haeschen 发表于 2010-5-12 21:35

{:5_394:}

甜甜蜜蜜 发表于 2010-5-12 21:40

{:5_394:}

lealee 发表于 2010-5-12 21:51

{:5_335:}

爱美小猴 发表于 2010-5-12 22:08

{:5_335:}

menia 发表于 2010-5-12 22:19

收藏了,谢谢lz

王小兔 发表于 2010-5-13 08:40

大家喜欢就好~

享受阳光 发表于 2010-5-13 09:21

{:5_394:}

tinablue 发表于 2010-5-13 09:21

谢谢,就是看能不能坚持了

深蓝色的孩子 发表于 2010-5-13 10:23

动作还真不少{:4_281:}

呱嗒呱嗒 发表于 2010-5-13 10:45

刚上大学的时候体育老师就教我们这几个动作了~~一直坚持!很管用,到了德国这几年~~毁了~~{:2_228:}
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查看完整版本: 夏天来啦~~几个小动作让你全身没赘肉(图解)