咳咳，那个啥，有人试了那个枫糖断食请肠胃法木有？俺试了，失败，跟大家汇报一下
先说说俺自身的情况，不算胖，165，47kg.就是消化不太好。有时吃的不好，肚子就胀的难受。看了那个介绍枫糖断食的帖子，觉得很有诱惑力，解释得通，对身体没有长期损伤，看起来满健康的。这次三天的假期, 老公跟他朋友昨儿就出发爬山去了(好可怕,两个男银爬山!), 周一晚才回来.没有做饭的负担和诱惑，满心是草的俺下定决心：正是Try这个断食清肠胃的好时机！当！当！！当！！！
上周五去dm买了枫糖（grad B)和bio的100％柠檬汁，那种pepper俺就用辣椒粉代替了，周六早上正常大大，称了体重， 正式开始：
没有早餐，俺一个上午喝了两升，11点开始觉得饿，继续喝。。。还是饿得咕咕叫,12点多魔爪伸向了俺的零食小豆干和核桃仁...破功...然后又在饥肠辘辘中做了晚饭. 全天枫糖水代替白水
第二天喝了一升多，还是饿的不行。。。又破功。
第三天都不敢再试了。因为那个枫糖柠檬汁真的很开胃！
今早称重的结果： 重了一公斤。姐妹们鄙视我吧！臭鸡蛋烂西红柿板砖的不要！
总结：
1。不是每人都不会饿。姐妹们做好可能会饿的慌的准备。
2。枫糖柠檬汁对俺相当开胃，成功的难度指数又升一级
3。有低血糖的mm慎重。（俺就有点低血糖，一饿就心狂跳） 瘦没瘦就不知道了。但是这个清肠胃真的有用，喝了一天，第二天一看，肚子就小了。而且人也很轻松。
不过，我喝那个水好像也是饿得比较快。但是控制了，每5个小时吃一次东西。晚上吃完8个小时不吃。所以，觉得还好。 我喝啦，嘴里长口疮，肚子也没小。我改喝绿豆水败火。 我试了那个喝盐水清肠的方法理论上差不太多做完还是很舒服的~~
虽然完全和减肥没什么关系 美眉能说一下，枫糖的全名吗，在dm就能买到哦？ 笑死我了..看到MM说开胃! 我喝啦，嘴里长口疮，肚子也没小。我改喝绿豆水败火。
yuyu2004 发表于 2010-5-25 09:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你太幽默了{:5_319:}
我正想找机会试呢,不减肥,清肠也好.
嫩这样一说,我都没兴趣了... 你太幽默了
我正想找机会试呢,不减肥,清肠也好.
嫩这样一说,我都没兴趣了...
keine009 发表于 2010-5-25 09:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这法子不适合我，我还是乖乖少吃多动，喝点温和点的。 165，47kg我要有这身高和体重，做梦都能乐醒了！! 不是说喝了会饱，不想吃东西吗
怎么反而开胃