萍聚 › 芊芊茜茜 › 断食，清理宿便兼减肥，很严厉的哦，但是实在是有效，推荐给有毅力的mm

铭爱 发表于 2010-5-20 16:49

我刚看你的帖子立刻跑dm去买了
可惜在A和C之间犹豫了很久选了A，因为A便宜一点，买错损失也小点
皮肤变白 ...
唐家大小姐 发表于 2010-5-20 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那么快就回来了？看来你家住dm隔壁，呵呵
class a的浓度没c那么高，营养成分也是；希望你到时别饿肚子哦

to 上面某个提问的mm，喝了这个真的不饿，一点不饿！我跟另外一个朋友一起试的，她坚持了一周，我毅力不成只坚持了几天；同时差不多天天去运动的，游泳，上课那些；不会没有力气
是这样才发现原来枫糖真的比蜜糖好多了！但是就是很馋，毕竟很多天没有咬过东西

prune 发表于 2010-5-20 16:50

我坚持过一周Fasten，刚开始两天很不好受，后来就还好

倍倍 发表于 2010-5-20 16:52

宿便出来的网页都是日语的~~~{:4_294:}

liuying122000 发表于 2010-5-20 16:53

唐家大小姐 发表于 2010-5-20 16:53

那么快就回来了？看来你家住dm隔壁，呵呵
class a的浓度没c那么高，营养成分也是；希望你到时别饿肚子 ...
铭爱 发表于 2010-5-20 16:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不是，我先喝着，看看能不能排毒。。。
MC马上要来了，这几天不能断食，等MC快结束的时候再试

eva06 发表于 2010-5-20 16:55

铭爱 发表于 2010-5-20 16:57

不是，我先喝着，看看能不能排毒。。。
MC马上要来了，这几天不能断食，等MC快结束的时候再试
唐家大小姐 发表于 2010-5-20 16:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mc结束以后如果做这个，皮肤会好得发亮的
你现在还是别做了，mc前很多东西都吸收不好的。
排毒（意思是去bb吗）的话可以用海盐，每天早上2L，温水下去，马上能上厕所
如果是普通的排毒的话，其实用净喝橙汁也不错的

唐家大小姐 发表于 2010-5-20 16:59

mc结束以后如果做这个，皮肤会好得发亮的
你现在还是别做了，mc前很多东西都吸收不好的。
排毒（意思 ...
铭爱 发表于 2010-5-20 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

唉，没用的，我今早喝盐水喝到吐，还是急饮的那种
结果肚子一点动静都没有

唐家大小姐 发表于 2010-5-20 17:00

我以一個醫生的角度告訴你，這簡直是在扯淡！斷食10多天，早死了。當年的甘地斷食，靜坐，但每天 ...
eva06 发表于 2010-5-20 16:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


求医学角度清宿便减肥排毒的良方{:4_302:}

艾斯蒂尔 发表于 2010-5-20 17:01

mark一下

铭爱 发表于 2010-5-20 17:01

我以一個醫生的角度告訴你，這簡直是在扯淡！斷食10多天，早死了。當年的甘地斷食，靜坐，但每天 ...
eva06 发表于 2010-5-20 16:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不是绝对的断食；一直喝枫糖水的

铭爱 发表于 2010-5-20 17:03

唉，没用的，我今早喝盐水喝到吐，还是急饮的那种
结果肚子一点动静都没有
唐家大小姐 发表于 2010-5-20 16:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我喝的是无碘的海盐（据说这个不会被人体吸收）；而且是慢慢的一口一口的喝，之前说的2L写错了，是1L，用温水冲的；早上起来空腹喝
我以前天天bm，但是用了这个基本30分钟以后就可以上厕所了
你是不是喝太急了？听你这么说好可怜，竟然喝到吐。。。

唐家大小姐 发表于 2010-5-20 17:05

我喝的是无碘的海盐（据说这个不会被人体吸收）；而且是慢慢的一口一口的喝，之前说的2L写错了，是1L， ...
铭爱 发表于 2010-5-20 17:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我看说要快喝，不能一口一口喝，一口一口喝就变成小号了{:4_302:}

eminion 发表于 2010-5-20 17:08

不是说人每天吃盐多了很不好吗？这点不敢用， 至少俺坚决不吃/喝那么多盐。。。

铭爱 发表于 2010-5-20 17:10

我看说要快喝，不能一口一口喝，一口一口喝就变成小号了
唐家大小姐 发表于 2010-5-20 17:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

用的是海盐，无碘的？

eva06 发表于 2010-5-20 17:10

Emmi 发表于 2010-5-20 17:13

夏天撒野的猪 发表于 2010-5-20 17:15

1.早上空腹喝水法：每曰起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。
營養師解讀： 只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰刺激效果越好，建議不需加鹽，以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。

2.酸奶加綠茶粉：大罐酸奶加上2茶匙綠茶粉，空腹時喝下。
營養師解讀： 酸奶可以改變腸內細菌生態，幫助益菌生長，對便秘及脹氣者都有效。 綠茶粉含大量纖維，也可以幫助腸胃蠕動，兩者相加效果更好,不過腸胃不好的人建議不要空腹喝，以免拉肚子。

3.蘋果汁：空腹喝。
營養師解讀： 蘋果含豐富果膠，是促進排便的好方法。

4.蘆薈汁：空腹時喝下壹大杯現打蘆薈汁。
營養師解讀： 蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用，維持腸道內益菌叢生長，不過在蘆薈汁的制作過程中壹定要記得把皮去掉，因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃，產生腹瀉現象。

5.辣椒：在菜肴中加入大量的辣椒或辣椒醬，可以讓肚子痛，並有「壹瀉千裏」的效果。

營養師解讀： 辣椒當中的辣椒素可以刺激腸胃，產生腹痛及腹瀉的效果，許多人吃麻辣鍋會拉肚子就是這個道理， 不過腹瀉是壹種不正常的排宿便方式，腸胃被刺激久了會麻痹，長期而言反而造成便秘，此外過於刺激的食物容易讓腸胃受傷，導致腸胃炎。

7.斷食療法：7 天斷食，只喝水及楓葉糖漿，第5天就會開始大量排便。
營養師解讀： 其實斷食期間糞便來源不足，反而會造成便秘，斷食療法之所以會排便，是楓葉糖漿含有瀉藥成分， 所以這是壹種不健康的減肥法，對排便也無幫助。

8.大腸水療：將水柱插入腸內，註入大量的水或咖啡濃縮液，可以把腸壁洗得很幹凈。 營養師解讀: 大腸水療的確可以把腸壁上沾黏的廢物洗得壹乾二凈，不過大腸水療會有腸道破洞的危險性，而且會產生依賴效果。

9.玫瑰花茶：壹把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。
營養師解讀： 幹梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天攝取量500C.C.，喝多了也會造成依賴作用喔。
eva06 发表于 2010-5-20 17:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那这么说来3.蘋果汁：空腹喝。
營養師解讀： 蘋果含豐富果膠，是促進排便的好方法。
是最好的啦？

eva06 发表于 2010-5-20 17:17

夏天撒野的猪 发表于 2010-5-20 17:25

對，這個非常不錯。我自己是喝牛奶和蜂蜜水，還有吃辣的。這三樣東西讓我一喝一吃就馬上有反應。
eva06 发表于 2010-5-20 17:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

喝牛奶拉肚子，是乳糖过敏吧。我的胃太结实了，有时候用蜂蜜水都不管用。

    我试过喝盐水清肠胃的方法，不过不是7天断食，就是早晨起来喝的，我总共喝了三次。就一次成功了，是第二次，可惜我怎么都不觉得自己是排宿便，纯粹是从拉稀到排水。
第一次，我喝了2L水愣是没有一点感觉要嘘嘘。
第二次是成功了，可惜也没见到宿便。
第三次不小心是在喝过紫菜汤之后给自己灌肠，后来我吐得那个惨累。

唐家大小姐 发表于 2010-5-20 17:29

我正在吃红薯，酸奶，苹果，不是有这个排毒法嘛{:5_390:}

eva06 发表于 2010-5-20 17:32

hexeqiu 发表于 2010-5-20 17:36

这个动心了，不过估计我是坚持不了一周的。中间肯定有饭局{:5_367:}

gamesracy 发表于 2010-5-20 17:55

去年的Biotta我坚持了一周，东西配的很科学，40欧，jms可以去买来尝试，我当时没有任何不适，减掉4kg多，一 ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-20 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

求解释。啥是BIOTTA

yingchun 发表于 2010-5-20 19:11

回复 36# eva06


    这个完全不正确
断食几十天都死不了人
更别说10天了
医生说话更要负责任

而且人家是要喝东西的~

eva06 发表于 2010-5-20 19:13

yingchun 发表于 2010-5-20 19:14

那这么说来3.蘋果汁：空腹喝。
營養師解讀： 蘋果含豐富果膠，是促進排便的好方法。
是最好的啦？
夏天撒野的猪 发表于 2010-5-20 17:15 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我很想知道枫糖里面的泻药成分是什么

该不会是矿物质离子造成的反渗吧？

eva06 发表于 2010-5-20 19:16

yingchun 发表于 2010-5-20 19:17

我說話哪裡不負責了。這有說喝東西了嗎？我好像沒看見吧。如果真說了。那我收回我的話好了。你激 ...
eva06 发表于 2010-5-20 19:13 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

请你稍安勿躁
lz的帖子明明是强调大量地喝水

ps：枫糖和蜂蜜是有区别的
枫糖里面的矿物质离子锌和镁都比较多

eva06 发表于 2010-5-20 19:20

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