小咪爱螃蟹
发表于 2010-5-9 19:32
我宝宝是刚开始两天睡的特别多，然后就按国内的时间来了.
快乐宝妈
发表于 2010-5-9 22:41
我家的回国倒了差不多一周，顺其自然吧，我觉得就是头2，3天特别痛苦。KA说小孩子一般每天调整一个小时时差左右。回来倒了差不多3天左右。
badoreklu
发表于 2010-5-10 10:49
谢谢妈妈们的回复{:5_363:}
sleepingchu
发表于 2010-5-11 14:48
我家的回去的时候四个月，顺其自然吧，该吃吃，该睡睡，还是得熬到晚上一两点才睡长觉，早上１２点多才起，这样过了一星期才倒过来。
回到德国的时候六个月，我们就晚上不让她睡，陪玩，挨到９点，第一天晚上２点半就醒了，后面几天慢慢往后推迟，好像也倒了一星期。
szdrszm123
发表于 2010-5-11 22:19
别刻意倒，反而孩子容易生病，本来到了陌生的环境就容易水土不服，想睡就睡吧