在德国便秘怎么治疗？
才来德国两个月，最严重的毛病就是便秘啦!痛苦死了，别人都是拉肚子，我可到好，便秘~~~~(>_<)~~~~请教那位高人，吃点什么好呢或用点什么好呢，死在太难受了！ 我各种方法都试过了，就吃火锅的方法最有效(因为我吃的是麻辣锅，还加辣料，只吃蔬菜，可能因为这个会好一些)，可是火锅也不能天天吃呀，而且现在吃火锅也没有用了~~~~(>_<)~~~~ 早上起来先喝一杯盐开水，就是凉水加点盐，睡前喝蜂蜜水，就是温水加点蜂蜜。坚持一段试试 我吃辣的就会拉肚子，但是辣的吃了长痘痘...多吃玉米，酸奶，蜂蜜水代替白开水，红薯，基本能解决问题。盐开水我喝了救吐。 早上起来先喝一杯盐开水，就是凉水加点盐，睡前喝蜂蜜水，就是温水加点蜂蜜。坚持一段试试
alphasunmoon 发表于 2010-6-18 15:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对头！坚决喝盐水。早上起来喝一大杯盐水甚至两杯。一定要快喝，水就会流到肠子里，我每次和都明显感觉水直接进肚子了。如果喝太慢，水就在胃里，然后胃慢慢吸收，就没有效果了。我也是千年便秘，看了便秘的后遗症吓死了。现在每天都喝盐水，真的有效果，每天早餐完都上大号，一旦早餐完不想上，我又大量喝水，一定要喝到上才甘心（我觉得我都有神经质了）。
很多妹妹喝了盐水拉肚子，我却一点都不会拉，就是上的轻松些，所以我根本不怕喝多了。不过有时也喝的想吐，没有办法啊。
现在都上厕所已经到了变态的程度了，任何事情都不能打扰我。上次party，玩到12点，还有人建议去跳舞，因为第二天是周末可以睡懒觉。我就不愿意了，因为我不想打乱作息时间，我要坚持起床吃早餐，上厕所。所以啊，为了上这个厕所，其实还是蛮牺牲的。 超市有达能专门针对便秘来调节肠胃的酸奶activa卖，吃一周，明显有效果 回复 3# alphasunmoon
我都坚持一个月了，也没有效果呀，~~~~(>_<)~~~~ 疯了，我早上起来第一件事就是喝一大杯蜂蜜水！哎呀，痛苦呀！ 回复 6# Nimm2
是吗，我去找找，O(∩_∩)O~这个是个好办法，我还喜欢，是叫activa这个名字是吧！一天喝多少呀？那个超市方便找这个酸奶的？ 回复 5# cookiess
真是有勇气，喝坚持的好孩子呀，力挺！！！ 回复 4# 愤怒的小老鼠
恩，我也都吃呀，就是便秘呀，呜呜