坚决要戒掉，共勉吧
粉粉水蜜桃 发表于 2010-4-22 14:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩恩，好哒！
mm,太肥的肉对大人孩子都没易处哦
粉粉水蜜桃 发表于 2010-4-22 14:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肥肉我倒不太吃的，吃的最多的就是鸡肉和猪肉，觉得他们无论怎么变化都是很好吃的。至于鱼和虾，倒是吃的不多，因为不知道怎么做才好吃。
啊。。。。被MM发现了。。。。我还真的中间吃了很多违禁品，比如汽水啊，巧克力啊，冰激凌啊。不过数量不多哦，绝对不在超标范围内的。看来以后这些都要忌口了。
nixe 发表于 2010-4-22 14:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这就是喝凉水都能长胖的原理阿，有些食物在特定时期效果都能翻倍呢
这就是喝凉水都能长胖的原理阿，有些食物在特定时期效果都能翻倍呢
多事之秋 发表于 2010-4-22 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
想当年我没怀孕前，天天就是靠吃薯片汽水来过日子的，米饭蔬菜水果都很少吃，当时就很瘦很瘦。现在大肚皮了，想为了宝宝好，开始要正常饮食了，把薯片戒了，偶尔喝点汽水，没想到就胖成这个样子了。唉。。真是应了一句话了，出来混，迟早是要还的。
嘿嘿，我恰巧就最爱酸奶口味的冰激凌了。这几天上瘾天天都要晚上吃个冰激凌，估计尿糖血糖也就这样给吃 ...
nixe 发表于 2010-4-22 14:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘻嘻，我也是最爱酸奶口味的冰激凌，但是我坚决控制自己一周最多吃两次，能控制到吃一次就只吃一次。不过如果你没血糖问题的话，吃了又开心的话（因为你开心，宝宝就会开心），那就吃吧。
嘻嘻，我也是最爱酸奶口味的冰激凌，但是我坚决控制自己一周最多吃两次，能控制到吃一次就只吃一次。不 ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 14:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦也，又拿到圣旨一枚~~~我还是稍微小心些，等耐糖报告出来了之后再说吧。。糖尿病还是很可怕滴。
肥肉我倒不太吃的，吃的最多的就是鸡肉和猪肉，觉得他们无论怎么变化都是很好吃的。至于鱼和虾，倒是吃 ...
nixe 发表于 2010-4-22 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，想想这两天吃的红烧肉就惭愧啊。
建议mm到健康饮食板块去逛逛，有很多厨房高手在呢。鱼虾对孩子还是有好处的，应该适当多吃呦。{:5_363:}
这就是喝凉水都能长胖的原理阿，有些食物在特定时期效果都能翻倍呢
多事之秋 发表于 2010-4-22 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有道理{:5_377:}
呵呵，想想这两天吃的红烧肉就惭愧啊。
建议mm到健康饮食板块去逛逛，有很多厨房高手在呢。鱼虾对孩 ...
粉粉水蜜桃 发表于 2010-4-22 14:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你一说吃，我就想起了我们那天吃的鱼腩，太好吃了！！！
馋死我了，我现在得找吃的去了。{:5_328:}
想当年我没怀孕前，天天就是靠吃薯片汽水来过日子的，米饭蔬菜水果都很少吃，当时就很瘦很瘦。现 ...
nixe 发表于 2010-4-22 14:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，想起来了，初孕的时候偶也狂爱薯片，也许这就是我前3个月狂长5公斤的元凶阿。
呵呵，想想这两天吃的红烧肉就惭愧啊。
建议mm到健康饮食板块去逛逛，有很多厨房高手在呢。鱼虾对孩 ...
粉粉水蜜桃 发表于 2010-4-22 14:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我都已经看过了的，觉得鱼虾的做法很少有适合孕妇吃的那种。现在我们家要吃鱼的话就是做鱼汤，一般是黑鱼豆腐汤，有时候也会做水煮鱼。虾的话是3种：包馄饨的时候，油焖虾，豆瓣虾仁。可是这几种翻来覆去吃也就吃腻了，所以才想问问大家都是怎么做鱼和虾的。
你一说吃，我就想起了我们那天吃的鱼腩，太好吃了！！！
馋死我了，我现在得找吃的去了。
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 14:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鱼腩怎么烧呀？还是在外面吃到的呀？MM说一下子再走嘛。
鱼腩怎么烧呀？还是在外面吃到的呀？MM说一下子再走嘛。
nixe 发表于 2010-4-22 14:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我那天是跟水蜜桃MM去馆子吃的，做的好好吃。
不过你说的鱼，我家那边一般是清蒸，绝对健康。还可以推荐你买一种鱼，叫Wolfsbarsch，这个不常有，但是有的话可以买。是我吃过最好吃的整条的鱼。一般在速冻柜有一袋袋卖的，3条6，99欧。其实是一种鲈鱼，肉质口感很好。红烧和清蒸都不错。
我那天是跟水蜜桃MM去馆子吃的，做的好好吃。
不过你说的鱼，我家那边一般是清蒸，绝对健康。还 ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 14:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在哪个馆子呀？是在科隆杜塞附近的不？
MM说的Wolfsbarsch是整鱼哦，那是不是还要刮鱼鳞什么的？
在哪个馆子呀？是在科隆杜塞附近的不？
MM说的Wolfsbarsch是整鱼哦，那是不是还要刮鱼鳞什么的？
nixe 发表于 2010-4-22 15:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在科隆的一家馆子，我短信告诉你吧
那个WOLFSBARSCH是整鱼，不是很大一条的，不用刮鳞，肚子已经清干净了，只要把腮挖掉就好。
在科隆的一家馆子，我短信告诉你吧
那个WOLFSBARSCH是整鱼，不是很大一条的，不用刮鳞，肚子已经清干净了 ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 15:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好滴，谢谢MM
lz的帖子震惊了一票子人{:5_387:}
lz的帖子震惊了一票子人
多事之秋 发表于 2010-4-22 15:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿，谢谢大家啦。。给了那么多中肯的建议，我一定好好检讨自己，争取把体重控制好。
回复 72# nixe
吃虾的话，可以青椒虾仁，清蒸大虾，我只会这2种。
巧克力吃含85%可可的那种，冰激凌一周吃一次就好（凉的东西吃多了对宝宝也不好，还容易引起宫缩） ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那像HOCHES C这种饮料，是不是也不能喝啊，我觉得这个虽然是纯的，但是也蛮甜的
回复nixe
吃虾的话，可以青椒虾仁，清蒸大虾，我只会这2种。
kellyh2 发表于 2010-4-22 15:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好主意哎，清蒸大虾貌似很好吃的样子。{:5_328:}
蒜蓉粉丝蒸虾
鱼头豆腐汤
恩，好哒。
早餐： 牛奶一杯，面包几口
午餐： 有时候和早餐并在一起，有时候吃吃隔夜饭
晚 ...
nixe 发表于 2010-4-22 11:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看起来真的没问题呀！吃得那么少，怎么会长那么多呢？有没有称错啊？
我的一位朋友说，吃些谷粮，比较耐饱，又不会胖。我没试过。
我怀孕时，总共胖了 23KGS，宝宝才 3KGS。当时，我也觉得怎么都长在我身上呀！
那像HOCHES C这种饮料，是不是也不能喝啊，我觉得这个虽然是纯的，但是也蛮甜的
冰凝月色 发表于 2010-4-22 15:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得看人吧，我因为要控制血糖，所以尽量不吃不喝任何有糖的东西，如果MM没有血糖问题，喝这个应该没问题的。
我觉得看人吧，我因为要控制血糖，所以尽量不吃不喝任何有糖的东西，如果MM没有血糖问题，喝这个应该没问 ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在减肥中啊，有时候晚上会觉得饿，就会喝一小杯蜂蜜水(小号保温杯盖子那么大)，或者和点HOCHES C，稍微带点甜味的东西
我在减肥中啊，有时候晚上会觉得饿，就会喝一小杯蜂蜜水(小号保温杯盖子那么大)，或者和点HOCHES C，稍 ...
冰凝月色 发表于 2010-4-22 17:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
OH，你减肥啊。。。。这个我真没什么经验了。我减肥减了好多年了，从来没成功过。一怀孕就瘦下去了。
OH，你减肥啊。。。。这个我真没什么经验了。我减肥减了好多年了，从来没成功过。一怀孕就瘦下去了。
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 17:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我和BF说我要减肥，他看了我一眼不理我了
和我老哥聊QQ说，人老人家说，你们女人是不是都爱把减肥挂嘴上啊。。。
我倒是不胖，但是也不瘦，主要是想再减7斤左右，顺便练练肌肉，现在都是脂肪。。。
怀孕怎么会瘦下去？你原来很胖吗
虾仁可以包韭菜盒子，想起来就馋。
减肥还有个办法，就是大着肚子去上班，每天脑力体力运动量绝对够。同样差不多26周糖高却只长了不到3公斤的经验之谈。
呵呵，我和BF说我要减肥，他看了我一眼不理我了
和我老哥聊QQ说，人老人家说，你们女人是不是都爱把减 ...
冰凝月色 发表于 2010-4-22 17:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我孕前到不是胖（因为身高不矮), 就是看上去很壮，而且我很爱吃，对美食完全无法抗拒，所以没办法瘦下去。结果一怀上，我吐到17，18周才停，很轻松的就少了4公斤。
现在好不容易增回去2公斤左右。但是我宝宝都1千多克了，加上羊水也是2公斤左右，所以我自己其实是没长回去的。
我孕前到不是胖（因为身高不矮), 就是看上去很壮，而且我很爱吃，对美食完全无法抗拒，所以没办法瘦下去 ...
麦香奶茶 发表于 2010-4-22 17:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，好像孕早期反应比较大的都能瘦啊
一般没什么反应的，什么都能吃的，好像都会胖