萍聚 › 芊芊茜茜 › 关于减肥的左旋肉碱

tata1987 发表于 2010-4-4 21:02

关于减肥的左旋肉碱

春天快来了,俺也减肥进行时.不晓得有没有jms听过左旋肉碱这个东东?据说是可以燃烧身体脂肪的一种粉,不含任何副作用的.想问问大家有没有知道这个德语怎么说?德国哪里会有卖呀?药店有吗?{:5_389:}

tata1987 发表于 2010-4-4 21:14

所有的减肥药都所烧有点副作用。
如果你不是大胖子，比如BMI高过28的那种，劝你不要用。
而且这种药一般是 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有没有,倒不至于到超重.可是这个不是说没有副作用的吗?听说减肥效果不错哒.不晓得在德国怎么买

joedis 发表于 2010-4-4 21:22

dm就有。吃了不运动等于没吃。损害心脏和肾。不知道是怎么个损害程度，或者只吃不运动

tata1987 发表于 2010-4-4 21:24

dm就有。吃了不运动等于没吃。损害心脏和肾。不知道是怎么个损害程度，或者只吃不运动
joedis 发表于 2010-4-4 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯?会损害心脏和肾呢?....有点儿怕了...德语叫什么呢?

joedis 发表于 2010-4-4 21:29

嗯?会损害心脏和肾呢?....有点儿怕了...德语叫什么呢?
tata1987 发表于 2010-4-4 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
L-carnitin 只是据说，至于程度什么的就不知道了，或者吃了运动了就没事也不知道。。。吃了运动帮助多消耗25%的热量

tata1987 发表于 2010-4-4 22:01

L-carnitin 只是据说，至于程度什么的就不知道了，或者吃了运动了就没事也不知道。。。吃了运动帮助多消耗 ...
joedis 发表于 2010-4-4 21:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是叫这个名字是吗?那就配合运动试试好了.据说国内现在这个很流行{:5_390:}

yanxin 发表于 2010-4-4 22:07

没用没用
完全没用
mm给你拔草
你想用那练练肌肉估计还有点作用

dofeel0591 发表于 2010-4-4 22:15

本帖最后由 dofeel0591 于 2010-4-5 00:06 编辑

我也在吃。是看了那个西木博士推荐的才买的。上网搜了，没有看到有副作用的报道，倒是婴儿奶粉里都有添加呢。我琢磨着，有的人吃不胖，可能就是因为身体里面这个东西含量高，而我容易胖，可能就是这个东西含量少？？我吃了两个星期了，没有什么难受的感觉。唯一的感觉是吃了这个，就没有食欲了，而且吃一点东西就好像容易噎住，也很容易有吃撑了的感觉。不知道这样对减肥有没有效果？不过最近很宅，也很懒，没有注意是否减肥了.

微漾未央 发表于 2010-4-4 22:16

我以前在dm买过吃了多消耗热量的东西。
记不得名字了，不知道是不是你的左旋肉碱
反正没觉得有什么用。
我有一段时间天天跑步的。
最近在断食减肥，传说很有效果，决定3到4天，天天喝汤

秘の密 发表于 2010-4-4 22:38

健身房也有的卖

summer_lush 发表于 2010-4-4 22:51

这个东西有害不知道是从哪里传出的。。。kritisch的报道并没有，具体大家可以看下wiki。
有没有用因人而异，但是不做有氧肯定没用。做了有氧到底是药的作用还是运动的作用谁也不知道。

慕容九 发表于 2010-4-4 22:57

这个是健身教练推荐过，增加效率用的，就是说运动２０分钟相当于有４０分钟的效果，这样。
不光光是减肥，还有是为了增加肌肉用的，练肌肉的男士也会用到这个。

summer_lush 发表于 2010-4-4 23:00

所有的减肥药都多少有点副作用。
如果你不是大胖子，比如BMI高过28的那种，劝你不要用。
而且这种药一般是 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 21:06 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


你是否真正了解L-Carnitin呢？
从某个角度来说，我同意你是药三分毒的观点。
但是这个玩意不是给大胖子设计的，它是人体代谢脂肪需要的一种辅酶，因此在瘦身/塑形的锻炼时被广泛使用。

tata1987 发表于 2010-4-4 23:03

我也是看了那个西木博士啥的推荐的露卡素减肥法,有介绍这个东东,才想试一试的.
每天只喝汤也太少了吧,会好饿的哦.
我现在是不吃淀粉类的东西,但是肉和菜还是吃的~

秘の密 发表于 2010-4-4 23:06

这个是健身教练推荐过，增加效率用的，就是说运动２０分钟相当于有４０分钟的效果，这样。
不光光是减肥， ...
慕容九 发表于 2010-4-4 22:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


恩，没错

果果vivi 发表于 2010-4-4 23:08

{:6_414:}有个主意~~晚上吃这个,吃完就做夜间活动~应该能减肥?

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:11

本帖最后由 Eggplant 于 2010-4-4 23:15 编辑

你是否真正了解L-Carnitin呢？
从某个角度来说，我同意你是药三分毒的观点。
但是这个玩意不是给大 ...
summer_lush 发表于 2010-4-4 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


好吧，我不是专家。。。如果我误导了lzmm我这里道歉。
欢迎更有专业知识的亲过来给我扫盲！ {:4_295:}

kittycat 发表于 2010-4-4 23:20

好吧，我不是专家。。。如果我误导了lzmm我这里道歉。
欢迎更有专业知识的亲过来给我扫盲！ {:4_295 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，那个西木博士说，这个是母乳里含的DD，所以绝对安全，吃这个可以把脂肪转化成肌肉，对于懒得锻炼的尤其有用，不知道是真是假

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:22

哈

亲，那个西木博士说，这个是母乳里含的DD，所以绝对安全，吃这个可以把脂肪转化成肌肉，对于懒得锻炼的尤 ...
kittycat 发表于 2010-4-4 23:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哦。。。西木博士是啥人物啊。。。{:4_457:}

哈，亲，你把头像换成coco 了也~~~

kittycat 发表于 2010-4-4 23:28

哦。。。西木博士是啥人物啊。。。

哈，亲，你把头像换成coco 了也~~~
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
http://blog.sina.com.cn/xi_mu
这是他的博客
是啊，觉得这张好pp{:4_457:}

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:30

这是他的博客
是啊，觉得这张好pp
kittycat 发表于 2010-4-4 23:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢亲，我奔过去看看哈！
嗯，这张很动人~~ {:4_290:}

kittycat 发表于 2010-4-4 23:33

谢谢亲，我奔过去看看哈！
嗯，这张很动人~~
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
然后告诉我，他是不是骗子哈{:5_387:}

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:35

然后告诉我，他是不是骗子哈
kittycat 发表于 2010-4-4 23:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亲！表吓我啊。。。。咋还可能是骗子啊。。。{:4_458:}

kittycat 发表于 2010-4-4 23:38

亲！表吓我啊。。。。咋还可能是骗子啊。。。
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
第一次知道这人，是看湖南卫视的“百科全说”，他说的神乎其神，还提倡不吃早饭，说没有必要。。。对他的一些观点我很怀疑呀{:5_339:}

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:40

第一次知道这人，是看湖南卫视的“百科全说”，他说的神乎其神，还提倡不吃早饭，说没有必要。。。对他的 ...
kittycat 发表于 2010-4-4 23:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不吃早饭。。。？！别的不说，我肯定会饿死啊。。。
我是早饭控啊，周末早上会饿醒所以么法睡懒觉的那种人。。。 {:4_283:}

kittycat 发表于 2010-4-4 23:45

不吃早饭。。。？！别的不说，我肯定会饿死啊。。。
我是早饭控啊，周末早上会饿醒所以么法睡懒 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯。。。我也是，早饭对我比其他两餐都重要
我看了他写的减肥法，感觉我要是按他这么吃，得饿死
他提倡吃生食，还老拿狼来打比方，说“你们看到过狼吃烤肉吗？看到过狼吃东西沾盐吗？”{:5_387:}

Eggplant 发表于 2010-4-4 23:49

嗯。。。我也是，早饭对我比其他两餐都重要
我看了他写的减肥法，感觉我要是按他这么吃，得饿死
他提倡 ...
kittycat 发表于 2010-4-4 23:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我看了，他说要少烹调少吃深加工的东西还是很有道理的。但是简历里吹的太厉害，还老拿出来一些什么病例，说的很神奇一样。。。我觉得有点悬乎。。。

kittycat 发表于 2010-4-4 23:52

我看了，他说要少烹调少吃深加工的东西还是很有道理的。但是简历里吹的太厉害，还老拿出来一些什么病 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他还老提一个长寿村的事例，挺玄乎的，反正觉得有道理的就看看，觉得没谱的就忽略
不知道有没有人用他的方法减肥成功的，不过不吃碳水化合物只吃菜和肉，不瘦也怪了

summer_lush 发表于 2010-4-5 00:01

亲，那个西木博士说，这个是母乳里含的DD，所以绝对安全，吃这个可以把脂肪转化成肌肉，对于懒得锻炼的尤 ...
kittycat 发表于 2010-4-4 23:20 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


这个东西吃了不运动没有任何作用！！！
这是哪来的山寨博士？

Eggplant 发表于 2010-4-5 00:02

他还老提一个长寿村的事例，挺玄乎的，反正觉得有道理的就看看，觉得没谱的就忽略
不知道有没有人用他的 ...
kittycat 发表于 2010-4-4 23:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


嗯，那个长寿村是有点悬乎了。而且他也没跟踪调查这个村的事就到处说。。。
其实我觉得减肥最好的办法就是少吃多运动吧。。。{:5_360:}

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