beatrice2006 发表于 2010-6-18 19:28

同没有毅力
大概2，3年前试过断食
我也是两天半就结束了，受不了大鱼大肉的刺激

文道 发表于 2010-6-18 19:31

Diat is most diffecultest thing to do in this world, I tried many times already myself.{:4_295:}

魑魅魍魉 发表于 2010-6-18 19:32

我的减肥计划就是 不吃薯片，不吃餐后甜品，改吃脱脂牛奶。。。就这还坚持不了几天呢。。。。{:5_383:}

花生牛奶 发表于 2010-6-18 19:40

mm不胖啊
如果一定要节食减肥的话，每天减少一点点，不要一下子减少太多，胃受不了

jojo小鬼 发表于 2010-6-18 19:55

节食还好吧，我断食过，就喝水， 1个星期，体重直线下降，后来几天吃什么都吐，看到吃的就恶心，被男朋友schimpfen，然后逼迫我吃东西，从粥开始，后来就正常饮食了，因为他以为我得厌食症了，不过体重没全部弹回来，但是前2天是非常难过的，最初2天饿的趴在浴缸里哭，然后拼命喝水。。。

nett 发表于 2010-6-18 20:47

nett 发表于 2010-6-18 20:49

简单安逸 发表于 2010-6-18 20:53

{:5_370:} 太牛啦，偶从来没有连续12个小时不吃东西{:5_354:} 节食还好吧，我断食过，就喝水， 1个星期，体重直线下降，后来几天吃什么都吐，看到吃的就恶心，被男朋友sc ...
jojo小鬼 发表于 2010-6-18 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

vivian99 发表于 2010-6-18 21:04

断食很难，节食还可以，坚持一段时间，慢慢会习惯变自然的。。。

Mausino 发表于 2010-6-19 09:57

断食是不可能的。。。除非每天没事做，在床上躺着。。。

我今天恢复正常饮食了。。。情绪马上好了~~嘎嘎，话说我平时也是不吃零食，不吃油炸，不喝碳酸饮料。。。可我太喜欢吃面食。。。还有蛋糕。。。
所以我倒是不全身胖，就是胃很大。。。嘎嘎
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查看完整版本: 我没用，我意志力太差，。。。节食第一天就快坚持不住了。。。