天蝎公主
发表于 2003-2-3 20:41
苹果减肥法是最没有效果的减肥法，因为反弹特别快
sinymm
发表于 2003-2-5 11:20
贵在持之以恒，但是这个方法其实是给那些高血脂和高血糖的人的食疗方法，对这两种困扰现代人的富贵病道满有效的。
Tomy
发表于 2003-2-5 11:22
支持楼上的！尽管我不懂减肥的方法！:D
schoko
发表于 2003-2-7 13:34
拿苹果当早餐，我不知道效果如何，只是看到杂志上说，一个苹果的热量和一碗米饭是相同的，如果要是这样，就比较恐怖了！:confused:
sinymm
发表于 2003-2-8 11:10
如果真的是这样，为什么早上我吃了一碗饭后还觉得俄呢:D
小麦
发表于 2003-2-9 01:55
我一直觉得早餐搭配的水果以香蕉较好，不伤胃，且耐饥性好。
sinymm
发表于 2003-2-10 10:51
早上空腹吃香蕉，你不会拉肚子吗
schoko
发表于 2003-2-10 11:56
最初发表由 sinymm
早上空腹吃香蕉，你不会拉肚子吗
也许这样才能起到减肥的作用吧:confused: :confused:
sinymm
发表于 2003-2-10 12:07
拉肚子太痛苦了，还有你不用上课吗
游游
发表于 2003-2-10 12:43
空腹吃水果不好，最好是饭后一小时后吃
不过李汶就是拿两根香蕉当减肥早餐的