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我不乖 发表于 2010-5-31 21:15

我最近几天早上都改吃酸奶了，发现很顶肚子
Antja 发表于 2010-5-31 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    8过这样好像对胃刺激太大了。。。。还是要吃点碳水化合物。。。

就是那小狐狸 发表于 2010-5-31 21:15

我看了下，散步一小时130卡，和逛街差不多
坐着看电视都能消耗70卡呢
唐家大小姐 发表于 2010-5-31 22:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个130是卡还是千卡啊？？

会飞的蛋塔 发表于 2010-5-31 21:16

为毛我们一星期伙食费就十几二十块还长肉呢！！！！
唐家大小姐 发表于 2010-5-31 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   
因为咱们都太好养活了。。。

唐家大小姐 发表于 2010-5-31 21:16

我吃过。。不行。。必须淀粉类，不要糖分不够哇。。
会飞的蛋塔 发表于 2010-5-31 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我今天煮了红豆糯米粥吃，100g才41卡路里

唐家大小姐 发表于 2010-5-31 21:16

我每天5点半起床，一般到公司7点半左右喝杯麦片，然后9点半吃早餐，最近都是一份酸奶，有鸡蛋就加 ...
Antja 发表于 2010-5-31 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

5点半{:4_458:}

就是那小狐狸 发表于 2010-5-31 21:17

嗯。。不吃饱是木有力气减肥的。。
会飞的蛋塔 发表于 2010-5-31 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    和我弟一个说法 。。。 吃饱了才有力气减肥{:4_297:}

会飞的蛋塔 发表于 2010-5-31 21:17

我今天煮了红豆糯米粥吃，100g才41卡路里
唐家大小姐 发表于 2010-5-31 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   
最近的粥里面东西也杂了。。啥黑米，大米，燕麦，红薯。。偶尔还冒出几颗薏米。。。

lian_diary 发表于 2010-5-31 21:17

为什么我才去收了个菜，这帖就变成了减肥贴？！{:4_458:}

唐家大小姐 发表于 2010-5-31 21:17

这个130是卡还是千卡啊？？
就是那小狐狸 发表于 2010-5-31 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小的那个吧，不可能是k卡

就是那小狐狸 发表于 2010-5-31 21:18

为毛我们一星期伙食费就十几二十块还长肉呢！！！！
唐家大小姐 发表于 2010-5-31 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    有钱人才讲究生活品质嘛 {:4_285:}

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