尝试枫糖水法后，发现更有效的清肠法
我体重属于正常，所以尝试那个喝枫糖水的方法也只是为了清清肠，感受一下那个所谓的浑身轻松很爽的感觉，结果。。。无果。。。。首先，枫糖的含糖量也不算低的了，但是我一杯接一杯的喝啊，照样该饿的还是饿。我的本意就不是为了减肥，所以又恢复了吃正餐，只不过量少了些，但是，体重重了。也是，喝那么多糖水，能不重么。。。
再次，每天早上的那个盐水，真的是，很。。。能让人。。。痛苦。三天，每天早上一喝完，大概只要10分钟，我就要跑厕所了，而且是拉肚子，彻底的拉肚子。可是JMs，虽然每天上大厕所是正常，但也不能每天都拉肚子啊，长此以往肯定伤肠胃的，所以这个我真的很不支持。原来每天早上一杯蜂蜜水，没有BM问题，一切正常。。。
然后，三天后，一点都没有那种全身轻松、觉得肠胃很清爽的感觉，为啥。这个是有对比才知道的，这个就是我要说的真的觉得让身体肠胃舒服的方法，其实也是个老方法了，原来并没有什么太大感觉，只是这次尝试了这个枫糖水法，才感受到的。那就是：
喝普洱茶。。。
很简单，对不。原来我特别讨厌喝茶。后来觉得铁观音很香颜色很好看，所以喝了一段时间，但是没什么太大感觉，那下子体重也没什么变化。后来，大约两个月前左右吧，我又把压箱底的普洱茶翻了出来，白天的时候在外面喝白水，每天下晚回来后，就开始一杯接一杯的喝普洱茶。
一开始只是觉得喝了一天的白水总想换换味道了，也没什么感觉。后来过了段时间突然称了称体重，发现瘦了，还是冬天。从那以后就专门过些天称一下，发现越来越轻。即使一个星期吃了两三次大餐（火锅，烧烤什么的），平时正常吃饭，体重也是我三年来恒定的轻，而且我还是吃零食的。
今天开始，觉得那个枫糖水法没什么用，所以又开始一杯接一杯的喝普洱茶。结果几杯后就觉得肠胃舒服多了，觉得轻松多了，比前两天觉得舒服多了。一想，不用消化吸收那么多糖分，当然轻松了。。。
所以，我就是自己瞎折腾了三天。。。 普洱茶化油的{:4_276:} 没毅力的人飘过{:4_291:} 喝普尔本来就是可以通便的，我一便秘的话就肯定得靠它了。很管用。 想试试，不知道dm那种普洱茶有用没有。。。 我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德国的水烧热了我觉得不好喝，所以每天晚上就泡茶，把茶当水喝。然后一晚上能烧上个三五次水，但是这个茶叶超级耐泡，一晚上用一次茶就行了，如果一整天的话，加两次茶。
正常吃饭，偶尔吃零食，什么都不管，体重轻了完全在我意料之外{:5_387:} 回复 5# 咩咩
哦———— dm则有普洱茶么。叫什么名字呢 我喝的都是从国内带来的云南的普洱茶的茶饼，敲碎了慢慢喝。
这个其实不需要什么毅力，就是个习惯而已。德 ...
mokko 发表于 2010-5-25 14:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也喝普洱，不过晚上不敢喝，不然晚上睡觉会有问题，LZ没这个问题么 {:5_392:} 为虾米我一喝普洱就便秘。。。。 {:4_306:}何必那么麻烦,我昨天喝了包减肥茶,已经清的肠子都快出来了