸一抱就不安静了。。。。很神奇的。。。。
我家男人也是, 手一放上来就不动了, 现在平躺的时候最容易动, 估计挤到他的位置了, 本来生存面积就不大, 还要被挤, 哈哈, 想想好笑..{:5_327:}
今天出门又两眼发黑了，幸好有经验了，提前就坐下，开始喝水。。。。。。下周得去看医生了，太吓人了。。。。{:5_355:}
网上查了一下，说低血压主要有三种，我估计像我们这种孕期的低血压是下面这种。。。摘录过来，大家都注意一下，天热的时候各位低血压的准妈，尽量少出门活动，或者注意预防发晕。。。。{:5_395:}
体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显
主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
我今天更明显的感觉到了胎动，坐在沙发上不动的时候，我就盯着肚子看，真的能看到小家伙把肚皮顶得一动一动的。哈哈，好兴奋啊！
回复 771# lulu5839
亲要当心呀, 普通人这天都要中暑, 何况是我们, 当心当心再当心, 我现在白天都不出门了, 就等太阳落山才行动.
回复 773# lynn0812
偶也是, 德国在踢的时候小家伙也在踢, 我跟老公说以后也去买个喇叭, 他哭就吹, 就能回忆当时世界杯的情景, 兴许有帮助呢.
我今天更明显的感觉到了胎动，坐在沙发上不动的时候，我就盯着肚子看，真的能看到小家伙把肚皮顶得一动一动 ...
lynn0812 发表于 2010-7-3 20:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
咱们的宝宝们都是人小力量大呀。。。。{:5_380:}
我现在坐直打字，她就踢我表示抗议。。。。{:5_392:}
回复lulu5839
亲要当心呀, 普通人这天都要中暑, 何况是我们, 当心当心再当心, 我现在白天都不出 ...
xiaoai722 发表于 2010-7-3 20:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我今天也在想，我这究竟是低血压呢，还是中暑了呢。。。。{:5_390:}
我已经被老公禁足了。。。禁止白天一个人出门。。。。在家好无聊{:5_369:}
回复lynn0812
偶也是, 德国在踢的时候小家伙也在踢, 我跟老公说以后也去买个喇叭, 他哭就吹, 就 ...
xiaoai722 发表于 2010-7-3 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你宝宝也是看球的时候踢人？我家的也是。。。我还说，难道我家闺女将来要踢女足。。。。我还想培养个淑女呢。。。。{:5_391:}
回复 758# lynn0812
好详细的解释啊，这两天我在家坚持活动脚腕，而且没事也在家里走来走去的，脚肿消了大半了
我上周五晚上定的，转的帐 ，周四收到的，发货还挺快的，估计钱一到就发了。。
lulu5839 发表于 2010-7-2 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也刚定啦，哈哈，真好啊，这么便宜，我还顺便买了件孕妇游泳衣，才5.99欧，而且看下面评价还挺好的，有三个颜色的，
http://www2.baby-markt.de/Naturana+Umstands+Tankini+peggy+pink.htm
哈哈，超过20欧免邮费了。
我也用的Paypal支付，估计他们处理后也能下周三就收到了