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本帖最后由 明月松间照 于 2010-6-11 14:33 编辑我从今天开始的。。。。
我没从准备期开始，直接进入正题。
2010年6月9日
今儿早上开始喝那个山楂口味的，喝完之后吃了两勺那个种子。。。从早上开始就觉得很饿了。。。为毛。。。
中午喝了那个Vita 7，100ML啊，同学们，那跟没有喝有什么差别。虽然喝了大量的其他种类的水。。。但是。。。。
只好拿起来它让喝的Wellness drink接着喝。。。
11点喝的，到了下午14点我已经开始打飘了我。。。。接着喝那个花草茶。。。
晚上按照计量喝了山楂口味的和番茄汁还有种子。。。。。完全没有饱腹感。。。。快饿死在家中了我。。。。
很口渴，我平常500ml水都喝不下去，居然一天喝了这么多。。。。。
我有作弊，我承认，吃了三片干了吧唧的饼干类的东西。。。总重加起来不到100g。。。我太饿了我。。。。
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6月10日 星期四
继续按照他们的要求进行饮食。早中晚都是100ML果汁，
今天500ML喝的是蔬菜汁，就是说热量更低了。觉得好累啊。尤其上课的时候，觉得快困死了。饿得我面黄 瓜拉。。。感觉自己有逐渐变成幽魂的倾向。
体重的部分，不得不说，不吃就是减得快。第一天减了1.5公斤。。。。我绝对不缺水，我就靠水填肚子了。。。
JMs加油吧，万一我饿死了，你们要踩着我的尸体继续前进。
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6月11日 星期五
继续按照要求饮食。
上午山楂汁
中午Vital 7
下午的Vital7 由于修洗衣机时出现眩晕移到了14点左右喝了。我一蹲下两腿直哆嗦。。。。
我还真不是瘦弱型的，之前也断食减肥过，每顿喝一小罐酸奶。但是酸奶热量本来就不低，再加上数量大。一般一周之后才会出现天旋地转的情景。
今儿才第三天，我就天旋地转了我。
不过好消息是，今儿早上起来一上过磅，直接少了3公斤。。。
所以我说什么来着，女人，就是要对自己狠一点。 饿了就喝水,一开始肯定不习惯的 我从今天开始的。。。。
我没从准备期开始，直接进入正题。
2010年6月9日
今儿早上开始喝那个山楂口味 ...
明月松间照 发表于 2010-6-9 09:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶的还没到，不过现在改配方了吗，有山楂了呀？ 加油！精神支持～
我这段杂事多 暂时不能折腾自己。。。 回复 3# hypersonic
山楂口味哈。我觉得是。。。
估计里面没有
Diegst 我坚持了一段时间晚上不吃主食,结果裤子感觉松了不少,但是体重没变..为毛捏? 我也今天开始的，已经喝了digest，但打算吃手擀面当早餐 mannheim有卖的么 弱弱的问一句 这是什么减肥方法啊 在哪有卖的？ 这个是什么啊。 mannheim有卖的么
urzl1979 发表于 2010-6-9 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，我在网上订的。很重。懒得搬。 这样哦。。给个链接呗。。哎，我愁这一身肥肉呢
前天喝了那个什么 salz。。。这几天只喝汤呢 MM好毅力啊{:4_301:} 我一点不吃做不到, 最近准备坚持一段时间晚上不吃... 我坚持了一段时间晚上不吃主食,结果裤子感觉松了不少,但是体重没变..为毛捏?
keine009 发表于 2010-6-9 10:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲晚上不吃没轻吗?我昨晚没吃,今天轻了0,5, 可能只是暂时的, 再坚持看看... 我在这里买的。
https://www.p-i-n.com/shop_ng/php/shop.php?ha_id=10488&artikel_id=49727 详细介绍在
http://www.biotta.ch/produkte/wellness-woche/ 这样哦。。给个链接呗。。哎，我愁这一身肥肉呢
前天喝了那个什么 salz。。。这几天只喝汤呢
urzl1979 发表于 2010-6-9 11:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你不用把。。。。我记得你很瘦啊。 你不用把。。。。我记得你很瘦啊。
明月松间照 发表于 2010-6-9 12:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那是当年了，现在生完孩子，还有10kg要减呢
以前47，现在57.。。 塞～～～～～还是很瘦～～～
看你减肥我都不忍心吃了。 我也要参加~
来不及定了，我决定去凑山寨版的。。。明天开始 我在这里买的。
明月松间照 发表于 2010-6-9 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶的今天也到拉，跟MM同一家定的，好大的箱子呀 :o 我刚弄完，瘦了四公斤，不过估计是因为基数大，所以效果明显。
今天还在aufbautag，断食的第一天和第二天非常痛苦，还要带孩子，当时真是想放弃，每天都想猛的开车出去大吃鱼肉，但是坚持下来了，就很佩服自己的毅力，最后的两天很好过，因为已经不馋了。
最大的收获就是每天早上都有大大，估计就是传说中的宿便，真个人精神很多，皮肤变好变光滑。
但是七天也就是我的极限了。。。不然心理承受不了。。。 我坚持了一段时间晚上不吃主食,结果裤子感觉松了不少,但是体重没变..为毛捏?
keine009 发表于 9-6-2010 10:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你已经够瘦啦。。。还折腾啥啊。。。 我刚弄完，瘦了四公斤，不过估计是因为基数大，所以效果明显。
今天还在aufbautag，断食的第一天和第二天非 ...
yaoyao321 发表于 2010-6-9 14:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看我这个，我有信心了。。打算下个周期过了之后开始。。我也是因为生孩子，胖了10kg回不去，现在所有的衣服都穿不了，前天晚上把以前的裙子，短裤翻出了，要不就是系不上拉链，要不就是只到大腿那里提不上去。。。 看我这个，我有信心了。。打算下个周期过了之后开始。。我也是因为生孩子，胖了10kg回不去，现在 ...
urzl1979 发表于 2010-6-9 16:10 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
哭，抱抱，和我一样。你这还好，只胖了10kg，你别问我胖了多少，吓S一片。
我是最后剩了几公斤瘦不下去，才想到这个地狱级别的办法，没想到还不算难操作，就是还需要带孩子真的没力气了。多亏上周我老公周四周五连着大周末都在家，我最难熬的那几天就那样过去了。
加油！ 我在这里买的。
明月松间照 发表于 2010-6-9 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
定这个就可以了吧
我已经下单子了
这几天因为喝了那个什么salz，成天光和汤了，但是，体重也没咋轻。。郁闷 做个记号，写个星期要回国，来不及了，只有等回来再说了。 我吃的时候一点都不觉得饿啊，不过一停了体重就回来了。减肥就算了，清肠还是挺好的。 我吃的时候一点都不觉得饿啊，不过一停了体重就回来了。减肥就算了，清肠还是挺好的。
jovermis 发表于 2010-6-9 16:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你坚持了一周啊？ 也打算买一箱试试。。不知道能不能坚持下来，，，