本帖最后由 vivian99 于 2010-6-19 08:52 编辑
6月18日
空腹体重 52，9
早晨 小半碗杂粮粥加蜂蜜 豆沙粽 番茄 酸奶
中午 坚果 李子干
晚上 一个蟠桃，一小点坚果
今天第三天，不过明显觉得腿没有那么肿胀了。至今不敢上称。正在犹豫要不要从今天开始过午不食{: ...
moremore 发表于 2010-6-18 07:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要不再等一天吧？这个时候营养挺重要的，还是身体要紧，在非常时期我想晚上喝点蔬菜汤，有营养又暖和。。。
斑斑马上看到黎明了{:4_301:}
终于见2了{:4_295:}，过午不食三天减了1，3，确实是个好方法，而且觉得到了第三天晚上也不怎么想吃了，昨天朋友送的粽子晚上也忍住了没吃{:5_338:}
LZ多高啊？
LZ多高啊？
小妇人 发表于 2010-6-18 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM， 我168
今天中午也不怎么想吃，估计粽子饱肚啊，今天再坚持过午不食。
周日大概要进入非常期了，就暂停过午不食，晚上煮汤喝。。。
MM， 我168
vivian99 发表于 2010-6-18 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:}
我晕死，这么瘦还减肥啊~~~刺激死我了
MM， 我168
vivian99 发表于 18-6-2010 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这么瘦还减阿！
我也要减我也要减啦！
我晕死，这么瘦还减肥啊~~~刺激死我了
moremore 发表于 2010-6-18 12:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是骨架很小，而且下身比上身大，所以还是有很多需要减的地方{:5_354:}
这么瘦还减阿！
我也要减我也要减啦！
小妇人 发表于 2010-6-18 14:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实真的不瘦{:5_371:}
好啊，MM一起加入啊{:5_384:}